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8월3주 식단 2024.08.25해당카페글 미리보기
8/20(화) 오전간식 - 당근양파죽 점심 - 수수밥,육개장,맛살채소볶음 김구이,깍두기 오후간식 - 찐고구마,우유(두유) 8/21(수) 오전간식 - 바나나 점심 - 대파달걀볶음밥(야채볶음밥),팽이버섯맑은국 간장비빔만두,배추김치 오후간식 - 바람떡,우유(두유...
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8월 넷째주 식자재 2024.08.25해당카페글 미리보기
청포묵버무리 미역줄기볶음 호박잎된장국 오징어덮밥/버섯덮밥 노각볶음 호박잎/쌈야채 아기새송이버섯조림 두부구이 재료 어묵...우엉 4봉 /오이 10개, 꼬시래기 4봉, 김, 고추장 시래기1봉, 애호박, 양파, 대파, 두부2모, 청국장6개 /청포묵2판 김가루...
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이마에 땀이 송글송글 맺혔어요. 매콤 오징어 덮밥 2024.08.25해당카페글 미리보기
잘드시네요 성공 ㅎ 매콤오징어 볶음에 덮밥 아침부터 땀 죽 흘리면서 먹었지요. 맛나 보이시지요? 오징어2마리.애호박.대파.새송이버섯1개. 청양초2개.홍고추1개.마늘.양파소2개 준비해요. 준비된 오징어와 야채들 먹기좋게 썰어 놓았어요. 청양고추가루...
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쭈꾸미볶음 양념 레시피 주꾸미볶음 쭈꾸미 요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
대신 애호박이나 양송이버섯을 넣어도 맛있습니다. 볶음밥을 만들고 싶다면 밥을 넣고 함께 볶아 먹어도 좋습니다. 다양한 레시피를 원하신다면, "만개의 레시피"나 "10000레시피" 같은 요리 사이트를 참고해 보세요. 더욱 자세한 설명과 사진과 함께 다양...
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호박을 활용한 요리 만들기 비법 2024.08.25해당카페글 미리보기
날 나물로 즐긴다. 소화 흡수가 잘되고, 치매 예방과 두뇌 개발 효능이 있다. 활용 요리 애호박전, 애호박 새우볶음, 호박무침, 호박나물 애호박 쇠고기볶음 애호박(다진 파·다진 마늘·참기름 약간씩)·달걀 1개씩, 느타리버섯(참기름·소금 약간씩) 60g...
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염장 미역줄기볶음 만드는법 미역줄기 요리 미역줄거리볶음 2024.08.25해당카페글 미리보기
것이 중요합니다. 취향에 따라 다른 채소 (애호박, 버섯 등)를 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 더욱 맛있게 즐기는 법...입맛을 돋웁니다. 다양한 레시피 참고 만개의레시피: 염장미역으로 만드는 미역볶음, 미역줄기볶음 만들기 - https...
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느타리버섯볶음 만드는 법 느타리버섯요리 느타리버섯 손질 2024.08.25해당카페글 미리보기
아삭한 식감을 살리는 것이 좋습니다. 다양한 요리: 느타리버섯 볶음은 밥반찬으로뿐만 아니라, 볶음밥, 덮밥 등 다양한 요리에...더욱 맛있게 즐기는 법 다른 채소 첨가: 파프리카, 애호박 등 다른 채소를 함께 넣어 색감과 식감을 더해보세요. 매운맛...
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미역국 맛있게끓이는법 전복 미역국 끓이는 방법 고기없는 미역국 레시피 전복요리법 2024.08.25해당카페글 미리보기
해산물: 새우, 조개, 홍합 등 버섯: 표고버섯, 느타리버섯, 새송이버섯 등 채소: 애호박, 두부 등 전복 요리법 전복은 다양한...전복을 찜기에 쪄내 부드럽게 즐길 수 있습니다. 볶음: 전복을 야채와 함께 볶아 밥반찬으로 활용할 수 있습니다. 더욱...
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애호박볶음 만드는 법 새우젓없이 호박볶음 레시피 애호박나물볶음 2024.08.25해당카페글 미리보기
볶는 것이 좋습니다. 취향에 따라 다른 채소 (당근, 버섯 등)를 함께 넣어 볶아도 좋습니다. 다른 레시피 찾기: 더 다양한 애호박볶음 레시피를 원하신다면, 유튜브나 네이버 등의 검색 엔진에서 "애호박볶음 새우젓없이" 라고 검색해보세요. 즐거운 요리...
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얼큰 오징어무국 오징어국 만드는 법 오징어요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
싶다면 다시마 육수를 사용해도 좋습니다. 매운 맛을 즐기는 분은 청양고추를 더 많이 넣어주세요. 기호에 따라 팽이버섯이나 애호박 등을 추가해도 맛있습니다. 다른 오징어 요리 오징어볶음: 오징어를 채 썰어 양파, 당근 등과 함께 매콤하게 볶아 먹는...