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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
톳, 무말랭이, 시래기 나물,..이런 식품을 잘 쟁겨드시는것도 중요합니다..* (●'◡'●) ※-a-b-(2주간및꾸주히,드시길~)-c--d-※ ((※)).2주만 먹으면 일상이 달라집니다!! *당근,채소(흙당근)잘 세척했어.갈았서 (간,건강도움,눈시력,예방) *사과,과일?잘...
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추석에 건강을 선물 하셔요 2024.09.01해당카페글 미리보기
곰보배추 10% ,감초5%,소엽5%,진피5%,대추, 생강 3% ▶ 가격 : 60포 - 6만원- 희락당 벌나무즙 ● 원재료(국내산) : 벌나무 70% 헛개열매 10% 오가피 15% 창출, 백출 5% ▶ 가격 : 60포 - 6만원 희락당 여주즙(송담+돼지감자) ● 원재료(국내산) : 여주...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합| 2024.09.01해당카페글 미리보기
애호박, 무, 배추, 가지, 오이, 상치, 양배추, 감자, 씨레기, 우거지, 콩나물, 숙주나물, 씀바귀, 고들빼기,... 거의 모든 채소가 좋음(신선초, 퀘일, 시금치 제외), 표고버섯, 목이버섯 5. 과일 : 딸기, 수박, 참외, 배, 토마토, 백도, 천도복숭아, 메론...
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17. **일상이야기** 2024.08.30해당카페글 미리보기
냉동 보관하면 안토시아닌 농도가 높아져 항산화 효과를 배가시킨다고 밝혔다. 안토시아닌은 생과일 때 g당 7.2mg 전후이지만 냉동하면 한 달째 약 8.1mg, 3개월째 7.9 mg 전후로 생과 때보다 오히려 증가했다. 블루베리의 핵심 성분은 안토시아닌이다...
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우리 생활에 필요한 알찬 정보 2024.08.27해당카페글 미리보기
땐 배추나 무 등 채소를 삶을 때 냄비 뚜껑 위에 식빵 조각을 올려놓자. 비릿한 냄새가 퍼지는 것을 막을 수 있다. 수프 짜다면 토마토 넣으세요 수프의 맛이 짜다면 물 대신 토마토를 한 조각 썰어 넣고 살짝 끓여보자. 토마토의 중화작용으로 간이 맞춰...
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알배추 겉절이 만드는법 입맛 살려주는 겉절이양념 2024.08.26해당카페글 미리보기
만드는 법: 알배추 손질: 알배추를 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 절이기: 썰어놓은 알배추에 소금을 약간 뿌려 10분 정도 절여줍니다. 양념 만들기: 볼에 고춧가루, 멸치액젓, 다진 마늘, 설탕, 생강가루, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념을...
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향신즙만드는법 음식 맛내는 천연양념 만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
300g 무: 300g 생강: 30g (다른 재료의 1/10 정도) 파인애플: 냉동 6조각 정도 .mkhealth. 향신즙 재료 만드는 법: 준비: 모든...줍니다. 즙 추출: 즙을 걸러 용기에 담아줍니다. 보관: 냉장 보관하며 1주일 이내에 사용하는 것이 좋습니다. 향신즙 활용법...
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알배기 배추겉절이 만드는 법 배추겉절이 만능양념 2024.08.26해당카페글 미리보기
시원한 무 겉절이 완성! 열무 겉절이: 열무를 데쳐 넣고 버무리면 맛있는 열무 겉절이 완성! 6. 팁 배추를 절일 때 소금의 양을...조절하여 취향에 맞게 만들 수 있습니다. 냉장고에 보관하여 시원하게 즐기세요. Tip: 겉절이는 만들어 바로 먹는 것이...
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여름 동치미 담그는법 물김치 2024.08.25해당카페글 미리보기
주재료: 무, 배추, 오이, 쪽파, 홍고추, 청양고추 국물 재료: 물, 소금, 찹쌀풀, 멸치액젓, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 배즙 (선택) 만드는 법 채소 손질: 무는 얇게 나박썰고, 배추는 먹기 좋은 크기로 썰어 소금에 살짝 절인다. 오이는 반으로...
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백김치 담그는 방법 쩡한 맛보장 절임배추 2024.08.25해당카페글 미리보기
만드는 법 절임배추 준비: 배송된 절임배추는 채반에 받쳐 물기를 충분히 빼줍니다. 채소 손질: 양파, 사과, 무는 채 썰고, 쪽파는 어슷하게 썰어줍니다. 마늘과 생강은 편 썰어 준비합니다. 육수 만들기: 냄비에 다시마, 구기자, 새우젓 건더기를 넣고 물...