카페검색 본문
카페글 본문
-
바삭바삭 만두피 야채 샐러드만들기 샐러드소스만드는방법 2024.08.26해당카페글 미리보기
오이, 방울토마토 등 좋아하는 야채를 준비해주세요. 드레싱 재료: 올리브 오일, 레몬즙, 꿀, 소금, 후추 기타: 견과류 (아몬드, 호두 등), 크랜베리 등 (선택) 만드는 법 만두피 튀기기: 만두피를 가늘게 채 썰어줍니다. 넉넉한 기름에 노릇하게 튀겨...
-
닭가슴살 샐러드 간단 야채샐러드 만드는법 2024.08.26해당카페글 미리보기
썬다. 방울토마토는 반으로 자른다. 볼에 준비된 재료를 모두 담고 드레싱을 뿌려 버무린다. 접시에 담아낸다. 팁: 드레싱은 취향에 따라 다양하게 만들 수 있다. 견과류, 과일 등을 추가하여 더욱 풍성한 맛을 낼 수 있다. 남은 닭가슴살은 샐러드뿐만...
-
사과소스 샐러드 만들어 봅니다 봄날하고 잘 어울리는 색색의 야채들로 2024.08.26해당카페글 미리보기
오이, 방울토마토 등 좋아하는 채소 과일: 사과 1개 견과류: 아몬드, 호두 등 (선택) 드레싱: 사과, 올리브 오일, 레몬즙, 꿀, 소금, 후추 만드는 법: 채소 준비: 신선한 채소를 먹기 좋게 썰어 준비합니다. 사과 준비: 사과는 껍질을 벗기고 작은 깍둑...
-
소불고기 양념하는법 불고기 샐러드 소고기요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
양파 방울토마토 견과류 (아몬드, 호두 등) 샐러드 드레싱 (기호에 따라) 만드는 법: 채소를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 접시에 채소를 깔고 그 위에 볶은 소불고기를 올립니다. 견과류를 뿌리고 샐러드 드레싱을 뿌려줍니다. .10000recipe.com 불고기...
-
[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.22해당카페글 미리보기
결과] - *방울토마토와블루베리, 갈라서.드세요*! *활성산소? 내 몸에 에너지를 생성할 때 만들어진 뒤 남은 불안정 산소! 체내 조직과 세포에 손상을 초래!! ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! ()건강식품(정보)약사님과 상담 하시길...
-
다이어트 정체기 극복 3단계 2024.08.16해당카페글 미리보기
간식으로는 방울토마토·삶은 브로콜리 등을 추천한다. 식욕을 이기지 못해 한 번 과식·폭식한 뒤 '역시 나는 안 돼'라며 다이어트를 포기하는 경우도 많다. 그러나 실수는 실패가 아니다. 겨우 하루로 공들인 다이어트를 포기할 필요는 없다. 많이 먹은...
-
백년초와 천년초의 다양한 효능 2024.08.11해당카페글 미리보기
하므로 다이어트에도 효과적이다. 백년초는 비타민c가 방울토마토의 10배 가량 함유하고 있어 면역력을 높여 감기, 천식 각종질병을 예방하는데 도움이 되며, 항염작용이 있어 각종 염증에도 도움이 된다고 알려져 있다. 특히 백년초효능으로 주목해야 할...
-
토마토 가 우리몸에 좋은 이유 2024.07.26해당카페글 미리보기
섭취입니다. 다이어트 효과를 3배 정도 끌어올린다고 해요. 10. 건강한 뇌 엽산은 뇌 건강과 기분 관리를 유지하는데 필수적인 토마토에서 발견된 비타민 B입니다. 11. 항산화 효과 토마토에서 발견되는 산화 방지제는 리코펜과 비타민 C가 함류되어...
-
토마토 2024.07.20해당카페글 미리보기
재료 : 방울토마토 (같은 토마토이나 크기가 다릅니다.) · 보관온도 : 15~25℃ · 보관일 : 7일 · 보관법 : 햇볕이 들지 않고 통풍이 잘되는 상온에서 보관합니다. · 손질법 : 손질한 토마토는 십자로 칼집을 낸후 끓는 물에 토마토를 살짝 데쳐 껍질을...
-
방울토마토 1개 칼로리 토마토 칼로리 가장 낮게 섭취하는 법 2024.07.16해당카페글 미리보기
섭취하는 방법은? 1) 양 조절하기: 방울토마토: 하루 10~15개 정도가 적당량 일반 토마토: 하루 1~2개 정도가 적당량 2) 식사 전 섭취하기: 식사 30분 전에 방울토마토 20개 또는 일반 토마토 1개를 섭취하면 포만감을 높여 식사량 감소에 도움 3) 다양한...