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발목이아파요.. 탁월한 경과와 높은 만족도의 신사역정형외과로 2024.09.26해당카페글 미리보기
미소를 머금은채 들뜬 분들이 곳곳에 참 많이 보이는데요. 그러나 즐거운 외출의 반갑지 않은 손님, 넘어짐이나 접지름 등의 사고로 발목이 자꾸 저릿하고 욱씬거리는 분들이 생각보다 많이 보이는 시기이기도 합니다. 운동도 쉬면서 물리치료도 받고 나름...
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장희원을못보면굳는2가지 2024.08.14해당카페글 미리보기
이쁜 핑크색이엇는데... 호뭉이 또 기차 탐 아 근데 난 항상 서울 갈 때마다 이슈가 낌 1. 응원봉 안가져옴 2. 다친발목 반대쪽 접지름 짱이죠 이미 왓는데 어떡해 걍 일산 감 둥실언니 만나자마자 맥날을 갓는데요 둘이 하니워니 얘기하면서 눈물을 흘림...
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족부분야 세계적인 권위자가 보는 용산정형외과 2024.05.08해당카페글 미리보기
족부분야 세계적인 권위자가 보는 용산정형외과 가벼운 발목 접지름이라고 생각했지만 이후 같은 곳을 반복적으로 다치면서 넘어지는 등의 증상이 계속 되는 경우가 있습니다. 비단 느껴지기만 그런 것이 아니라 실제 인대와 같은 발목을 이루는 조직들이...
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양재정형외과 지나치게 자주 발목삠 해결방안은? 2024.04.18해당카페글 미리보기
파스, 얼음찜질에만 의존적인 태도를 보이시는데요. 이러한 소극적인 대처는 손상, 파열된 정도를 악화시키고 상시 불안정한 발목 상태를 만들 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 저희 양재정형외과는 가벼운 접지름부터 수술적 치료가 필요한 인대상황까지...
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충격파치료... 2024.04.12해당카페글 미리보기
3월에 인대파열되서 3주 반깁스하고 지금 충격파치료 매주 받고 있는데 미치겠구랴.... 충격을 졸라 줘서 이틀은 절뚝거리고 다니오.... 다들 발목 접지름 조심하시구랴 뭔고생인지 ㅠㅠ
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마.창.진, 종주 1구간 2024.04.02해당카페글 미리보기
부정맥을 바라보고 있었습니다. 다행인거는 오르막은 평속 1까지 내려와도 내리막은 고관절이 움직이니 굴러서 갈꺼, 발목 접지름에 최대한 집중해서 움직여봅니다. 살.았습니다. 햐 살, 빼긋습니다. 잠.많이 자겠습니다. 크게외쳐봅니다!! 걷고 나서...
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발목 접지름 방지 Ankle stabilizer 2024.03.01해당카페글 미리보기
ㅤ발목 골절상 후에 병원에서 권하는걸 샀는데 그냥 고이 모셔만두고 사용안했습니다. 발목에 힘이 없어서 같은 쪽으로 계속 삐긋하는 습관, 자주 접지르거나 그런거 방지하구요 발목 상태 안좋아질떄 혹은 운동할때 미리 발목 교정 단단하게 만들어주고...