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울금의 효능과 적용◈─―☞☞ 2024.08.28해당카페글 미리보기
때 밀가루에 조금 넣는다. ▶생선이나 육류찌게에 넣으면 냄새를 없애준다. ▶삼겹살 먹을 때 뿌려 먹는다. ▶밥 지을 때 조금...없애준다. ◈ 울금은 ▶단심(丹心) : 다른 맛과 섞여도 음식이 제 맛을 낸다. ▶항심(恒心) : 오랫동안 상하지 않는다...
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역류성식도염 때문에 고생중인여시! 하지말아야할거랑, 도움될 정보 놓고갈게 2024.08.22해당카페글 미리보기
있는 음식이 위장주머니의 넓은 부분에 안정적으로 위치하게되기때문 먹고 오른쪽으로 눕잖아? 위산이 섞인 음식물이 식도쪽으로 올라와.. 그래서 진짜 죽음을 맛보게됨. 왼쪽으로 자는건, 장점이 많으니 되도록 오른쪽으로 자는걸 끊어봐 5. 무조건 소식...
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운동 전에 '이 음식' 먹으면, 효과 줄고 통증 유발 2024.08.19해당카페글 미리보기
흰 밀가루·백설탕 등 정제 과정을 거친 식품, 사탕·과자·초콜릿·케이크 등 가공식품에 많이 들어 있다. 정제된 탄수화물은 소화·흡수되는 시간이 빠르고, 혈당지수(GI)가 높아 섭취하자마자 체내 혈당치가 급격히 올라간다. 또한 인슐린 분비를 촉진...
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건강한 위를 만드는 식습관과 생활습관 2024.08.13해당카페글 미리보기
차, 속쓰림에는 갈근차가 좋다. 무즙은 소화를 돕고, 복분자 주스는 위벽을 튼튼하게 만든다. <!--[if !supportEmptyParas...것은 개인차다. 순천향대병원 소화기내과 이태희 교수는 “음식은 특별히 제안할 필요가 없다. 오히려 지나치게 음식에 신경...
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🍜자장면 2024.07.29해당카페글 미리보기
언제부터인지 밀가루 음식을 먹고나면 가슴이 더부룩한 게 한참을 견뎠다 그래도 가끔 달걀 하나 톡 까놓은 라면이 그립고 달랑 양파 노랑 단무지 제격인 자장면이 그립다 속쓰림 더부룩함 보다 먼저 드는 간단한 論理 그래 먹고 싶은 거 먹고 죽자...
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위에 좋은 음식...최택만 2024.07.06해당카페글 미리보기
등 밀가루 음식( 위산 분비 자극) - 치킨, 튀긴 요리 등 그 밖에 기름지고 소화가 잘 되지 않는 음식 (음식물이 위에 오래 남아 위산 분비를 증가시킴) - 맵고 짜고 뜨거워 위에 자극을 주는 음식 2. 역류성 식도염에 좋은 음식 - 기본적으로 편안한 소화...
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속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.25해당카페글 미리보기
고지방 음식이기 때문에 체내에 들어가면 소화가 잘 안되고 소화기관을 방해하기 때문입니다. 만약 치킨등 튀김음식을 먹게 되면 속쓰림 증상이 더 심해지면서 악화가 될 것입니다. 또한 속쓰림 원인이 튀김음식이 될 수 있습니다. 2. 커피 속이 쓰릴 때...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
곤란, 속쓰림, 콧물, 눈물, 가려움증, PMS, 설사, 체중증가, 비만 등,,,😇 다양한 증상들이 히스타민 증후군 때문에 발생될 수 있긔 징글징글하죠?! 이 중 하나도 해당없는 현대인이 과연 있을련지 궁금하긔,,, ✔️ 히스타민 증후군(과민증) VS 알레르기...
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나빠진 혈관 회복하는 유일한 방법//👍돈보다 귀한 '마늘껍질' 이젠 절대 버리지 마세요! 2024.06.09해당카페글 미리보기
기름진 음식을 많이 섭취하게 되면 콜레스테롤이 많아지면서 혈액이 끈적끈적해 집니다. 그렇게 되면 혈류가 정상적으로 흐르지 않게 됩니다. 콜레스테롤이 혈관의 안쪽 벽에 쌓이게 되면 혈전이 생기고 동맥이 좁아지기 때문에 동맥경화를 일으킬 수...
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한국인 4명 중 1명이 격는 소화불량 2024.05.18해당카페글 미리보기
안되는 경험을 한 사람은 우유를 굳이 마실 필요가 없다. 밀가루 음식을 먹고 소화가 안 된다는 사람도 많은데, 역시 소화가 안...있기 때문에 끊기가 쉽지 않다. 커피를 마시고 속 쓰림이나 소화불량을 흔히 경험하는 사람은 커피를 마시지 않는 것이...