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백만불짜리 건강법, 내 몸을 챙기자~~~ 우원 박님 메일 2024.10.21해당카페글 미리보기
위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차갑게 한다. *밀가루 음식은 몸을 차갑게 한다. *바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차갑게 한다. *달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등) *과식은 몸을 차게 한다...
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당뇨 환자가 먹어도 좋은 과일 vs 피해야 할 과일 쎄렉스 2024.10.20해당카페글 미리보기
혈당 지수가 70 이상인 고혈당 과일은 혈당을 빠르게 올릴 수 있어 적당량을 섭취해야 하기 때문이다. 이런 과일에는 △바나나 △망고 △파인애플 △건포도 △수박이다. 또, 가공된 과일이나 시럽에 절인 통조림 과일, 설탕이 첨가된 사과소스는 섬유질이...
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아침식사 2024.10.20해당카페글 미리보기
변하려는 바나나가 생기면 즉시 팬케잌을 만들거든요. 바나나한개에 계란 두개, 밀가루 반컵, 베이킹 파우더 작은스푼 하나...그리고 비린내 나지말라고 바닐라 조금 섞어주었어요. 보통 사과를 껍질채 썰어 곁들이는데 오늘은 껍질벗긴 깍둑썰이한 사과를...
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찬물과 과일 제대로 알고 먹자! 2024.10.18해당카페글 미리보기
찬다. 바나나를 먹으면 화장실에 가고 싶다는 사람이 많은 것입니다. 🍎 머리칼이 희어지거나 빠지는 것, 신경쇠약 및 다크서클이 생기는 것, 이 모든 것이 과일을 공복에 먹지 않아서 생기는 것입니다. 이 분야의 연구결과에 의하면 오렌지나 레몬 같은 것...
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잎새반 부모참여수업 영어특기 공개수업! 2024.10.17해당카페글 미리보기
반복되어서 자칫 주의가 분산되기도 했지만요! 우왓! 즐거운 게임 시간엔 어찌나 신나 하던지요~ 바나나팀! 오렌지팀 사과 팀을 정해서 아이들이 주스가 되어 보는 신나는 경험을 했답니다! 평소 잘 하는 친구가 울음을 빵 터뜨린다던가 전혀 참여를 하지...
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과일과 찬물 2024.10.16해당카페글 미리보기
찬다. 바나나를 먹으면 화장실에 가고싶다는 사람이 많은 것입니다. 그러나 과일을 공복에 먹으면 이런 현상이 일어나지 않습니다. 과일이 다른 음식과 섞이면 가스를 발생시켜 배가 부르게 됩니다. 머리칼이 희어지거나 빠지는것, 신경쇠약 및 다크서클이...
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전 세계에서 제일 맛있는 튀긴 디저트는 무엇일까? 2024.10.16해당카페글 미리보기
썬 바나나 조각을 반죽에 코팅한 후 종종 황금색이 될 때까지 튀겨진다. 볼리뇨스 드 슈바 ©Shutterstock "빗방울 케이크"로 번역되는 볼리뇨스 드 슈바는 포르투갈과 브라질의 전통적인 달콤한 튀김이다. 바삭바삭하고 노릇노릇해질 때까지 식물성 기름에...
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과일 견과류 등 많이 먹었더니 2024.10.13해당카페글 미리보기
자료). 사과-배는 38, 포도 46, 파인애플 59, 수박 72, 늙은 호박 75 등이다. 주로 많이 달고 열대과일인 경우 당지수가 높은 편...당분은 대부분 단순당이므로 과식은 피해야 한다. 주스는 식이섬유 함량이 낮아 생과일로 먹는 것이 좋다. 밥에 살코기...
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과일과 물 2024.10.12해당카페글 미리보기
찬다. 바나나를 먹으면 변소에 가고 싶다는 사람이 많은 것입니다. 그러나 과일을 공복에 먹으면 이런 현상이 일어나지 않습니다. 과일이 다른 음식과 섞이면 개스를 발생시켜 배가 부르게 됩니다. 머리칼이 희어지거나 빠지는 것, 신경쇠약, 눈 밑에 검은...
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