카페검색 본문
카페글 본문
-
10분을 걸어도 효과적으로 걸어라 2024.10.10해당카페글 미리보기
나가는 운동화를 골라야 발에 무리가 가지 않는다. 13 걷기 하나만 열심히 해도 거둘 수 있는 두 가지 드라마틱한 변화가 궁금한가? 일단 아킬레스건 주변의 군살이 사라져 섹시한 발목을 갖게 될 것이며, 놀랍게도 자연스레 힙업이 될 것이다. 14 어떤...
-
" 하얗고 가볍고 신기 편한 신발.." 2024.08.12해당카페글 미리보기
신기 편한 신발.." 지난 10일 토요일 예쁜 신발이 배달되어 왔다.. 포장을 벗겨보니 색깔이 하얗고 보기에도 신발이 신기에 편해...져서 조금 있으면 쪼여진 곳이 발이 아프고 그렇다고 운동화를 신자니 발이 너무 너무 덥고 퐁퐁퐁 뚫린 신발을 신어도...
-
걷기운동효과*신이 내린 최고의 명약인 걷기 ! 2024.07.28해당카페글 미리보기
일어나라!!!! 운동화 하나 신으면 준비는 끝이다. 뒷산도 좋고 강가도 좋고 동네 한바퀴 어디를가도 부지런한 사람들과 만난다. 처음에는 30분 정도 천천히 걷지만 열흘이면 한시간에 20리를 걸을수 있다. 몸과 마음 가뿐해지고 자신감과 즐거움 당신은...
-
날나리ᆢ? 2024.07.24해당카페글 미리보기
혹시 일 소식이 올까봐 집 까지 걸어오는 길 운동화가 더워서 샌달을 신었는데 편한건데도 불구하고 다리에 느껴지는 데미지가...불편하면 결국 만나지않고 신발도 신지않게 되니까 밤마다 발바닥에 열이나고 힘들었는데 두번 황톳길을 걷다보니 그 증상이...
-
등산 관련 정보_등산화 2024.07.22해당카페글 미리보기
정도는 편한 신발을 신으면 무난하나, 바위나 너덜길을 걷는다면 이야기는 달라진다. 발목을 감싸 보호하고, 아웃솔은 미끄럼을 방지하고, 충격으로부터 발바닥을 보호해 준다. 가장 좋은 등산화는 무엇일까? 답은 없다. 입맛이 다르듯 발맛도 사람마다...
-
단월드 발마사지로 피로도 풀고 스트레스도 풀어보세요! 2024.07.16해당카페글 미리보기
요즘 운동화만 주구장창 신는 것 같아요. 발은 편한 신발이 최고인 것 같아요. 한번 구두를 신었다가 발이 너무 불편하고 아파 한참 고생 했답니다. ㅠㅠ 발은 우리 몸의 축소판이라고 불릴 정도로 신체의 각 기관과 밀접한 관련이 있다고 하죠. 발 마사지...
-
제119차 단양 래프팅 및 야유회 안내 2024.07.15해당카페글 미리보기
또한 발바닥이 찰과상을 입지 않도록 운동화 및 장갑을 착용하셔야 합니다. 드로우백(Throw bag): 가이드가 소지하며 Bag안에 로프가 길이에 따라 20~40m 들어 있어 가이드는 구명시에 로프의 끝 쪽을 잡고 Bag을 멀리 던질 수 있게 만들어져 있습니다...
-
오이장 시 모음 // 갈대 등 71편 2024.07.08해당카페글 미리보기
들고 운동화 끈 고쳐 매는데 빨래줄 붙든 아내가 화단에 고매화 피었다고 반가운 목소리를 낸다 신발 신으려다 바라보니 창문에 꽃 빛 물들어 아내 얼굴이 환하다 서랍에 키를 넣고 신발 벗는다 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 《7...
-
가방 시모음 2024.07.07해당카페글 미리보기
꺼낸다 발바닥을 열어 슬리퍼를 꺼낸다 땡볕을 궁리하며 나날이 시커매진다 빨래를 궁리하며 나날이 더러워진다 솥을 들고 내 나라를 삶아 새로운 친분을 도모한다 불법체류자와 함께 나누어 먹는 두부조림 발톱에 매니큐어를 칠하는 레바논 여자와 함께...
-
'24.6.12~14 공룡 잡으러 갈까? 후기1 2024.06.15해당카페글 미리보기
굿인데...발바닥이 아퍼서 기능성 깔창을 구입했더니 해결... 그러고도 불안해서 유튜브를 통해 중거리 이상에 적당한 등산화를 수없이 찾아보고 종로5가 등산 점을 찾아가서 문의하고, 컬럼비아 매장 직원한테 확인해서 발목을 잡아줘서 문제없다는 뻔...