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Wet Wet Wet - Love Is All Around 2024.10.19해당카페글 미리보기
록 밴드이다. 그들은 1980년대와 1990년대에 영국 차트와 전 세계에서 많은 히트곡을 냈다. 그들은 영화Four Weddings and a Funerai의 사운드트랙에 사용된 Troggs의 1960년대 히트곡 "Love Is AII Around"를 1994년에 리메이크한 것으로 가장 잘 알려져...
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손·발·골반의 '작은 근육' 늘려야 건강 수명 ↑ 2024.10.17해당카페글 미리보기
수도 있다. 발 근육을 키우려면 발 굴곡을 담당하는 근육을 스트레칭하는 게 좋다. 다리를 곧게 펴고 앉은 뒤, 수건이나 밴드를 발의 가장 오목한 부분에 걸어 당기고 10~20초 버티면 된다. 아침에 일어나자마자 발가락을 10초 이상 쫙 벌리고 꼼지락...
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맨발 걷기 운동을 해서는 안 되는 사람 2024.10.12해당카페글 미리보기
않아 발가락 혹은 발목을 절단하는 경우도 생길 수 있습니다, 3. 항암과 방사선 치료 중인 암 환자 항암 치료 과정에서 여러 가지 부작용이 동반되는데 특히 손발 저림 현상 등이 심한 경우가 많습니다, 그러므로 맨발 걷기를 하고자 할 경우 항암 치료가...
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잃어버린 나뭇가지 2024.10.11해당카페글 미리보기
대일밴드를 붙였습니다. 그 동안 신고 다녔던 신발은 뒷축이 많이 닳았고 양말을 신지 않고 신으면 뒷쪽의 철심과 같은 지지대가 밖으로 튀어나와 뒷꿈치를 아프게 하였습니다. 그나마 양말을 신으면 날카로운 부분이 뒷꿈치에 닿지 않아 새 신발을 구입할...
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2024.10.11(금)생활실업무보고-장명옥 2024.10.11해당카페글 미리보기
입원: 09:00~ 라운딩/ 회의 당직 -이규탁,엄강석:개별지원 외출 후 20:50분경 귀원 함 -최병식:저녁 취침전 발가락에 피가나 지혈 후 밴드 부착 함 09:30 개인위생 10:00~ 티타임 11:00~ 식사/양치지원 프로그램/ 교육 12:00~ 휴게 특이사항 -정동석...
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2024.10.10(목) 야간업무보고-정광수 2024.10.11해당카페글 미리보기
서로 존중하도록 언어지원 함 인내반 -이규탁,엄강석:개별지원 외출 후 20:50분경 귀원 함 -최병식:저녁 취침전 발가락에 피가나 지혈 후 밴드 부착 함 기 타 - 생활실 환기 및 청소 - 사회생활예절교육 진행 - 19시,07시 세탁물 배분 - 바자회 참석자...
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악동이님의 코리아둘레길 4,544km 원샷 진행 중 59일차(10/3일(목) 기준 장흥)-잠시 함께 걷다왔어요. 2024.10.06해당카페글 미리보기
중인 악동이님. 발 정비만해도 시간이 속절없이 흘러갑니다. 발가락 접히는 부분도 살이 약해져서 빨갛게 올라왔고 깔끔하게...둘레길 4,544km 걷는동안 스포츠테이프며 대일밴드 등 얼마나 쓰게될지... 협찬 어디서 안들어오려나?! 채비 마치고 이제 69...
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발 통증 관리, 뼈박차 치료 2024.10.02해당카페글 미리보기
엄지발가락과 그 주변의 통증입니다. 치료 방법: 휴식을 취하고 얼음찜질을 하고 발을 들어 올리세요. 압력을 완화하려면 밑창이 딱딱한 신발이나 발 패드를 착용하세요. 진통제를 복용하세요. 여전히 통증이 있다면 의사와 상담하세요. 발 바깥쪽...
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애들아 이거 병원 가야하나?? 2024.10.01해당카페글 미리보기
10일전에 새끼발가락 침대에 찧어서 발톱은 멀쩡한테 발톱 위에 덮고 있는 살이 찢어졌거든 그래서 밴드랑 연고 발라줬는데 살이 발톱을 덮어야 하는데 아직도 살이 발톱을 안덮은 상태로 따로 아무는거 같아 저 빨간색 표시한거 처럼 이거 시간지나면 낫나??