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9월1주차 주간훈련계획(주말훈련 서울숲) 2024.08.30해당카페글 미리보기
월화수목요일반) 주중훈련 공통 집합:월,수,목요일 저녁반 반포종합운동장 7시00분 화요일 저녁 연대반 7시00분 수요일 아침반...공통7시00분~7시30분 스트레칭+조깅 7시40분전 본훈련 시작 날씨에 따라 미션은 바퀴당 2~3초가 유연하게 변화될 수...
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Re: <최종공지>8월31일(토) 치악산 구룡사 "황장목숲길" 2024.08.30해당카페글 미리보기
꼭 착용하셔서 금수강산 회원임을 알 수 있게 해 주시고 우리 카페에 누가 되는 행동은 자제하여 주시기 바랍니다. 6. 원주시 치악산 날씨 날씨는 맑음 이지만 배낭에는 소형 우산이나 우의를 항시 수납해주세요 7. 탑승지 상세 안내 지도 반포출발/죽전경유
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Re: 만원의행복288차>9월 5일(목) 포천 백운산 백운계곡 피서도보/좌석배정표 2024.08.30해당카페글 미리보기
공지와 날씨정보를 반드시 확인하세요. 15. 도보중 진행 스텝들의 안내에 적극 협조바랍니다. 길벗님들~즐겁고 행복한 도보여행 되시고 항상 개인안전에 유의해 주세요~^^& 운전석 1 운영자 2 진행자 신목동 3 총무 복정 4 봉사자 신목동 꼬깔 마음나그네...
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[시리즈 도보-아름다운 순례길 3-1회차] 9월7일(토) 문경 가은성당&천년고찰 김룡사 계곡길따라 트레킹/좌석배정표 2024.08.28해당카페글 미리보기
공지와 날씨정보를 반드시 확인하세요. 15. 도보중 진행 스텝들의 안내에 적극 협조바랍니다. 길벗님들~즐겁고 행복한 도보여행 되시고 항상 개인안전에 유의해 주세요~^^& 운전석 1 죽전/봉사자 2 진행자 3 총무 4 죽전/봉사자 봄봄나들이 조은 파란생각...
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晚秋江山(만추강산) // (清) 李漱芳(이수방) 2024.08.28해당카페글 미리보기
가을 날씨를 잘 이겨낼 수 있는 따뜻함이 느껴지는 것 같습니다. 추위속의 따뜻함을 느낄수 있고 일터의 보람으로 이 가을을 이겨낼 수 있다는 메시지를 던져 주는 것 같습니다. 이육창의 이야기는 안타깝지만 이 시에 담겨진 따뜻함으로 조금이나마 아픔...
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Re: 8월 29일(목) 산림청이 지정한 국가숲길 - 대관령옛길/좌석배정표 2024.08.22해당카페글 미리보기
공지와 날씨정보를 반드시 확인하세요. 15. 도보중 진행 스텝들의 안내에 적극 협조바랍니다. 길벗님들~즐겁고 행복한 도보여행 되시고 항상 개인안전에 유의해 주세요~^^& 운전석 1 2 진행자 3 총무 4 봉사자/죽전 광야의노래 광야 꼬깔 봄봄나들이 5 6 7...
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8월4주차 주간훈련계획(주말훈련 서울숲 언덕훈련) 2024.08.22해당카페글 미리보기
8월4주차 주중훈련(800+400m 변속주 훈련 1주차) 날씨가 더워서 2라운드로 나워서 진행합니다. 휴식시간에 꼭 급수를 하세요...월화수목요일반) 주중훈련 공통 집합:월,수,목요일 저녁반 반포종합운동장 7시00분 화요일 저녁 연대반 7시00분 수요일 아침반...
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욕쟁이 공소회장 전근 요안나 2024.08.21해당카페글 미리보기
듯 날씨 탓일까 긴장한 듯 움츠려 있다. 벽돌을 비스듬히 뉘여서 똑 고르게 단을 쌓고 그 위에 이제 제 계절을 만난 작약이 흐드러지게 피어올라 무게를 견디지 못하고 고개를 떨어뜨리고 있다. 바로 옆에는 넓은 옥잠화 이파리 수백 잎이 자라나 서로...
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8월 29일(목) 산림청이 지정한 국가숲길 - 대관령옛길<출발확정> 2024.08.21해당카페글 미리보기
주세요. 반포 고속터미널역이외는 정차대기가 불가한 버스통과지역이니 참석자 본인이 버스도착 5분전까지 미리 대기후 자율 탑승바랍니다. (현재..마음길버스는 서울고려여행사 이며 수시로 변경가능합니다.) 준비물 * 도보여행 참석 시 배낭착용은 필수...
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8월21일 오늘의 역사 2024.08.21해당카페글 미리보기
건조한 날씨로 인해 저수지 수위가 총량의 28%를 밑돌자 유적 전면이 노출됐다. 과달페랄의 고인돌은 약 7000년 전에 세워진 것으로 추정된다. 1926년 독일 고고학자가 최초로 발견했으나, 1963년 프랑코 독재정권 치하에서 농촌 개발 프로젝트가 진행되자...