카페검색 본문
카페글 본문
-
근손실예방하는 고단백질음식 황태효능 꿀조합 2024.07.10해당카페글 미리보기
황태에는 칼슘, 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강 개선에 도움이 됩니다. 황태 꿀조합 황태 미역국: 황태와 미역을 함께 끓여 먹는 황태 미역국은 영양이 풍부하고 맛도 좋습니다. 미역에는 칼슘, 철분, 식이섬유가 풍부하여 황태의 효능을 더욱 극대화해...
-
미역 효능 미역국 부작용영양성분칼로리 2024.07.10해당카페글 미리보기
미역의 효능 혈관 건강 개선: 미역에 풍부한 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 또한, 미역에 함유된 칼륨은 혈관 확장 효과를 가져와 혈액 순환을 개선합니다. .gwanganjamo. 피로 해소: 미역에는 철분이 풍부하여...
-
해조류 미역 다시마 김 해조류 효능 2024.07.10해당카페글 미리보기
함유되어 있어 건강에 매우 유익합니다. 위에 언급된 효능 외에도 해조류에는 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 해조류를 섭취...해조류를 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 미역국 다시마 육수 김밥 김치 샐러드 해조류는 맛있고 건강한 식품...
-
7월10일.부세굴비,맛조개,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,갑오징어+전복물회,배오징어,디포리,멸치,곱창김,자연산미역 2024.07.09해당카페글 미리보기
하는 효능도 있답니다. 디포리 1.5kg 34,000원 (택배비 4,000원 별도) 진도 다시멸 굵은 다시멸은 아니고, 고추장 멸치 보다 약간 커서 다시멸 용도나, 머리, 내장떼어내고 반찬용으로 드셔도 됩니다. 1박스 1.5kg 30,000원 (택배비 4,000원 별도) 진도...
-
<제철 해산물> 국산 활새우, 장어구이, 성게알, 문어 ,돌멍게, 오만둥이, 바지락, 홍합 택배 2024.07.09해당카페글 미리보기
있는 최적의 환경에 해녀가 직접 채집한 자연산 성게를 먹기좋게 성게알만 손질 다되어 보내어 진답니다~ 성게알밥/ 성게알 미역국 건강하고 맛있는맛! 성게알 비빔밥 성게의 효능!! 1. 해독작용이 강해 술안주로 최적 2. 효소,아연함유 3. 스테미너로...
-
오이냉국·미역냉국·콩나물냉국… 요즘 눈길 끄는 냉국들, 몸에 변화가? 2024.07.08해당카페글 미리보기
오이의 효능… 피부 건강, 위 보호, 체중 조절 오이냉국은 식초를 넣는 여름 음식의 대표 격이다. 쓴맛을 내는 에라테린 성분은...배출에도 좋다. 오이는 수분이 많고 이뇨 효과가 큰 이소크엘시트린 성분이 몸이 붓는 부기를 빼는 데 기여한다. 미역의...
-
🥰 & 주부들이 알아야 할 필수 내용 💞 2024.07.08해당카페글 미리보기
먹으면 효능이 반감된다. 9. 둘 다 소화 안 되는 음식 → 쇠고기+고구마 고구마와 쇠고기는 소화에 필요한 위산의 농도가 다르다. 두 음식물이 위에 오랫동안 머물면 소화 흡수를 방해하는 결과를 낳는다. 고구마 대신 파인애플이 찰떡궁합. 10. 칼슘 흡수...
-
목감기에 좋은 음식 알아봐요 2024.07.07해당카페글 미리보기
익혀 먹으면 더욱 효과적입니다. 찜, 탕수육, 차 등 다양한 방법으로 활용해 먹을 수 있습니다. 3. 미역국 .10000recipe.com 미역국 효능: 미역에는 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높이고 피로를 해소하는 데 도움이 됩니다. 또한...
-
식이섬유의 종류와 효능 하루 권장 섭취량 많은 음식 차전자피 2024.07.07해당카페글 미리보기
등의 효능이 있습니다. 대표적인 음식: 통곡물, 채소, 견과류, 씨앗 불용성 식이섬유 함량이 높은 음식 2. 식이섬유의 하루 권장 섭취량은 얼마나 될까요? 한국인의 식이섬유 권장 섭취량은 성인 기준 하루 25~35g입니다. 하지만 현대인의 식습관은 섬유질...
-
갱년기에좋은음식 피를 맑게 미역국효능 챙기세요 2024.07.07해당카페글 미리보기
갱년기에 좋은 음식: 피를 맑게 미역국 효능 챙기세요 갱년기 여성들은 호르몬 변화로 인해 다양한 증상을 겪습니다. 이러한 증상을 완화하고 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 중요합니다. 특히, 갱년기에 좋은 음식을 섭취...