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🏝힐링에 맛♡아름드리에서 즐기세요♥️ 2021.05.31해당카페글 미리보기
건강하게 칼로리는 낮게 포만감은 최고로 현미가래떡 🎁달달팥앙금속 원유100% 최상급!!고소한버터가 쫀득.고소.달달 냉동실에 아이들간식.맘님들 힐링 아빠들 영양간식 적극추천!아이스로 드셔도 너무맛난다는 수제 앙앙찹쌀떡이에요 🎁깨끼찰편(수제...
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추천 클릭! 칼로리 집중분석 식사 칼로리 간식칼로리클릭! 2021.02.21해당카페글 미리보기
160 바람떡 25 70 인절미 25 55 경단 13 28 흰떡 100 210 절편 100 215 제과점별 구분 종류 중량(g) 열량(kcal) 고려당 고단백식빵 100 239 생크림식빵 100g 252 야채빵 75 198 카스텔라 85 245 파리바게트 치즈식빵 100 300 배아식빵 100 245 햄런치 100...
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2020년 9월 식단표입니다. 2020.08.31해당카페글 미리보기
김치 잡곡밥 북엇국 닭감자조림 가지나물 유아김치 쇠고기콩나물밥 /양념장 숭늉 유아김치 오후 간식 과일화채 간장비빔국수 바람떡 매실차 찐단호박 우유 카스테라 우유 칼로리/단백질/칼슘 315/16/82 346/13/66 382/12/131 336/15/68 348/20/73 280/8/45...
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2018년 12월 식단표 2018.11.30해당카페글 미리보기
흡수와 칼로리를 낮춰줘요. 비타민C도 풍부해 피부의 노화를 막아주고 기미, 잡티, 주근깨 제거에 효과적이고 피부를 탄력 있게 가꿔줘요. 배추를 고를 때에는 통통하고 길이가 짤막한 것이 좋고, 겉잎은 진한 녹색을 띠고 속은 노란 잎이 많은 배추가...
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세븐일레븐 꿀떡 후기 2018.10.29해당카페글 미리보기
떡순이야 바람떡도좋아하고 꿀떡도좋아하고 절편도좋아하고 아무튼 다좋아해 ~~~ 내가 먹어보고싶은 떡은 다먹어봤을정도로 좋아해 근데 몇달전 페북에서 대구꿀떡이라고 올라오던 떡이있었는데 난 경기도주민으로써 대구까지 갈 능력도 시간도 돈도...
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2018년 8월 식단표 2018.07.27해당카페글 미리보기
감자는 칼로리가 낮고 포만감이 높으며 소화가 잘되어 대표적인 다이어트 식품이에요~ ‘땅 속 의 사과’ 라고 불리는 감자는 사과보다 3배나 많은 비타민C를 함유하고 있어 피부미용에 탁월하고 판토델산 성분이 주름을 방지해 매끈한 피부를 만드는 대...
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2017년 12월 식단표 2017.12.01해당카페글 미리보기
된다. * 칼로리와 지방 함량이 적고 칼슘이 풍부해 식이조절 시 부족해지기 쉬운 칼슘을 보충할 수 있어 다이어트에 좋다. * 12월의 재철재료 “꼬막” * 꼬막에는 양질의 단백질과 비타민, 필수아미노산이 균형 있게 들어 있어 성장에 좋다. * 철분과...
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3월 식단 2017.03.06해당카페글 미리보기
버섯은 칼로리가 낮으면서도 감칠맛이 풍부하고 식감이 좋아 여러 음식에 활용되고 있습니다. <버섯에 풍부한 영양소> 비타민D: 골다공증 예방 엘리타데닌: 혈중 콜레스테롤 강하, 혈액순환 도움 구아닌산: 버섯 특유의 감칠맛을 내는 성분 강북구 어린이...
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음식별 칼로리표(가나다순) 2016.06.10해당카페글 미리보기
음식별 칼로리표(가나다순) 구분 음식명 단위 열량(kcal) 패스트푸드 BB버거 1개 235kcal 유제품 GG(사과, 플레인) 155g/개 150kcal 유제품 GG(포도) 155g/개 160kcal 튀김류 가자미튀김 1인분 161kcal 전/부침 가지전 1인분 104kcal 한식 갈비구이 1인분...
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2016년도 5월 식단표 2016.04.29해당카페글 미리보기
콩나물무침 요구르트 실곤약야채무침 간장깻잎지 근대나물 단호박샐러드 콘샐러드 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 칼로리 725Kcal 756Kcal 785Kcal 715Kcal 당뇨식 당뇨식-잡곡식 당뇨식-잡곡식 당뇨식-잡곡식 당뇨식-잡곡식 간식 바람떡/차 요플레...