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파스타가 밀가루인데도 살이 안 찌는 이유 2024.07.21해당카페글 미리보기
감자보다 식후 혈당 수치에 더 좋다고 결론지었다. 그런데 밀가루로 만든 파스타가 다이어트에 도움이 된다고 한다. 밀에는 여러...즉, 흡수가 오래걸려 혈당을 천천히 올린다. 또 단백질 함량도 13~16%로 다른 곡물에 비해 높다. (쌀의 단백질 함량은 6...
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탄수화물 많은 음식 적은 음식 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
정제된 밀가루로 만들어져 혈당 조절에 좋지 않습니다. 식이섬유가 부족하여 변비를 유발할 수도 있습니다. .10000recipe.com 흰...파스타는 주로 세몰리나 가루로 만들어져 탄수화물 함량이 높습니다. 혈당 조절에 어려움을 겪는 사람들에게는 적합하지...
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TREND_식품업계, 고단백 제품 출시 활발 2024.07.19해당카페글 미리보기
오븐에 구워 기름기는 뺐지만 감자의 고소한 풍미는 그대로 느낄 수 있는 것이 특징으로, 일반 과자와 비교해 칼로리와 지방 함량이 낮아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 하림 또한 '오!늘단백 프로틴 쿠키' 출시로 단백질 스낵 제품 대열에 함류했습니다...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
2컵, 밀가루 1 큰술, 조청 적당히, 볶은 소금 약간 ♥. 식초를 이용한 식품 매끼, 간식때 사과식초나 현미식초가 들어간 생채소요리를 만들어 먹는다. 녹즙에도 사과식초를 1/2~1 큰술가량 타서 마신다. ◎ 암환자가 드시는 음식은 유기농산물을 이용하는...
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출처: 임금님 진상품 "토종꿀 이야기" 2024.07.18해당카페글 미리보기
함유하나 함량이 매우 적다(0.01% 이하). 그밖에 독성이 있는 꿀이 한 가지 있는데 일본에서는 석남과(石楠科) 식물의 화밀(花蜜)에서 온다. [중약대사전] [포제(炮製)] 깨끗한 진짜 꿀을 약한 불에 달이고 여과하여 거품을 없앤다. 1, <뇌공포자론(雷公...
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카무트쌀 카무트밥 2024.07.17해당카페글 미리보기
gsshop.com 카무트 곡물 카무트는 밀, 보리, 호밀과 같은 밀가루 종류의 곡물입니다. 수천 년 전부터 중동과 북아프리카 지역...얻고 있습니다. 카무트는 일반 밀보다 영양소 함량이 높고, 특히 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 또한...
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쭈꾸미 효능 쭈꾸미 철 쭈꾸미 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
식품입니다. 단백질: 10.8g으로 필수 아미노산이 풍부하여 근육 성장과 유지에 도움을 줍니다. 지방: 0.8g으로 매우 낮은 함량입니다. 탄수화물: 0.5g으로 탄수화물 함량도 낮습니다. 타우린: 100g당 1305mg 함유되어 피로 해소, 간 기능 강화, 혈압 조절...
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나가사키 짬뽕 2024.07.17해당카페글 미리보기
나가사키 짬뽕 두부면 활용해 탄수화물은 줄이고 단백질 함량은 높였습니다. 두부면은 맛이 없다는 편견은 버리셔도 좋습니다...느낄 수 있습니다. 뭐가 달라? 열량‧혈당 낮춘 두부면 밀가루면 대신 두부면을 사용합니다. 두부면은 두부를 압착한 뒤 물기...
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당뇨 글루텐프리 밀가루 현미 당뇨환자가 섭취해도 될까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
밀, 보리, 호밀과 같은 곡물에 함유된 글루텐 단백질을 제거한 밀가루입니다. 글루텐은 일부 사람들에게 소화 문제를 일으킬 수...도움이 될 수 있습니다. 글루텐프리 밀가루는 일반 밀가루보다 식이섬유 함량이 높아 혈당 상승 속도를 완만하게 해줄 수...
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탄수화물 중독 자가진단 체크해보고 극복해요 2024.07.17해당카페글 미리보기
조절: 탄수화물 섭취량을 조절하고, 단백질과 건강한 지방 섭취를 늘린다. 흰 밀가루 대신 현미, 귀리, 통밀빵 등 통곡물을 선택...풍부한 음식을 섭취한다. 가공식품, 패스트푸드, 설탕 함량이 높은 음식을 피한다. 충분한 수분을 섭취한다. 생활 습관...