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밤호박 찌는법 전자레인지 단호박 에그슬럿 밤호박 요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
찌는 법 밤호박 에그슬럿: 밤호박을 쪄서 계란과 치즈를 넣어 만드는 요리입니다. 간단하면서도 맛있어서 간식이나 브런치로 좋습니다. 밤호박 준비: 위에서 쪄낸 밤호박을 준비합니다. 계란 준비: 밤호박 속에 계란을 깨뜨리고 소금, 후추 등으로 간을...
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콩자반 부드러운 맛이 좋은 밥반찬 2024.08.26해당카페글 미리보기
활용법 밥반찬으로 그대로 즐기기 빵이나 토스트에 곁들여 먹기 아이스크림이나 요구르트에 토핑하여 먹기 떡볶이, 붕어빵 등 다양한 음식에 활용하기 왜 알토란 콩자반 레시피가 좋을까? 간단한 재료: 집에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 만들 수 있습니다...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.22해당카페글 미리보기
당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면*급격히 몸이,늙어버려요!) ③스포츠,음료?(설탕만...
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미니 단호박 보우짱 보관법 - 보우짱 냉동보관하세요! 2024.08.12해당카페글 미리보기
싶어서 보우짱 냉동보관을 위한 정리에 들어갑니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 미니 단호박 - 보우짱 보관법 요로코롬 정리했어요 :D...들어오는 미니미니 ㅎㅎㅎㅎ 그래도 밤단호박이라서 단맛은 극강이에요! 젤 힘든건 단호박 닦는거~ 이게 껍질째 먹는 식품...
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제주 미니 밤호박 보우짱 판매 공지 2024.07.10해당카페글 미리보기
호박 보우짱은 고소한 밤 맛을 더 강하게 계량한 품종이며 단호박에 비해 크기가 작고 당도가 높은 게 장점입니다. 1. 25-30개...등록된 주소와 동일하면 주소 생략 가능합니다. 4. 입금구좌 : 농협 ***-****-****-** 아우세협동조합 ☆ 보관법 ☆ 받는...
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꽃따라 9차 수업/연잎밥 2024.07.08해당카페글 미리보기
만드는 법> 1. 연잎을 깨끗이 씻어준다. 2. 찹쌀을 깨끗이 씻어 3시간 이상 물에 불려 건져놓는다. 3. 팥을 깨끗이 씻어 물을 한...깨끗이 씻어 씨를 중심으로 돌려 깍아 말아서 썬다. 5. 단호박은 껍질째 깨끗이 씻어 씨를 빼고 반달로 썬다. 6. 연잎...
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늙은 호박죽만들기 콩 밤 찹쌀 영양죽 아침식사대용 호박죽 끓이는법 압력솥호박삶기 2024.07.05해당카페글 미리보기
만드는 법 (압력솥 이용) 늙은 호박죽은 단맛과 영양이 풍부한 아침 식사 메뉴로 인기가 많습니다. 찹쌀, 밤, 콩을 넣어 더욱 풍성하게 만들 수도 있습니다. 압력솥을 이용하면 짧은 시간 안에 부드럽고 맛있는 호박죽을 만들 수 있습니다. 재료 늙은 호박...
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제주 미니밤호박(보우짱) 50% 맛보기 이벤트 2024.06.22해당카페글 미리보기
호박은 단호박과 마찬가지로 비타민과 미네랄이 풍부할 뿐만 아니라, 호박 특유의 비린 맛이 없고 고소하여 생밤이나 생고구마...날 것으로 먹기도 하며, 날 것으로 먹더라도 탈이 없다고 한다. 밤호박에는 항산화성 천연색소인 카로티노이드계 화합물이...
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우유와 전자렌지,,,노노노/ 식품의 영양을 최대로 살려 먹는 법 2024.03.21해당카페글 미리보기
브로콜리나 단호박은 전자레인지에서 급격히 가열해도 비타민C가 유지된다. 딸기는 색이 진한 것을 고르려는 사람이 대부분인데...영양소를 더 이롭게 먹을 수 있다. 건강 서적 '그 조리법, 아직도 영양소의 90%를 버리고 있어요(비타북스)'를 통해 영양소...
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♥ 스프 1. : 오뚜기 크림스프 / 옥수수 2024.03.13해당카페글 미리보기
식사법이기도 하다. 애매하게 남은 냉장고 속 재료를 간단하게 활용해 근사하게 즐길 수도 있으니 바쁜 생활 속 든든한 식사로...2봉지(1봉지당 20g), 뜨거운 물 1~1½컵, 군밤(혹은 삶은 밤) 3개 1. 옥수수컵스프(분말)를 컵에 붓고 뜨거운 물을 부어 잘...