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시를 잘 쓰기 위한 10가지 방법 2024.10.17해당카페글 미리보기
는 미역 살 돈을 내놓고, 두꺼비상 여편네는 산파 노릇을 해 무사히 한 생명은 "으왕!" 울음을 터뜨리며 탄생합니다. 이런 여러 사람의 은혜로 태어났다 하여 엄마 이름이 다혜자가 되었다는 것이지요. 마지막 3연이 보여주는 여성적, 혹은 모성적인 건강...
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
나서 설사할 때는 얇게 썬 오이를 흑설탕에 재어 양껏 먹으면 좋다. 나빠진 위는 콩나물이 좋다 콩은 인체에 없어서는 안 될 식품이고 영양가도 높지만 소화가 잘 안 된다. 이럴 때 콩나물을 먹은 것이 대단히 좋다. 콩나물에는 비타민C가 많고 요즈음에는...
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생일 2024.10.05해당카페글 미리보기
그것이 설사 죽음처럼 여겨지고 모든 것에 모든 소망이 다 없어진 것 같은 그런 상황에서도 너에게 이렇게 말씀 하신단다. "수진아! 일어나거라! 수진아! 일어나가라! Candice! Get up! Candice! Get up!! 너는 일어날 수 있단다! 주님이 너에게 말씀...
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♡ 돈으로 살수 없는 지혜들 ❤️ 2024.10.05해당카페글 미리보기
끓인 국을 한 사발 먹으면 체한 기가 풀어진다고 했다. 🔷골다공증 예방 이소플라본의 유도체는 일명 식물성 에스트로겐으로 뼈의 재흡수를 막고 뼈를 형성하여 여성의 골다공증도 예방할 수 있다. 🔷당뇨 개선 멜라노이딘 성분이 인슐린 분비를 원활하게...
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먹고 자고 싼다는 것 2024.10.04해당카페글 미리보기
쏟아내신다. 설사가 잦다보니 욕창와 감염이 재발되고 기력이 떨어져 옆에서 부르고 만져도 크게 반응을 않는다. 다들 15년을...하루 총 열량 1000kcal 옆 병상의 할머니는 당뇨가 있는지 일반식이 아니다. 그래도 식단이 다양하다. 야채와 과일과 미역국...
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☆내 주변에 나쁜친구를 가려내기☆ 2024.09.29해당카페글 미리보기
준다. 미역을 비롯한 다시마와 해조류는 우리 몸에서 소화가 잘 안 되고 남아 몸에 해로운 중금속, 불필요한 지방, 환경호르몬...돋게 하는 효과도 있으며, 피로할 때나 머리가 무거울 때 된장국을 먹으면 기분이 상쾌해 진다. 된장은 콩을 발효시킨 음식...
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식이섬유의 종류와 하루 권장 섭취량 많은 음식 차전자피 2024.09.28해당카페글 미리보기
해조류: 미역, 다시마, 김 4. 식이섬유 섭취 시 주의 사항 식이섬유는 건강에 좋지만, 과도하게 섭취하면 복통, 설사, 脹氣 등의 이 발생할 수 있습니다. 따라서, 점차적으로 섭취량을 늘려가는 것이 중요합니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 함께 섭취해야...
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감태 효능 감태 먹는법 감태 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
해조류로, 미역과과에 속합니다. 긴 줄기와 잎으로 이루어져 있으며, 붉은색 또는 갈색을 띠고 있습니다. 감태는 영양소가 풍부하여 건강과 미용에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 1. 감태의 항산화 작용: 감태에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어...
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報恩(보은) 2024.09.23해당카페글 미리보기
하고 미역국을 끓여 산모의 허기를 면하도록 해주었다. 가난한 선비는 눈물을 흘리며 고맙다고 하며 이사관의 손을 잡고 “노형께서 도와주시지 않았다면 아내와 어린 것이 큰 일을 당할 뻔 했습니다. 이 큰 은혜를 어떻게 갚아 드려야 할지 모르겠습니다...
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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
김,미역, 다시마, 톳 등 해조류와 돼지고기, 된장, 간장,짱아찌,장조림, 젓갈류 등 짭짤한 음식이 있다. 곡식으로 콩류, 특히...한다. 상화기운은 몸에서 조절력을 담당한다. 북어국, 콩나물국, 감자, 옥수수, 버섯, 양배추 처럼 특별한 맛은 없으나 담백...