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67키로 다이어트 일기 2024.07.26해당카페글 미리보기
런닝머신 80칼로리 운동 후 몸무게 66.5(헬스장 체중계) 10시/ 영양제(유산균+비타민+마그네슘)+감기약 샐러드+치아씨드푸딩+미주라 토스트 3개 *15시간 40분 단식 시간을 잘못보고 먹어버림 12시/ 감기약+랩노쉬 단백질 쿠키 원래 2시 이후에 점심겸간식...
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다이어터 준바오 식단 어떠나욥 2024.06.18해당카페글 미리보기
아침 : 오이낫또비빔밥, 닭찌찌, 깍두기 점심 : 닭찌찌간장덮밥 저녁 : 토마토아보카도샐러드, 계란2알, 고단백두유 간식 : 미주라 프로틴쿠키? 반개, 다크초콜릿하나 생리중이라 진짜 단거너무 먹고싶었는데 참았다.. 퇴근하고 이제 운동하러간다…..ㅜ
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즐하➰️🌨 2023.12.17해당카페글 미리보기
스모어쿠키인데 저거 먹으면서 님 생각함 겨울인데 요즘은 마시멜로우 안 꾸워 먹나요? 당장 내 배속에 들어가 그리구 쩸프들을 만나서 하디라를 감 하디라 대기 걸어두고 스벅에서 눈사람⛄️!@@! 그녀석을 만난거에요 반가워서 바로 내 배속으로 넣어줌...
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♡ 2023.03.09해당카페글 미리보기
내 입에두 맛있던데, 대부분은 젊은 과자(?)를 좋아하시더라구. 제일 인기 많은 건 젤리류랑 초콜릿이구, 과자류 중에서는 미주라에서 나오는 도너츠가 인기 많다? ㅎㅎㅎ 이거랑 무슨 …… 어떤 영어 쿠키 있는데, 그것두 인기 많구. =ටᆼට= 아무튼 영어...
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편의점더쿠인데 이거 쓰려고 기다렸어! (스압주의) 2022.08.29해당카페글 미리보기
다이어터들은 피하는게 좋을듯 지금부터는 소소 해태 르뱅쿠키: 심심한 초코맛인데 단백해서 먹기 괜찮았어. 엄청 맛있지는...버터 특유의 풍부한 맛보다는 공장빵 그이상 이하도 아닌 맛. 미주라 통밀초코도넛: 건강한데 초코칩 몇개 박힌 맛. 총밀 특유...
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밥물리듬 다시 찾기(개인일기) 2022.04.17해당카페글 미리보기
다이어트해야지 몸에 좋은거 먹어야지가 아닌데 이런 데이터들이 쌓여 한정적으로 밥,누룽지,초코쿠키,김,김자반,가끔생식가루,미주라토스트,미주라크래커만 먹다보니 뭔가 욕구 불만이다. 머릿속에서 상상해서 맛있겠다해서 먹으면 막상 맛이없고 밥은...
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코로나 3일차인데 먹어도 먹어도 배고파 2022.04.01해당카페글 미리보기
어제 하루 한끼 먹었는데 점심에 씨유 연세우유크림 반 먹고 쿠키런 치즈슈 어쩌고랑 프레첼 작은거랑 갈비 한팩 바나나 두개...두개 샌드위치 반개 먹고 약먹고 계속 자다가 밤 12시에 미주라 통밀 도넛 두개 카카오 어쩌구 바 두개 닥터유 에너지바 하나...
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다이어트 간식 추천템 2022.03.19해당카페글 미리보기
느껴짐 5.프레드프로틴케이크 담백하고 포만감이 좋음 6.미주라토스트비스켓 바삭바삭 7.곤약젤리 달달하니 2개는 순삭(로엘꺼만...브리즈_언스위트 9.매일99.89 두유 10.퀘스트프로틴쿠키 특유의 향이 없는건 아님 초코칩쿠키가 땡길때 단백질도 챙기고...