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의족 신고 천국의 계단을 무리 없이 걸을 수 있나? 2024.09.19해당카페글 미리보기
Flex ST는 방수 등급으로서 염소 및 염수 침수를 완벽하게 견뎌냅니다. 능동적 하퇴 전진 뒤꿈치 접촉 시 발생하는 수직 힘이...경량의 해부학적인 풀 커버는 젖어 있거나 미끄러운 표면 위에서의 맨발 안정성을 위한 안정된 그립 솔과, 쪼리 신발을...
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제342차- 산청 황매산(1,108m)-정기산행 2024.09.18해당카페글 미리보기
모임의 투명한 회계운영을 약속드리겠습니다 (수시보고) 개인준비물 개인도시락, 행동식, 충분한 식수, 스틱,방수신발,장갑우의, 여벌옷, 방수방풍의,기타개인필요물품 비가 내릴 수 있으니 휴대용 우의는 기본적으로 준비해주세요. 본인이 필요한 것은...
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베트남 여행 준비물(기본적인 것을 정리했어요. 참조하세요) 2024.09.17해당카페글 미리보기
배낭커버 당일에 필요한 간단한 짐을 넣을 수 있는 배낭으로 방수되면 편리해요(물, 바람막이, 개인 필요품과 간식을 넣을 수...발목을 지지해줄 수 있는 미끄럽지 않은 편안한 신발(습기가 많고, 비가 오면 바로 습지처럼 되므로 발목이 편하고 안전한...
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등산장비 구입 요령 2024.09.16해당카페글 미리보기
등산장비 구입 요령 1. 등산화는 산에서 생존 하며 부상을 안당하는 필수 장비 입니다 크기는 운동화나 기타 신발 보다 10mm 큰것을 사야 합니다 꼭 방수가 되어야 합니다 물에 안들러 가는 겨울 이라고 방수 안되도 될것 같지만 눈 밭에서 발등에 녹은 눈...
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아마존 정글에서 살아남기 2024.09.15해당카페글 미리보기
의상과 신발이 중요합니다. 또한, 지도를 이용해 탐험 지역을 미리 조사하고, 현지 사정에 대한 정보를 수집해야 합니다. 여러 부대와 협력하여 가이드와 동행하면 안전성을 높일 수 있습니다. 미리 예약한 숙소와 식량 공급처도 중요한 요소입니다. 특히...
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제 44장 촉도지난 2024.09.14해당카페글 미리보기
어떠한 신발을 신고 있었는지 도저히 알아볼 수가 없었다. 한 가지 확실한 것은 그 자국은 맨발도 아니었고, 짚신의 자국도 아니었다는 것이다. 그 발자국은 마치 엄지발가락으로 살짝 땅을 찍은 것 같은 형상을 하고 있었는데, 진산월이 보고 있는 와중...
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1/18(토)~1/27(월)뉴질랜드 남섬 밀포드+마운트쿡 신청안내 2024.09.13해당카페글 미리보기
사용할 방수용비닐, 밀포드 한국어 번역본 찾기 취침전 밀포드에 4일간 가져갈 짐과 호텔에 맡길 짐 분류) -현지 식당에서 석식 -호텔복귀후 자유시간 *숙소: HEARTLAND HOTEL 또는 동급 (3성급) 조식:기내식 중식:공항내 자유식 석시:현지식 3 일차...
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우리 몸의 신비 15가지 2024.09.13해당카페글 미리보기
완전 방수의 가죽옷을 한 달에 한 번씩 갈아입는 것이 된다. 한사람이 평생 벗어버리는 피부의 무게는 48kg 정도로 1,000번 정도를 새로 갈아입는다. 7. 우리의 키는 저녁때보다 아침때의 키가 0.8cm 정도 크다. 낮 동안 우리가 서 있거나 앉아있을 때...
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제177차 정기산행 고성좌이산 상족암 둘레길 2024.09.12해당카페글 미리보기
구조 이사 : 설 춘수 *** - **** - **** 🛒 산행 준비물 : (or 행동식), 식수, 여벌의 옷 , 스틱, 장갑, 방수배낭, 우의, 방한복, 튼튼한 신발착용, 점심도시락 산행일자 2014년 10월6일 산행코스 1가리미고개-2.좌이산-3.청룡사갈림길-4.신기마을-5.장춘교...
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물놀이 안전수칙 2024.09.12해당카페글 미리보기
비치볼 : 백팩에 넣어 지퍼를 닫고 익수자에게 던져준다. □ 신발, 물 1/3 채운 PET병 : PET병이나 신발을 긴 끈의 한 쪽으로...준다. □ 응급상황 발생 시, 신속한 구조를 받을 수 있게 방수팩과 휴대폰, 호루라기를 휴대하도록 합니다. □ 물에 빠질...