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우리산악회 2024년 찬조 현황 2024.07.27해당카페글 미리보기
과자) 10 6일 고일호(인절미)13일 박지섭(커피1박스)이재동(쥬스,과자)27일 이재동(모시떡) 11 3일 최경옥(콩버무리)한천수(바나나,귤)24일 이경미(귤2박스)이종호(캔음료) 12 1일 고일호(칡즙)김미정(밤)8일김순희(쑥절편)이재동(초코렛)고영자(사탕)22일...
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(7/27) 여름신앙학교 자모회 봉사후기 2024.07.27해당카페글 미리보기
바르고, 바나나를 올려 돌돌 말아서 한입 크기로 썰어냈어요. 누텔라를 바를 때 달콤한 향기가 퍼져서 우리 어머니들 모두 즐거운 마음으로 만들었답니다. 🍫🍞 🍅 과일꼬치: 신선한 과일의 즐거움! 🍇 상큼한 방울토마토, 달콤한 파인애플, 그리고 싱그러운...
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일상생활에서 혈당을 내리고 다이어트에 좋은 습관에 대해 알아보자. 2024.07.27해당카페글 미리보기
시럽, 초콜릿, 사탕, 탄산음료 등 단순당이 많이 함유된 식품은 혈당을 급격하게 올릴 수 있다. 대한당뇨병학회에 따르면 단순당은 농축된 열량원이기 때문에 소화흡수가 빨라 혈당을 급속히 높일 수 있다. 아침 공복에 운동을 하다 저혈당에 빠진 당뇨병...
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놀라운토요일 멜론피스타치오케이크 대림시장 메론케익 슬랩파이 2024.07.27해당카페글 미리보기
크림으로 고소함을 더했습니다. 하얀 초콜릿을 뿌려 치즈 감성을 살렸고 노글루텐으로 만들었으며 당충전을 하기 좋은 놀라운...하단에 페이스트리가 자리하고 안에 땅콩 무스가 들어가며 바닐라빈으로 만든 바닐라크림과 부드러운 바나나가 들어가며 위...
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서사호, 단기주거 24-1, 언젠가는 2024.07.26해당카페글 미리보기
바나나, 과자’라고 말씀하셨다. 전부 다 사기엔 많아서 아저씨와 사진을 보며 두 가지를 골랐다. 아저씨는 바나나와 카카오 초콜릿이 좋겠다고 하셨다. 빗속을 달려 성요 씨가 지내는 곳에 도착했다. 성요 씨가 문 앞에서 반겨주셨다. “여기요!” “어어...
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당뇨병 환자도 걱정 없이 먹을 수 있는 간식 8 2024.07.26해당카페글 미리보기
다크 초콜릿을 선택하되 한 번 섭취할 때 약 30g 정도로 섭취량을 제한하는 것을 권장한다. 2. 배 배는 140g당 4g 이상의 섬유질이 들어있는 좋은 섬유질 공급원이며, 21.3g의 탄수화물이 들어 있는 식품이다 배에 들어 있는 섬유질은 혈류에서 당의 흡수...
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여름철 운동한 뒤 먹으면 좋은 음식 5가지... 2024.07.26해당카페글 미리보기
보충해야 하므로 자연 식품의 음료는 나쁘지 않다. 2. 바나나 칼로리가 높고 칼륨이 풍부하므로 땀을 많이 흘리느라 전해질이...섬유질, 비타민 B도 많이 들어 있다. 3. 저지방 초콜릿 우유 저지방 초콜릿 우유의 장점이 있다. 미국 메이요 클리닉의 연구...
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우리 몸 장기의 선호도와 각종지혜 2024.07.25해당카페글 미리보기
식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차갑게 한다. - 밀가루 음식은 몸을 차갑게 한다. - 바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차갑게 한다. - 달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등...
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❤️정다운반❤️ 해우재에 다녀왔어요 🚽 2024.07.24해당카페글 미리보기
쓩~ 시간여행을 하러 출발! 🕰️ . . . . 이번엔 정다운반 친구들과 함께 뿌지직 응가가 만들어지는 과정에 대해 알아보았어요. 초콜릿, 피자, 바나나, 브로콜리, 빵 등 여러 가지 음식을 넣어보았어요. 우리가 먹는 음식에 따라 여러 종류의 똥이 나온다고...
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건강한 수면 2024.07.24해당카페글 미리보기
콜라, 쵸콜렛은 먹지 않아야 한다. 또 술은 새벽에 잠을 깨게 하므로 가능하면 삼가는 것이 좋다. 잠자리에 들기 3시간 전에는 많이 먹거나 마시는 것은 좋지 않은데 필요에 따라서는 따뜻한 보리차 한잔, 과자 한 두 조각정도는 도움이 될 수도 있다...