카페검색 본문
카페글 본문
-
캐나다 서부 여행 4(밴쿠버 2) 2024.07.13해당카페글 미리보기
싱싱한 과일과 채소를 볼 수 있으며 특히 봄과 여름에는 추천할 만한 관광지이기도 하다. 이곳에 바로 밴쿠버에서 유명한 미술대학인 에밀리카 대학교가 위치해있었지만, 지금은 근처의 이스트 1번가로 옮겨졌다. 밴쿠버 아트 갤러리 Vancouver Art...
-
만보걷기(7월 13일) 2024.07.13해당카페글 미리보기
느끼면서 걷기행사 끝~ 이후 역시 밴드 회원(리더)께서 소유중인 파주쪽 농막에 가서.. 싱싱한 각종 채소와 과일.. 감자전.. 삼겹살.. 국수까지.. 배터지기 일보직전까지 먹으면서 즐거운 시간을 가졌네요~ 씻고 한숨 잤더니.. 이시간입니다. 편한 주말 밤...
-
2024 여름맞이! 건강정보 총정리! 2024.07.13해당카페글 미리보기
운동부족, 비만, 담배 * 건강식 - 한식, 피토케미컬 (채소, 과일) * 간 건강 - 가자미 * 간 보호 - 결명자, 감귤 * 간기능 회복...예방 - 양송이버섯, 배추 * 감기예방 - 풋고추, 콩나물, 배 * 갱년기 극복 - 돌나물 * 건망증 극복 - 파프리카 * 고지혈증...
-
돈 걱정 없는 황금 노후 ② 2024.07.13해당카페글 미리보기
좋은 날>에서 알려드립니다~ ▶젊게 늙고 싶다면 내 안의 장수 유전자를 깨워라! 장수 마을의 건강 비법은 배의 80%만 채우는 것?! 색깔 채소와 과일 속 노화 속도를 늦추는 성분들까지 <기분 좋은 날>에서 모두 알려드려요~ ▶만병의 근원 ‘노화’! 노화...
-
★第1260號 Online Photo News ☆ 2024.07.13해당카페글 미리보기
두배 늘었고, 인터넷은행인 카카오뱅크는 순이익 1019억원으로 52.5% 급증했다. 올해 1분기 은행들이 역대급 실적을 낸 주요 배경으로 고금리 대출에 따른 이자장사가 꼽히면서 논란이 불가피할 전망이다. Ohmy News 한국군 중장, 일제강점기 36년 내내...
-
제목 (507) 정말 소중한 사람이라면... 2024년 7월 13일 토요일 아침입니다. 2024.07.13해당카페글 미리보기
때에 배를 내밀었다 놓았다 한다. 한 번 하는 데 약 10분. 횟수는 좌우 왕복을 1회로 하여 500~600회를 한다. 특히 이 운동을 하기 전에는 11 가지의 목 운동을 하는 것이 좋다. 이 운동을 등배 운동의 준비 운동이라고도 부른다. <목 운동 하는 요령> ①...
-
함께 먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식들 2024.07.13해당카페글 미리보기
식품이므로 채소 가운데 칼슘 흡수율이 매우 높아 설렁탕 등 동물성 식품과 잘 어울린다. 특히, 한입 크기의 육면체로 썰어 담근 빨간 무김치 깍두기는 시원, 깔끔하고 사각사각한 식감이 일품이다. 깍두기 국물은 그냥 퍼먹기도 하고 뜨거운 탕에 넣어...
-
기적의 식사법 2024.07.13해당카페글 미리보기
당분 높음 - 오렌지와 키위, 자두, 배, 파인애플. 당분 매우 높음 - 체리와 포도, 망고, 석류, 바나나. ⑦. "거친 곡물과 친해...⑧. "원시시대 밥상에 답이 있다" 원시시대 사람들의 밥상은 현미밥과 채소, 해조류, 견과류, 과일 등이 주를 이루었다...
-
콜레스테롤 낮추는 음식 콜레스테롤 영양제 콜레스테롤 낮추는 방법 2024.07.12해당카페글 미리보기
함량이 높습니다. 콩, 렌틸콩: 혈당 조절에도 도움이 되는 식이섬유가 풍부합니다. 3) 나쁜 콜레스테롤 제거, 채소와 과일 채소와 과일: 사과, 배: 펙틴이라는 섬유질이 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다. 토마토: 리코펜이라는 항산화 성분이...
-
요로결석 증상 원인 요로결석 예방법 2024.07.12해당카페글 미리보기
허리, 배, 옆구리, 사타구니 등에 발생합니다. 혈뇨: 소변에 혈흔이 보이거나 붉은색으로 변합니다. ** buồn nôn và nôn mửa:** 빈번한 소변보기: 소변을 자주 가야 하지만, 한 번에 나오는 양은 적습니다. 복통: 소변 급통: 2. 요로결석의 원인: 수분...