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♡ 한주가 시작되는 월요일 ❤️ 2024.10.20해당카페글 미리보기
본다면 하나의 날을 부질없이 보내지는 않을 것이다. 좋은 하루를 보내는 것이 곧 좋은 일생을 만드는 길입니다. 우리에게 주어진 하루는 '선물'이며 '시간'이고 '생명' 입니다. 오늘이라는 소중한 당신의 '하루'를 아름답게 보내시길 바랍니다. 저도 오늘...
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일본 기타큐슈 2024.10.18해당카페글 미리보기
또 하나의 특별한 메뉴는 ‘기와소바’다. 이름은 생소하지만 이름 그대로 기와 위에 얹어져 나오는 소바(메밀면) 요리다. 뜨겁게 달구어진 기와 위에 녹차소바를 얹고 그리고 그 위에 달걀 지단과 고기 고명을 수북하게 올린다. 함께 나오는 쯔유에 소바...
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생활꿀팁20가지 4 2024.10.17해당카페글 미리보기
소모한 칼로리를 세는 등의 작업을 도와줍니다. Rival은 모든 건강 및 피트니스 기능 외에도 주변 세계와 연결되도록 설계되었습니다. Rival Smartwatch에 대해 자세히 알아보려면 여기를 클릭하세요 » 81 .Shark Tank 및 The View에서 본 것처럼 장치를...
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10월12일 심장에 암없는 이유 2024.10.12해당카페글 미리보기
그리고 바나나와 파인애플 등의 열대과일은 절때 냉장보관 하지 마세요. 13. 돼지고기와 겨자는 궁합이 맞지 않는다고 합니다...있답니다. 15. 톳이라고 불리우는 바다식품은 칼로리가 적고 알칼리 성분이 풍부한 자연 식품 이랍니다. 16. 부스럼이나...
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속설을 뒤집는 ‘제대로 된’ 다이어트 상식을 알아보자. 2024.10.10해당카페글 미리보기
과일은 무조건 고기나 다른 식품에 비해서 다이어트에 좋을 것이라 생각하는 경우가 있다. 하지만 사과, 바나나의 경우 개당 칼로리가 무려 200kcal에 이르는 반면 포만감은 적어 배고픔을 느끼기 때문에 다이어트 시 조심해야 할 음식 중 하나다. 이처럼...
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♥변비가 쾌변으로 변하는 음식 10♥ 2024.10.08해당카페글 미리보기
바나나 하나면 변비 완벽 해결! 달콤한 향기와 맛이 좋은 바나나는 여러모로 몸에 이로운 음식이다. 바나나의 껍질과 과육 사이에 펙틴이라는 성분이 풍부하여 변비 예방에 뛰어난 효능이 있다. 특히, 반점이 생긴 바나나도 아무 문제없으니, 우유와 함께...
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당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지 2024.09.29해당카페글 미리보기
과일을 하나만 꼽으라면 살구를 꼽을 수 있겠습니다. 탄수화물이 적은 살구는 건강한 과일로 부족함이 없죠. 당뇨병에도 제격입니다. 섬유질과 비타민 A가 풍부하고요. 다만 말린 살구는 절대 금물입니다. 10. 복숭아 복숭아는 맛있으면서도 당뇨병이 있는...
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"배고프다고 아무거나 막 먹어?"...식욕 낮추려면 '이렇게' 2024.09.28해당카페글 미리보기
중 배가 고플 때는 닭고기, 연어, 콩, 통곡물, 딸기, 바나나, 셀러리 등의 음식을 먹으면 자연스럽게 식욕을 억제하는 데 도움을...섭취는 건강에 가장 좋은 습관 중 하나다. 물은 건강에 꼭 필요하면서 칼로리도 없다. 또한, 때로 우리는 갈증이 날 때도...
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9월28일 오복이야기 2024.09.28해당카페글 미리보기
중 하나인 《서경(書經)》에 나오는 오복(五福)을 보면 첫번째는 : 수(壽)로서 천수(天壽)를 다 누리다가 가는 장수(長壽)의 복(福)을 말했고 두번째는 : 부(富)로서 살아가는데 불편하지 않을 만큼의 풍요로운 부(富)의 복(福)을 말했으며 세번째는...
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나 군것질 너무 조아해 2024.09.25해당카페글 미리보기
오늘 먹은거 + + 말랑카우 4개.. + .. 고구마 절반..... + 크림 궁중 오메기떡... + 바나나 초코파이 하나... 존맛행복 사람들 삼시세끼로 칼로리 채울때 난 군것질로 채운다 흐흐