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도리원 2024년10월 식단표 2024.09.30해당카페글 미리보기
제육볶음 물만두/간장 맛살버섯전 오리불고기 순살닭강정 햄계란전 닭불고기 두부조림 당근채볶음 고등어무조림 가지나물무침...자몽차 요구르트 레몬차 두유 오후간식 바나나쉐이크 고구마샐러드 팬케익,주스 순대,매실차 파인애플 요플레,과일 초코파이...
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아침에 먹으면 좋은 음식 2024.09.28해당카페글 미리보기
우유, 계란을 섞어 반죽을 만듭니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 얇게 펴서 팬케이크를 굽습니다. 좋아하는 과일과 시럽을 얹어 드세요. 나만의 특별한 아침 식사 레시피 위에 소개된 메뉴들을 참고하여 여러분만의 특별한 아침 식사 레시피를 만들어...
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밥솥 만능찜 - 바나나 케이크 2024.09.07해당카페글 미리보기
할 수 있는(!!!) 초간단 요리를 들고 왔어요. BUT 만드는 과정이 쉬울지 몰라도 v.daum.net 오늘의 준비물 바나나 2개, 핫케이크가루 300g, 계란 2개, 생크림 2개, 설탕 1스푼, 우유 50ml 생크림 대신 요플레 핫케이크가루 대신 팬케이크믹스 를 사용해도...
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얘들아 점심메뉴 먹고싶은것들 보내래서 보냈는데 내가 잘못된 거야? 2024.09.02해당카페글 미리보기
텐텐 바나나맛우유 새우젓 감자떡 맥심골드 주먹김밥 갈치조림 안성국밥 호박나물 짜장밥 고구마 마파두부 감자탕 육사시미 곱창전골 불고기 숙주나물 호떡 참치김밥 타코야끼 참치뱃살 초코크림빵 떡국 김치전 춘장에양파 약과 호박찌개 알탕 잡채...
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아침에 절대 먹지 말아야 할 음식 15가지 2024.08.08해당카페글 미리보기
것이다. 계란과 우유를 대체하는 완전 채식주의 팬케이크 조리법 또한 글루텐 프리 팬케이크를 만드는 데 사용될 수 있다. 하지만 그들 모두의 공통점은? 설탕! 와플도 거의 비슷하다. 그러나 그것들은 둘 다 매우 일반적인 아침 식사 옵션이다. 팬케이크...
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늘어나는 허리둘레? 2024.07.28해당카페글 미리보기
그리고 바나나 슬라이스 정도만 드세요. Worst Breakfast #4: 아주 작은 양의 아침 식사 아침 식사를 아주 작은 양만 먹는 것은 곧 허리둘레를 키우는 것과 같을 수도 있습니다. 한 비만관련 잡지의 연구에 의하면, 93명의 신진대사 장애 여성들을 두 가지...
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귀리 효능 귀리밥 먹는 법 귀리 분말 가루 다이어트 귀리 칼로리 2024.07.11해당카페글 미리보기
블루베리, 바나나, 딸기 등을 넣어 달콤하고 상큼한 맛을 즐깁니다. 견과류 귀리밥: 아몬드, 호두, 땅콩 등을 넣어 고소한 풍미와 식감을 더합니다. 채소 귀리밥: 브로콜리, 당근, 양파 등을 넣어 영양 균형을 챙깁니다. 치즈 귀리밥: 모짜렐라 치즈, 체다...
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팬케이크 만들기 핫케이크 가루 비율 레시피 홈브런치 2024.07.05해당카페글 미리보기
팬케이크 레시피! 재료 핫케이크 가루 200g 우유 240ml 계란 1개 버터 1큰술 딸기, 블루베리, 바나나 등 좋아하는 토핑 만드는...줍니다. 반죽은 너무 걸쭉하거나 묐묐하지 않도록 적당한 농도로 조절합니다. brunch. 팬케이크 반죽 만들기 팬케이크...
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팬케이크 만들기 팬케이크믹스로 쉽게 만드는 홈브런치 간단한 간식 2024.07.05해당카페글 미리보기
볼에 팬케이크 믹스, 우유, 계란을 넣고 잘 섞어 반죽을 만듭니다. brunch. 팬에 버터를 녹입니다. 팬이 예열되면 반죽 한 숟갈...부드러운 팬케이크를 원한다면 우유 대신 요거트를 사용해도 좋습니다. 팬케이크 반죽에 초콜릿 칩, 바나나 조각, 견과류...
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누구나 두부를 좋아하게 만들 맛있는 두부 레시피! 2024.07.04해당카페글 미리보기
밀가루, 계란 및 깨 순서로 잘 묻힌 후 튀기면 바삭한 두부 꼬치 완성! 14.누구나 두부를 좋아하게 만들 맛있는 두부 레시피! ©Shutterstock 채식 타코를 만들어볼까? 단단한 두부를 으깨서 검은콩, 후주, 멕시코 향신료를 넣고 잘 볶아 타코에 넣을 소를...