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신선목(神仙木)의 효능 2024.10.19해당카페글 미리보기
오이, 미역, 생강, 참나무버섯, 물고기, 다시마, 산사, 단삼, 생당쑥(인진쑥), 쇠태나물(택사), 질경이택사, 식초, 배, 양배추차, 연꽃씨차, 작두콩, 지치, 초두, 콩, 발뒤꿈치로 엉덩이때리기, 이위점혈자극, 기점혈자극 등을 들 수 있다. 신선목(神仙木...
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40가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
토란 줄기가 좋다고 한다. 5. 버섯류는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 풍부하다고 한다. 6. 콩의 비린 맛(식물성 단백질 아이소폴라본)은 암세포 증식을 억제한다고 한다. 7. 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다. 8. 양파는 날로 먹는 것보다...
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감태 효능 감태 먹는법 감태 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
해조류로, 미역과과에 속합니다. 긴 줄기와 잎으로 이루어져 있으며, 붉은색 또는 갈색을 띠고 있습니다. 감태는 영양소가 풍부하여 건강과 미용에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 1. 감태의 항산화 작용: 감태에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어...
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미역의 효능 미역국 칼로리 미역줄기 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
건강의 비밀을 파헤치다: 미역국 칼로리부터 줄기까지! 미역은 한국인의 식탁에 빼놓을 수 없는 해조류입니다. 미역국 한 그릇으로 건강을 지키는 비결이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 미역의 놀라운 부터 미역국 칼로리, 미역줄기 활용법까지...
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미역의 효능 칼로리 미역줄기 2024.07.20해당카페글 미리보기
미역, 미역줄기의 과 칼로리 비교! 실제 리뷰까지 대방출! 미역은 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 해조류입니다. 미역국, 미역볶음, 미역죽 등 다양한 요리로 즐길 수 있으며, 건강에도 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 그렇다면 미역의 과 칼로리...
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7/19(금) 당뇨인의 음식 (사진18장) 2024.07.19해당카페글 미리보기
음식. 칼로리가 넘치지 않도록 소박하게 먹기. 잡곡밥(쌀, 보리, 옥수수, 렌탈콩, 노란좁쌀 5 가지를 넣었음) 렌탈콩이 당뇨에 좋다고 양아들이 가져다 주었다. 청국장(된장+청국장, 물, 멸치육수, 무, 양파, 감자 반개, 청양고추, 대파, 다진마늘, 두부...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
꽃 줄기를 먹는 양배추의 원형으로, 남부 유럽에서 식용하던 것이 미국에 전해지면서 각광 받게된 야 채이다. 비타민 C가 풍부하며 카로틴, 비타민 B1, B2, 무기 질이 풍부하다. 역시 지중해 동부의 야생 양배추의 일종으 로 1960년대부터 급속히 보급된...
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미역의 효능 10가지 미역귀 줄기 미역국 1인분 양 완도 미역 2024.07.17해당카페글 미리보기
미역귀 줄기 미역국 1인분 양 & 완도 미역 맛집 탐방! 미역, 우리 식탁에 익숙한 해조류이지만, 그 놀라운 에 대해 알고 계신가요? 오늘은 미역의 10가지 주요 과 함께, 1인분 미역국 레시피와 완도 미역 맛집까지 소개하려 합니다! 1. 미역의 10가지 주요...
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미역의 먹으면 좋은점 미역국 칼로리 미역줄기먹으면 좋은점 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
여겨지며, 어린아이부터 어른까지 누구나 섭취하기 좋은 식재료입니다. 오늘은 미역의 영양과 , 미역국 칼로리, 미역줄기 과 까지 심층적으로 알아보고, 직접 미역국을 만들어 먹어본 경험을 으로 공유하려 합니다. 1. 미역의 영양과 미역은 단백질...
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미역줄기 볶음밥 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
미역줄기는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 저칼로리입니다. 미역줄기는 칼로리가 낮아 다이어트 식단에도 좋습니다. 미역줄기 볶음밥 후기 저는 미역줄기 볶음밥을 자주 만들어 먹습니다. 밥과 야채만 있으면 간편하게 만들 수 있고, 영양도...