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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
오래 복용하면 확실한 효과를 볼 수 있다. 배탈설사는 오이를 많이 먹어라 배탈이 나서 설사할 때는 얇게 썬 오이를 흑설탕에...요즈음에는 항암물질인 셀렌이라는 물질이 발견되어 붐이 일기도 했다. 먹는 방법은 재료 500g에 물은 반 컵정도로 하여 약간...
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♥변비가 쾌변으로 변하는 음식 10♥ 2024.10.08해당카페글 미리보기
꾸준히 복용해야 한다. 따라서 약보다는 주변에서 쉽게 접할 수 있는 음식으로 변비를 해소하는 것이 좋다. 변비의 갑갑함을...줄 수 있는 음식은 과연 어떤 것들이 있을까? 1. 바나나 바나나 하나면 변비 완벽 해결! 달콤한 향기와 맛이 좋은 바나나는...
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건강주스 만드는 방법 33가지 2024.10.05해당카페글 미리보기
만드는 방법 33가지] 01. 위궤양 감자+민들레잎+사과 야쿠르트+얼음 02. 거친피부, 위장, 빈혈 미나리+사과+당근+시금치+야쿠르트+얼음 03. 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기 사과+감자+야쿠르트+얼음 04. 감기(기관지), 영양식 도라지...
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🌵백년초와 천년초의 다양한 효능🌵 2024.08.22해당카페글 미리보기
장기 복용하여 발생할 수 있는 간 기능 저하를 예방하고 혈당 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 🍅 4.항산화 효과 천년초에는 강력한 항산화 작용을 하는 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어 몸 속 활성산소를 제거하여 각종 질병을 예방하는데 도움을...
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커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다와 커피, 초콜릿 먹었더니…두통 없어졌다 생겼다 하는 이유 2024.08.16해당카페글 미리보기
50g을 복용한 상황에서도 적절한 치료를 받은 후 성공적으로 치료된 경우도 존재한다. 카페인으로 인한 독성 작용으로 심혈관계, 신경계 질환, 소화기관 질환이 일어날 수 있다. ‘의피셜’로 전하는 올바른 커피 마시는 법 세브란스 암스 연구진들은...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.08.13해당카페글 미리보기
건강식초, 약술, 솔잎환, 차와 드링크 등 그야말로 다양한 형 태의 솔(松) 바람이 불고 있다. 2. 솔잎의 영양성분 1) 신선한 솔잎에는 다량의 아스코르빈산과 비타민 A, B, K, 쓴맛을 내는 고미성 물질, 플라보노이드, 안토시안, 7~12%의 수지(송진) 5...
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유자드레싱 과일샐러드 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
사과, 바나나, 포도, 딸기, 오렌지 등 원하는 과일 채소: 상추, 오이, 당근 등 원하는 채소 유자 드레싱: 간장, 유자, 식초, 참기름, 설탕, 후추 등을 넣고 잘 섞어 만든다. 만드는 방법 과일과 채소를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 썰어 준비한다. 준비...
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치매를 예방하는 확실한 방법 50가지] 2024.06.21해당카페글 미리보기
팩이나 바나나팩을 하면 좋습니다. 3. 붉은 얼굴 술 마신 사람처럼 얼굴이 붉다면 심장에 문제가 있는 것입니다. 이는 심장의 활동이 지나치게 왕성하거나 몸에 열이 있을 때 나타납니다. 심장 질환에 좋은 녹차를 마시거나 구기자팩을 하시면 좋습니다. 4...
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◆체질 식이요법 2024.06.20해당카페글 미리보기
금귤 바나나 포도 수박 오이 배 참외 키위 귤(속열매) 복숭아 자두 매실 매실(증) 돼지고기 오리고기 *먹는 방법 *흑미 흑미(증): 흑미를 죽이나 밥 또는 볶거나 생식 어떻게 먹든 관계가 없다(부작용이 없다) *흑미(증):흑미를 수증기로 찌거나 볶은 것...
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♦️ 건강을 지키는 33가지 방법 ♦️ 2024.06.19해당카페글 미리보기
20. 식초를 넣은 물야 야채나 과일을 30분 정도 담궈두면 농약과 중금속을 씻어냅니다. / 21. 꽁치는 통째로 드셔야지 비리지 않고 더 맛있다고 해요. / 22. 양배추를 날것으로 드시면 위염과 위궤양에 효과가 좋다고 합니다. / 23. 생선과 조개류는 물에...