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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
좋다. ♥만드는 방법: 1. 모든 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 적당히 부어 센불에 올려 끊으면 약하게 줄여 30분 이상 뭉근하게 끊인다. 2. 물의 양이 반으로 줄고 색이 노르스름하게 우러나면 깨끗한 천에 바쳐서 식은 후 병에 담아 냉장고에 두고...
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곤약냉채 곤약미역냉채 만들기 만드는법 다이어트요리~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
미역 냉채 레시피를 소개합니다! 쫄깃한 곤약과 풍부한 영양의 미역을 합쳐 만든 곤약 미역 냉채는 다이어트에도 좋고 입맛도...술 맛술 2큰술 소금 0.3큰술 설탕 0.5큰술 통깨 약간 만드는 법 곤약은 끓는 물에 3분간 데친 후 찬물에 헹궈 냄새를 제거...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
하지만 미역국에 파를 넣으면 두 식품의 미끈미끈한 성분으로 맛이 떨어진다. 여름에 많이 마시는 홍차도 꿀을 넣으면 일부 영양소가 인체에 흡수되지 않는 성분으로 바뀌어 버린다. 가을철 보양식 "추어탕" 가을철 보양식 "추어탕" 여름 무더위가 한풀...
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각종 소즈 만드는 법 2024.03.09해당카페글 미리보기
소스 만드는 법 ※ 신선한 샐러드 상큼한 드레싱 01 요구르트 과일 드레싱 재료: 플레인 요구르트 3큰술, 프렌치 드레싱 1큰술, 복숭아 통조림 2큰술, 다진호두 1큰술, 레몬즙 1큰술, 소금, 흰후추가루 약간 ★ 어울리는 요리: 체리토마토 샐러드, 그린...
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藥膳요리로 더위를 싹~ 2023.08.10해당카페글 미리보기
미역 냉채’를 추천했다. 약재를 사용하지 않고 재료 본래의 성질을 이용한 약선 요리다. 한천과 미역, 배는 이뇨작용을 돕고 열을 식혀 주는 대표적인 식품으로 이를 조합해서 요리를 만든 것. 한천과 오이, 배를 채 썬다. 생미역도 먹기 좋은 크기로...
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미역모듬 겨자냉채 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 4) 요리팁 2. 음식정보 더운 여름 시원한 별미, 미역모듬 겨자냉채 입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 즉석미역 100g, 식초 약간, 설탕 1작은술, 소금 약간, 칵테일 새우 1컵, 게 맛살 8줄, 홍 파프리카...
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오징어해초냉채 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
재료대로 섞어 만들어 차게 둔다. 07. 접시에 갑오징어와 사과, 해초를 담고 ⑥의 소스를 뿌려 먹기 직전에 상에 낸다. 4) 요리팁 · 냉채에 넣는 물미역과 생다시마, 톳은 소금물에 데쳐 찬물에 헹궈 초록 색감이 살아나게 해야 냉채가 더욱 먹음직스럽다...
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추천 다이어트 레시피(미역오이냉국) -펌 2023.03.26해당카페글 미리보기
고추,깻잎과 함께 미역오이냉채 달달하고 새콤한 맛을 좋아하는 우리 남편도 무지무지 좋아해요 미역오이냉채 확대사진 들어갑니다. 만드는 법 소개 재료 : 건미역한움큼, 오이1개, 양파1개, 당근1/2개 양념 : 마늘다진거, 설탕, 3배식초 또는 홍초...
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굴어묵탕과 굴해초냉채 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
살살 섞기 2. 찬물에 건 모둠해초(8g), 미역(2g) 넣어 20분 정도 불리기 3. 쑥갓(15g) 줄기 송송 썰고 홍고추(½개) 반 갈라 씨...절반 넣어 섞고 남은 양념에 불린 해초, 미역 넣어 섞기 6. 그릇에 굴해초냉채 담고 쑥갓 줄기, 홍고추, 쑥갓 이파리...
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소고기육회 감자전(찐감자 말려 반찬 간식)애호박만두 콩나물 장아찌 양파즙 2023.03.08해당카페글 미리보기
물미역 싸먹는다(간식콜라비) 인삼수술직후안먹는다 C사과 C양배추 A당근 동양 아침식전한잔 건더기까지 단백질+채소 해독스프=시래기 당근 무 우엉 표고 북어 먹을수있으면 건지같이### ②감자얇게 썰어 올리브볶아 양파채 계란노른자2 계란1 감자에부어...