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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.07해당카페글 미리보기
대퇴골 골절로 인한 통증 및 허리 디스크로 인한 요통 및 좌골신경통 해소 "매일 매일 진통제 없이는 살 수가 없었다고 하셨는데 이젠 진통제 없이도 아무런 통증 없이 살 수 있게 되셨다." 라고 하셨습니다. ※ 병원 및 한의원, 사내에 병원 못지 않은...
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스틱은길게,신발발목단단히묵어야 등산은오르기힘들고 내려오기쉬울것같지만 사실은반대다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
뼈의 골절이 일어난다”고 말했다. 대전 엄정형 외과의원 엄의용 원장은 “산을 내려올 때는 에너지가 많이 소모된 상태여서 힘없이 터벅터벅 팔자 걸음을 하는 사람이 많은데 이렇게 되면 충격이 더 커진다”며 “산을 내려올 땐 무릎을 조금 굽혀 무게...
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100세까지 장수하려면 2024.06.23해당카페글 미리보기
고관절골절과 골다공증이 많은 것도 이 때문이라는 것. 신야 박사는 우유를 마시는 습관이 없었던 시대의 일본인들에게 골다공증은 없었다고 말헌다. 건강상식 허와 실2.고기를 먹으면 근육이 생긴다? 고기를 먹지 않으면 근육이 자라지 않는다고 하는 것...
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★2024년6월11일 화요일 언론사.별. 소식!!★ 2024.06.12해당카페글 미리보기
통역사, 음식배달일 하는 중" - 인터넷 개통되자 '충격'…아마존 부족 마을에 무슨 일이 - ◑중앙일보 37사단 또 일냈다…4초내 적의 심장을 뚫을 전투훈련 완성[이철재의 밀담] - "화장실과 싸우나""이재명 스토커"…툭하면 조국 때리는 '개딸' - 北...
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좋은 영화를 만들기 위한 배우들의 피나는 노력 ㅎㄷㄷ...gif 2024.05.06해당카페글 미리보기
싫어하는 음식(치즈 샌드위치)만 꾸역꾸역 먹었던 잭 니콜슨 영화를 찍으며 그가 부순 문만 60여개라고 함 쫄아서 움찔거리는 스태프의 모습이 인상적이다 여인의 향기(1992)를 찍기 위해 맹인학교에서 교육을 받으며 맹인들의 행동방식을 배웠고 영화...
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등산할때 이런분은 조심 하세요. 2024.04.20해당카페글 미리보기
여성은 골절 위험이 있으니 조심한다. 최근 20~40대 여성 중 골다공증 전 단계인 골감소증을 보이는 사례가 급격히 늘고 있다. 무리한 다이어트로 인한 저체중 때문이다. 체질량 지수가 18.5 이하로 떨어지면 뼈 생성을 돕는 여성호르몬 분비가 적어져...
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Re: [건강이슈] 항암치료-화학요법 사기에 대한 무섭고 충격적인 진실. 2024.04.16해당카페글 미리보기
후에 (좋은 세포가 회복되면서) 일부 부작용은 사라지는 반면에 결코 사라지지 않을 수도 있는 부작용도 있다. 조금 전에 심각한 부작용을 언급했지만 여기서 상기 시켜주는 것은 화학 요법 약물로 인해 발생할 수 있는 몇 가지 문제에 대한 목록이다: 1...
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안전한 산행을 위한 등산 안전 수칙, 봄철 산행을 즐겨요 2024.04.15해당카페글 미리보기
4. 음식과 물은 조금씩 자주 섭취한다. 5. 수시로 표지판과 지도를 확인하여 현재의 위치를 확인한다. 6. 썩은 나뭇가지, 풀, 불안정한 바위를 손잡이로 사용하지 않는다. 7. 산행 중 길을 잃었을 때는 계곡이 아닌 능선을 따라 이동하세요. 봄을 맞아...
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10…표상 2024.03.20해당카페글 미리보기
불균형, 음식의 소화불량, 기가 엉키고 담의형성 비장과 위장의 허약함, 이 비장의 운반기능의 부실하게 되어 乘降의 비정상이 나타난다. [새가슴] 흉부가 닭과 같다. 흉골이 특별이 돌출되어있고 늑골의 벽은 압축되어 흉골쪽으로 기울어져 있다. 선박의...
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뼈 건강에 챙겨 먹어야 할 음식 2024.03.18해당카페글 미리보기
필수적이지만 음식을 통해서는 좀처럼 섭취하기 힘든 비타민D도 들어있다. 아몬드=아몬드 약 28g마다 칼슘 75㎎이 들어있다...풍부하게 함유돼 있다. 아몬드에 들어있는 지방은 몸에 좋은 지방으로 적당히 섭취하면 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다...