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[울산광역매일]울산시, 폭염 피해 예방 전방위 총력전 2024.08.02해당카페글 미리보기
주요 간선도로에 쌓인 미세먼지도 제거할 수 있어 울산의 대기질도 개선될 것으로 기대된다. 한편 김두겸 울산시장은 이날 오전...동원해 온도를 낮추라고 지시했다"며 "온열질환 발생 가능성이 가장 높은 낮 시간대에는 외출, 야외활동을 자제하시고...
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코타키나발루♡3박5일 2024.08.01해당카페글 미리보기
날아서 새벽도착해 호텔에 짐풀어놓고 시작합니다 ~즐겁게 미세먼지는 무엇인지두 모르게 공기좋고 푸르른 바다만큼 하늘두 자매.조카.사위.손녀들..9명 예쁜여행 다녀왔쪄용 미니짱 한국 외출합니당 예쁘게 하고용~~~손톱이라두 육자매 중 ~~1♡2♡5 뱅기...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.31해당카페글 미리보기
작용//미세먼지,황사주의보,쌀쌀한 날씨, //찬바람 날씨(겨울철날씨)//병원.대중교통이용,사람이많은 (곳)장소.등마스크,착용!!자신을 위해서,가족을 위해서.. ♣손씻기,생활화,하기?.♣자신과 가족의 건강,, *모든,음식먹기(식사)전,*마트(시장)다녀와서...
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20240801(목) 적겨자. 농부일상. 풋호박. 농부외출. 꽃상추모. 수세미망. 깻잎순. 토종호박. 호박잎. 왕고들빼기. 2024.07.31해당카페글 미리보기
26°(06:00) ~ 33° 미세먼지(좋음15~19) 초미세(좋음 06~15) 구름 많음. 폭염경보 10:00. 2m/s 스 풋 걷기 2839 보 (목) 아- 단위. 점- 단위. 저- 단위. 06:20 기상. 31일 영농일지 백업. 황금이 아래의 적겨자를 따며 식물의 생장점을 먹어치우는 벌레도...
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[노화하는 혈관 살리는 생활습관 3가지] 2024.07.30해당카페글 미리보기
모세혈관에 유입돼 혈액의 점도가 증가하면 혈관을 수축시키고 심혈관계에 영향을 준다. 따라서 미세먼지가 심한 날에는 가급적 외출을 삼가는 것이 좋다. 외출을 할 경우라면 일반마스크가 아닌 식약처 검증을 받은 마스크를 쓰는 것을 권장하고, 외출 후...
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중년에 고혈압, 고지혈증 너무 많아… 최고의 예방법은? 2024.07.26해당카페글 미리보기
등의 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있다. 따라서 대기환경이 좋지 않을 때는 전용 마스크를 착용하고 외출을 자제하는 등의 방법으로 미세먼지 흡입을 막아야 한다. ◆ 음주 제한하라 적당량의 음주는 하루 에탄올 20g 이하의 양으로, 각 술의 종류에...
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사망률 1위 폐암 2024.07.24해당카페글 미리보기
건강검진을 받아야 한다. 50대부터는 정기적으로, 가족력이 있으면 30~40대부터 검진받을 것을 추천한다. 또 오염된 공기, 미세먼지, 석면, 비소 등도 영향을 미칠 수 있는 만큼 외출이나 작업 시 마스크 착용을 권장한다. 사망률 높은 폐암이지만 조기...
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폐질환과 치료 2024.07.23해당카페글 미리보기
공기 질을 관리할 필요가 있다. 실내 공기에 세균이나 바이러스가 번식하지 않도록 실내 적정 온도와 적정 습도를 유지하는 것도 중요하다. 팬데믹은 잦아들었지만, 미세먼지의 위협은 여전하기 때문에 외출할 때는 가급적 마스크를 착용하는 편이 좋다...
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7월 22일 월요일 간추린 뉴스와 날씨 2024.07.22해당카페글 미리보기
있고. 외출 시에는 입마개가 의무이다.(중앙선데이) 5. 세계 윈도PC 1% 작동 오류, 항공사, 공장, 병원 중단... → 수십조 줄소송 예고. 19일 미사이버 보안업체 소프트웨어 오류, 이를 쓰는 PC 일제 오류. 포천 1000대 기업 중 538곳이 이 업체 보안...
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잔기침원인 미세먼지 기침감기 주의보 2024.07.18해당카페글 미리보기
있습니다. 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지합니다. 가습기를 사용하여 실내 습도를 40~60%로 유지합니다. 미세먼지가 심한 날에는 외출을 자제합니다. 기침이 심할 경우 약을 복용하거나 병원을 방문합니다. 미세먼지, 기침, 감기로부터 자신을 보호...