카페검색 본문
카페글 본문
-
2024년10월6일 회비납부현황 2024.10.14해당카페글 미리보기
10일기준으로정리 무료 급식 현황 〈2024년 10월 6 일요일〉 연 번 급 식 메 뉴 식 사 인 원 비 고 (후원물품) 식 당 도시락 합계 1 백반,제육볶음,무채 23 23 2 계란말이,김치두부국 3 오징어젓깔 4 5 6 7 늘 행복 하세요 무료급식 자원봉사자 현황...
-
스위치온 다이어트 + 직장인 줌님들 점심... 2024.10.13해당카페글 미리보기
저탄수화물식해야 하는데 저희는 도시락이 아니라 나가서 사먹어야 하거든요?? 먹을게 없는 거 같은데.. 뭘 먹어야 할까요?? 그냥 백반집에 가서 밥 반공기에 반찬 메인요리 제육+생선구이 다 먹어도 될까요? 진짜 정석대로 하려니 도시락 싸다녀야 할 판...
-
11/5(화)~11/7(목)남도 단풍산행/라라라대장님 2024.10.07해당카페글 미리보기
물과 도시락 및 여분 옷 정도만 챙기세요 산행후 직전마을에서 공영버스로 구례 터미날에서 순천을 거쳐 여수 시내로 시외 버스틀 타고 들어 옵니다. 저녁 식사는 여수 시내에서 삼삼오오 모여 자유식으로 합니다. 남도 정식이나 서대회 무침을 추천합니다...
-
24-10/3-목 대성식당-아침밥 인천대공원-산책 어울큰마당-휴식 장수동-은행나무 도시락/초밥-저녁밥 2024.10.03해당카페글 미리보기
6:30~14 광명동 대성식당에서 백반 8000원 아침먹고~>인천대공원 한바퀴 산책~>인천대공원 어울큰마당에서 노래들으며 쉬고~>광명사거리 편의점에서 도시락+초밥 8300원 포장구입~로또도 구입후 귀가..당구-팀리그전 보며 보냄 광명동 대성한식뷔페에 6:30...
-
2024년9월29일 회비 납부현황 2024.09.30해당카페글 미리보기
29일기준으로정리 무료 급식 현황 〈2024년 9월 129 일요일〉 연 번 급 식 메 뉴 식 사 인 원 비 고 (후원물품) 식 당 도시락 합계 1 백반,제육볶음,고추짱아치 20 20 2 콩나물무침,묵무침 오늘 사용한 식자재는 강을식님이 준비하였습니다. 감사드립니다...
-
뱃살 NO 중년 다이어트, 가장 궁금한 Q&A 2024.09.16해당카페글 미리보기
찌게와 같은 음식보다는 청국장, 어묵백반, 버섯덮밥등 열량이 비교적 적은 음식을 섭취하도록 하도록 합니다. 음식을 먹을 때...야채나 과일과 같은 저 열량의 안주를 섭취하도록 해야 합니다. 점심시간의 경우 도시락을 싸가지고 다닐 수 있고, 커피를...
-
9월 7일 토요 급식 봉사 2024.09.08해당카페글 미리보기
김치 감자튀김 햄버거 쌀과자 봉사와 후원 감사드립니다. 9월 봉사 일정공지합니다. 9월 9일 월요일 국수 9월 11일 수요일 백반 추석명절 때문에 9월에는 11일까지만 운영합니다. 도시락 40명분 납품계획 있으니 시간 되시는 분들 협조부탁 드립니다. 특히...
-
10월27일(일) 속리산 문장대 등반대회 "명산서 가을 정취를" 푸짐한 경품행사 2024.09.06해당카페글 미리보기
반, 보정이 반 입니다. 10월27일(일) 속리산 문장대 등반대회 "명산서 가을 정취를" 참가비용 45,000원 -아침 미니 도시락, 중식 한식백반 포함- 인천-속리산,축제장 왕복버스운행 전일정 가이드 (선착순 40명 접수) 선 입금후 좌석 신청하세요 ☞ 입금...
-
2024년9월1일 회비납부현황 2024.09.05해당카페글 미리보기
무료 급식 현황 〈2024년 9월 1 일요일〉 연 번 급 식 메 뉴 식 사 인 원 비 고 (후원물품) 식 당 도시락 합계 1 백반,제육볶음,,배추겉절이 20 20 2 연근졸임,감자볶음,당근오이냉채국 3 4 5 6 7 늘 행복 하세요 무료급식 자원봉사자 현황 〈2024년 9...
-
24-9/2-월 함바식당-아침밥 개화동-상사마을 개화산-미타사 개화산-호국공원 편의점/도시락-저녁 비클-냉커피 2024.09.02해당카페글 미리보기
7:30~14:30 함바식당에서 백반 8000원 아침먹고~>개화동 상사마을 둘러봄~>개화산 미타사에 와 기도와 명상하고~>개화산 호국공원 둘러보고+휴식~>광명동 편의점에서 도시락+김밥 7100원 포장구입/저녁용..(농협+MG) 입출금후 귀가 18~18:30 비클에 가...