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지난날... 되돌아보며 2024.09.12해당카페글 미리보기
없게 된다. 다만 지금은 부러진 부분을 진정시키려고 냉찜질만 시켜줄 뿐! 다시 붕대를 풀고 걸을 수 있게 압박붕대를 조으고 무릎보호대 두개를 연결 발목에 조아준다. 한번 움직여나 보라며.... 될라? 심각한 상황. 어림없다. 뼈가 부러진 상황인데...
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임신부 허리 건강 지키는 생활 수칙 2024.07.27해당카페글 미리보기
무릎이나 발목 통증이 잦다. 특히 여성의 관절이 지탱할 수 있는 이상으로 체중이 증가하면 무릎 통증과 함께 연골 마모가 쉽게 일어나 무릎 관절염이 생길 수 있어 주의해야 한다. 임신부의 무릎 통증은 약물이나 수술 치료 대신에 테이핑 요법이나...
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김종진 원장 [수근관 증후군 등 수부 질환…정확한 진단, 초기 치료 중요] 2024.07.24해당카페글 미리보기
신경이 압박을 받아 손 저림과 감각 이상, 손끝 따끔거림, 손 경련 등의 이상 증상을 유발하게 된다. 김종진 원장은 “수근관 증후군에 따른 이상 반응은 정중 신경의 지배 영역이 아닌 새끼손가락을 제외한 손 전체에 나타난다.”라고 말했다. ▲ 평생...
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부주상골증후군 깔창 부주상골증후군 통증 부주상골증후군 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
충분히 휴식시켜야 합니다. 얼음찜질: 통증과 부종을 줄이기 위해 하루에 몇 번 얼음찜질을 합니다. 압박: 탄력 붕대나 발목 보호대를 사용하여 발목을 압박합니다. 고통 조절제: 진통제나 소염제를 복용하여 통증과 염증을 줄입니다. 물리: 근력 강화...
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발바닥통증 부위 발바닥통증 원인 증상 치료 걸을 때 발바닥통증 2024.07.12해당카페글 미리보기
휴식을 취해야 합니다. 얼음찜질: 통증과 붓기를 줄이기 위해 하루에 몇 번씩 15-20분 동안 얼음찜질을 합니다. 압박: 탄력 붕대나 발목 보호대를 사용하여 발바닥에 가해지는 압력을 줄입니다. 고양이: 발바닥이 부어 있는 경우, 다리를 위로 들어 올려...
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제2회 STIZ배 비기너스 농구대회 베스트 5 2024.07.11해당카페글 미리보기
상대를 압박해주는 모습이 인상적이었습니다. 공격 옵션이 포스트업에 한정되어 있고 신장 대비 리바운드 수치가 조금 떨어지는 편이 아쉽긴 하지만 볼때마다 노력하고 성장하는 케릭터라 다음 대회에서의 모습이 기대됩니다. 이상훈(C. 세컨윈드) 이번...
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청소년 발통증 부주상골 증후군에 대해 알아봅시다 2024.07.10해당카페글 미리보기
테이프로 발목을 압박하여 부종을 감소시킵니다. 거상: 발목을 심장보다 높은 위치에 올려 붓기를 감소시킵니다. 消炎진통제...없거나 증상이 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 5. 부주상골 증후군의 예방 발목 보호: 운동 시 발목 보호대를 착용하여...
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스틱은길게,신발발목단단히묵어야 등산은오르기힘들고 내려오기쉬울것같지만 사실은반대다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
무릎보호대는 하산 때 무릎 관절을 잡아줘 무릎 연골과 십자인대의 손상을 줄인다. 무릎이 아프지 않더라도 착용하는 게 좋지만 정 거추장스럽다면 통증이 있는 한 쪽만이라도 착용해야 한다. 깔창은 발바닥 피로를 줄여준다. 실리콘, 폴리우레탄 등 재질...
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침구의학 1학기 기말고사 족보 2024.06.20해당카페글 미리보기
5. 발목의 인대 손상(답) 5. 야뇨증 병태생리에 대한 설명으로 적절하지 않은 것은? 1. 중추신경계의 결함이 없는 10세 이상 소아에서 한 달에 7번 이상의 야뇨(x->5세 이상, 1달에 3번 이상) 2. 방광 불안정성과 용적 감소 3. 소변 생산의 증가 4. 기상...
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킥보드타다 넘졌을때 /성장판 손상 어쩔 ?서울아산병원 정형 외과 강승철 교수님편 2024.05.08해당카페글 미리보기
안전모와 보호대 등 보호장구를 착용하는게 가장 중요하며, 특히 아이에게 지나친 경사로나 바닥에 요철이 있는 곳에서는 속도를 줄여야 한다는 기본적인 안전교육 또한 필요하다. 출처 : 서울아산병원 건강의료 ▲아이들이 트램폴린을 타고있는 모습...