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비만에 대한 잘못된 상식 2019.12.17해당카페글 미리보기
받는다. 뱃살이 우선적으로 분해되는 것은 아니다. 27 깊게 숨을 쉬면 산소가 많이 들어와 내장지방을 태운다. × 몸속에 남는...잡은 채 스트레칭을 하면 지방이 더 잘 탄다. × 스트레칭은 살빼는 데 중요한 근육 량을 늘리는 데 별다른 역할을 못한다...
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중소기업 먹여살린 기발한 아이템 2019.10.28해당카페글 미리보기
EMS 저주파 운동기구 보러가기 '이것 부족한 사람은 더 많이 먹고 잘 찐다던데 헉' 멈출 수 없는 식욕! 티비만 틀면 나오는 먹방...난다. 매일같이 하는 음주로 인해 나날이 늘어나는 뱃살만 보면 한숨이 절로 나오고, 다이어트를 결심하고 헬스장, 요가를...
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뱃살 팔뚝살 빼는 저주파 안마기 2019.01.09해당카페글 미리보기
1.오늘 배송받아 딱 5분썼어요 2. 팔.배안마기랑 패드6장요 3.가격은 2만원요 4.달서구예요 5.댓글이나 쪽지주심 됩니다 따끈신상요
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'살' 이야기 2017.09.27해당카페글 미리보기
살 빼는 게 그렇게 어렵지 않다는 거죠. 살 빼고 난 뒤의 요요현상을 피할 수 없다는 단점을 빼면요 ㅡㅡ; '통통한 편'일 뿐 '뚱뚱한 편'은 아니었지만 제게 살은 늘 '고통'을 주는 단어였지요. 한참 감수성이 예민하던 중고등학교 시절.. 엄마는 딸에게...
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똥배와 뱃살은 공공의 적이다 2017.05.05해당카페글 미리보기
뱃살을 빼는 데 엔 훌라후프와 윗몸 일으키기 및 다리를 벌리고 무릎을 굽힌 다음 양손을 가슴 앞에 포개고 상체를 비트 는 동작이 효과적이란 조언도 있다 뱃살은 나잇살인 수가 많다. 30대 중반부터 성장호르몬 분비가 끓기면 호흡과 체온 유지에 필요한...
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[몸신] 수건을 이용한 뱃살 운동법 & 동영상 뱃살걱정없는 음식정보! 2016.03.03해당카페글 미리보기
뱃살빼는 수건 운동법을 소개합니다 :) 내장지방 태우는 ‘8자 운동법’ 1) 수건을 양 손에 잡고 팔을 굽히지 않은 상태로 옆으로 8자를 그린다. 2) 왼쪽 팔자를 그릴 때 코로 숨을 들이 쉬고, 내 쉴 때는 입으로 내쉰다. 간단한 동작이지만 다리부터...
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파스처럼 붙이기만 하면 호날두 복근이 된다니 이게 말이 돼? 2016.01.15해당카페글 미리보기
살빼는 법, 엉덩이 근육운동 등을 찾아 부분 근육 강화에 힘쓰는 경우도 있다. 하지만 제 아무리 다이어트와 몸매관리에 도움이 되는 운동을 한다 해도 목표치에 도달하기란 쉽지 않다. 어떤 운동이 됐든 꾸준히 이어져야 하는데 대부분의 경우 그렇지...
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소소한 식욕억제제 관련 정보 모음(댓글에 정보문의 금지) 2015.08.04해당카페글 미리보기
51이면 뱃살이 거의 없어야 정상이거든? 난 아직도 힘 안주면 불룩해 약은 지방감소를 돕지 않읍니다. 명심.. 16. 지방 분해주사 효과있어? 고주파랑 저주파는 뭐야? 좋아? →시술입니다.. 지흡처럼 눈에 띄게 극적인 효과를 주는 시술이 아닙니다.. 물...
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비만 바로알기 - 보건복지가족부 2015.01.24해당카페글 미리보기
주로 빼는 운동은 없나요? 27. 깊게 숨을 쉬면 산소가 많이 들어와서 운동에너지가 많이 만들어져서 내장지방이 줄어든다. 28. 뱃살 빼기 좋은 방법 중 하나는 복식 호흡이다. 배를 내밀었다가 집어넣고 하는 식으로 폐가 아닌 아랫배를 이용하여 호흡을...