카페검색 본문
카페글 본문
-
얼굴을 비울때 까지 2024.10.19해당카페글 미리보기
병을 치료하는 과정에서 그렇게 되었을 것이다. 그림과 건강관리와 사색이라는 세 마리 토끼를 잡으러, 바퀴달린 그림 도구함을 끌고 자연 속을 숨어들어 갔다. 그러다보니 자동 연상처럼 나무만 그리던 박호수를 생각했다. 박호수가 <말타>의 층계를 오름...
-
고혈압 과 죽음을 부르는 5대 요소 2024.10.18해당카페글 미리보기
염증을 치료하고, 염증으로 손상된 혈관 등 각 조직을 복구시키며, 림프구를 생성해 암세포나 바이러스 등을 퇴치한다. 그런데 정신적 스트레스나 육체적 스트레스를 장기간 받으면 교감신경이 과도하게 흥분되고 따라서 아드레날린이 다량 분비되면서...
-
≈≈ 노년의 幸福 ≈≈╯ 2024.10.17해당카페글 미리보기
4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) ◈돈 안드는 운동 ◈하루 100번이면 ok ◈제2의심장=종아리 ◈노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방, ✅고혈압 예방, ✅하지근력강화, ✅하지...
-
[서효원] 혈탑 血塔(3권) 5. 상관안의 위기 2024.10.16해당카페글 미리보기
온 이유는, 네 어머니의 묘를 보기 위함이다. 한데, 저리 훼손이 되었으니……." 여인의 눈길이 묘 쪽으로 쏠렸다. 상관안이 다시 고개를 돌려 어머니의 묘를 바라봤다. 그리고 안타깝다는 듯 말했다. "누가 저런 못된 짓을 했는지 모르겠습니다. 어느...
-
발목, 발 수술 상황. 치유 및 재활과정, 주의사항, 치료적행동수정 2024.10.14해당카페글 미리보기
미침. 이유는 첨족 상태에서는 근육이 부하를 받아주지 못하기 때문에 - 만약 foot arch가 무너지면 주로 근육의 과사용에 큰 영향을 미침. - 하부운동 사슬 전체에 근육, 관절에 영향을 미치고 환자처럼 심하면 목, 어깨까지 직접적 통증의 원인이 됨...
-
0분을 걸어도 효과적으로 걸어라 2024.10.13해당카페글 미리보기
지는 이유는 바로 이 호르몬 때문인 것. 5 걷기가 우울증 치료에 큰 효과가 있다. 베를린 자유대학의 스포츠 의학부에서는 ‘중증 우울증 환자에 대한 유산소운동 처방의 효과’ 라는 제목의 논문을 통해 걷기가 우울증 치료에 큰 효과가 있다는 사실을...
-
인생은 내일도 계속된다 - 올바른 발뒤꿈치 각질 제거법 2024.10.12해당카페글 미리보기
그냥 이유없이 웃기로 하자! 힘들다고 술로 지우려 하지 말고, 아프다고 세상과 작별할 생각 말고, 일이 잘 풀리지 않는다고...부딪히자! 두렵지만 이겨 내자! 인생은 다행히 내일도 계속된다 -‘한 번쯤은 위로 받고 싶은 나’ 중- ◐ 올바른 발뒤꿈치...
-
알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
찐다는 이유로 참을 수밖에 없는 우리 여성들에게 살 안찌고 맛나게 먹는 방법을 소개합니다. 1. 먼저 끓는 물에 라면을 넣고 3분간 끓입니다. 2. 끓인 라면을 건져 찬물에 행구고 라면 끓인 물은 버립니다. 3. 다시 새물을 넣고 끓으면 건조된 야채랑...
-
고추의 효능 2024.10.08해당카페글 미리보기
4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 💙돈 안드는 운동 💙하루...예방, 💚다리부종방지, 💚무릎통증완화, 💚낙상사고예방, 💚당뇨원인말초질환예방, 💚요실금예방, 💚족저근막염, 💚무릎관절치료...
-
발끝치기의 효능 2024.10.08해당카페글 미리보기
4가지 이유와 발 뒤꿈치들기 운동을 하면 좋은점을 알려 드립니다. 🔺️돈 안드는 운동 🔺️하루 100번이면 ok 🔺️제2의 심장 => 종아리 🔺️노년, 보약같은 운동 ✅ 중풍 예방, ✅ 치매 예방, ✅ 고혈압 예방, ✅ 하지근력 강화, ✅ 하지정맥류, ✅ 하지부종 예방...