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아산시 배태망설 종주 ( 240730 ) 2024.07.30해당카페글 미리보기
잡기용 바나나 뇸뇸하고 장비 챙겨 바로 들머리로 올라갑니다 랜턴도 켜고 가는길 : 동촌교회~성터산~배방산~카터로고개~삼각봉~태화산~넋티고개~망경산~설화산애기봉/작은봉/문필봉~ 초원아파트~농로~동촌교회 동촌교회 초입 도로안쪽에 노마를 묶어두고...
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여름휴가로 대만 다녀왔어요. 3일차 식량 2024.07.30해당카페글 미리보기
바나나. 바나나가 맛있어요. 이런 저런 야채가 많아서 샌드위치를 만들어 먹기로 합니다. 데운 야채들 밥에 얹어먹는거 같아요. 저는 죽이 조아요. ㅎㅎㅎ 호텔 조식에는 죽을 줘서 좋습니다. 죽에 넣어먹는 고명들. 찐빵들도 있습니다. 튀김종류들. 푸짐...
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안녕하세요 원호🐰 2024.07.30해당카페글 미리보기
자를지는 아직 고민중😊기껏 자라서 아까운 것 같기도 하고 말이야 😅오늘의 간식은 바나나중🤤어렸을 때부터 있는 과자로 바나나 모양에 바나나 향이 나는 팥고물이 들어있어👍너무 맛있어...그래도 조금 달려나😅그럼 내일 봐👋원호🐰를 만날 때까지 앞으로 D...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.07.30해당카페글 미리보기
받는다고 과자, 커피, 인스턴트 먹지 말고 손씻고 오면서 스트레칭+물 떠다 마시기 -다리꼬지 말기, 의식적으로 머리 기대기, 뭘하든 일어서면 스트레칭 무조건 간단하게라도 하기 🌝밤 -회사까지 팟캐스트 듣거나 통화하며 걷기(비오거나 로퍼신은날 대중...
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제일 좋은 피서는 계곡물에 풍덩하는 거죠!!(몬스터 여름 야유회) 2024.07.30해당카페글 미리보기
나니 또 배가 출출, 충무깁밥 먹고도 출출 .. 찬조가 많아 복숭아 자두 밀감, 포도, 방울토마토, 참외 바나나 넉넉했던 과일과 옥수수, 과자부스러기 실컷 먹고 배를 채우고 또 계곡에서 물놀이 하니 배가 너무 빨리 꺼져 버리고... 또 라면으로 배를...
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혈관은 생명줄! 2024.07.29해당카페글 미리보기
사탕·과자·청량음료·아이스크림 등의 섭취는 자제하는 것이 좋다. 생선은 일주일에 세 번 이상 먹는다. ?! 薨굻? 많은 DHA, EPA 같은 오메가 3 지방산은 심혈관 질환 예방 효과가 탁? 霞求?. 「오메가3 지방산」은 혈액 속의 혈소판이 서로 엉겨 플라그...
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🍉재현유통과일ㅡ이름값하는 그레이트 복숭아, 대홍 딱딱이, 네오네 복숭아, 하우스 수박, 오렌지, 샤인 머스켓, 2024.07.29해당카페글 미리보기
12000원 바나나 2500원 🍶순수콩물, 우뭇가사리 1병 7500원 2병 13800원 김치 냉장고에 바로 보관해 주시고 가급적 빠른 시일내에 드셔 주세요~ 제주 미니 단호박 12개 박스 12000원 1개 1000원 가시오이 1개 1000원 대파 1단 2500원 애호박 1개 1500...
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춘천에 가면/ 최 지 안 2024.07.29해당카페글 미리보기
쌓인 과자 봉지가 있으며 한쪽 모퉁이 나무의자엔 파리채 들고 깜박 고개를 숙인 고모가 간간이 졸고 있는 풍경 하나가 있을 것이다. 게으른 오후 햇살이 구멍가게 유리문을 지나 젊은 고모의 꽃무늬 원피스 자락으로 조용히 스며들고 동네 아이들은 어디...
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탄수화물이 많은 음식 2024.07.28해당카페글 미리보기
풍부합니다. 바나나, 포도, 망고 등은 당분이 높아 섭취에 주의가 필요합니다. 전분이 많은 식품: 감자, 고구마, 옥수수는 전분이 풍부하므로 탄수화물이 많습니다. 주의하여 섭취해야 합니다. 백미 및 백미 제품: 백미는 껌 같은 섬유질이 제거되어...
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우리산악회 2024년 찬조 현황 2024.07.27해당카페글 미리보기
10일고일호(인절미,더덕음료)17일 김순희(쑥절편)김중선(과자)한천수(과자)24일 박진규(단팥빵) 31일 한순이(인절미)김현숙(수박...21일한천수(콩버무리,두유,쌀과자)28일김근식(호박떡) 7 5일 김철기(바나나)19일 김정순(옥수수)26일 김현덕(사이다) 8