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따라하기 쉬운 장수 비결 10가지! 건강하게 오래 사는 방법! 2024.10.16해당카페글 미리보기
위험을 낮추는 것으로 나타났으며, 다른 식단보다 장수하는 것으로 나타났습니다. 대사증후군은 고혈압, 고혈당, 혈중지질이상, 비만 특히 복부비만 등 심뇌혈관질환, 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 3가지 이상 겹쳐 있는 상태를 말합니다. 제 생각에...
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(신간) [담배 쉽게 끊는 법] 출간! 2024.09.19해당카페글 미리보기
갇힌 방에서 금연의 문을 열고 밖으로 나갈 수 있는 그 열쇠는 이 책의 저자가 직접 제작한 열쇠이다. 38년간 골초였던 저자가 이 책을 쓰기 2년 전에 우연히 스스로 터득하여 금연 실천에 성공한 노하우가 바로 그 열쇠인 것이다. 그것은 이 책의 부제...
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알면 알수록 놀라운 `파` 효능 속으로 2024.09.01해당카페글 미리보기
혈당치를 낮추는 작용이 있다. 파의 흰 부분에 많이 함유된 프룩탄 식물섬유에도 혈당치 상승을 억제하는 작용이 있다. 특히 당뇨병을 개선하는 데는 몸을 따뜻하게 하는 일도 중요하다. 대부분의 물질은 차게 하면 굳어지고, 따뜻하게 하면 녹거나 탄다...
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아나연수원 이광호(머슴아이) 2024.08.08해당카페글 미리보기
한사랑님 방에서.... 공감수0댓글수02004. 10. 17. 더보기 함께 볼만한 스토리 에어컨 실외기를 실내에 설치하면 생기는 놀라운 장점 우리 집 에어컨 실외기는 집 안에 있다 보조 에어컨 설치할 때 전에 살던 집에 있던 거를 달았더니 건물 외부에서 설치...
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★第1301 特輯 포토 時事 News ☆ 2024.07.15해당카페글 미리보기
탈출법이 한국에 있다” 워싱턴포스트(WP)는 31일(현지시간) 칼럼에서 이상 고온으로 인한 폭염으로 몸살을 앓고 있는 미국...하루를 보낼 수 있다"며 "입장객들은 적외선 방과 소금방, 한증막 등 다양한 건식 사우나를 비롯해 온탕과 냉탕을 즐길 수 있다...
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건강한 여름나기 핵심은 `충분한 수분` 섭취 2024.06.23해당카페글 미리보기
폭염이 방안의 온도를 무한히 올리는 상태가 열사병이다. 높은 온도에서 장시간 땀을 흘렸는데 물과 미네랄을 적절히 보충해 주지 않으면 확장된 혈관에 혈액이 부족해 져서 혈액 순환이 나빠지고 결국 일사병에 이르게 된다. 열사병과 일사병을 예방...
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세계를 선도하는 가와사키의 기술, 슈퍼 차지드 엔진의 메커니즘이란? 2024.05.06해당카페글 미리보기
제조법과 동등한 가벼움과 고압축 대응의 강도를 확보 인테이크 챔버는 엔진 특성에 맞게 최적화돼 용량을 닌자 H2의 6l에서 5l로 변경했다. 디퓨저를 설치하여 과급 효율을 높이고 펀넬 길이도 변경 흡배기 포트와 연소실의 형상은 일상 사용에서의 취급...
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빌립보서2장 2024.03.03해당카페글 미리보기
그늘에서도 온도가 40도가 넘었습니다. 바람은 쉴새 없이 불었으며, 어느 곳이든 먼지며, 모래가 수북히 싸였습니다. 하루하루가 길고 지루하기만 했습니다. 이웃이라야 인디언뿐이었고, 그들은 영어를 한 마디도 하지 못했습니다. 남편이 작전 명령을...
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🥗음🥗식🥗완🥗전🥗배🥗출🥗 2024.02.02해당카페글 미리보기
운동법👣다리 강화 🆘하루에 1분씩 제자리 달리기 하기 꼭 🆘하루에 5번씩 1시간 간격으로 하기 꼭 🆘생명은🆘근력이다🆘계단 오르기 최고🆘 👣👣🏃건강🧑🦽계단 운동👣👣 💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣 🚨알🚨약🚨방🚨내장비만🚨 🍔요요반복🍩탄수화물🍧중독🍗조심🧁 유튜브 🧘🧘♀️🧘♂️🧘🧘♀️🧘♂️🧘🧘♀...
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오방색과 오행속의 바라 2024.01.22해당카페글 미리보기
몸의 온도와 기능을 관장하고. 소장은 심장과 연관이 되어 있으면서 혈액순환을 통해 몸을 따뜻하게 하는 작용을 하며, 이러한 소장의 양기가 약화되면 심장의 활동성이 저하됩니다 방광은 신장과 연결된 장부로서 등의 양기를 유지하는 역할과 방광의...