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새송이버섯 청경채 연겨자 무침 2024.07.28해당카페글 미리보기
연겨자에 무쳐서 먹었더니 상큼하고 아삭 맛났답니다 요즘 입맛 없으신분들 한번쯤 만들어 드셔보세요. 새송이버섯과 청경채 연겨자 무침입니다.오늘아침 메뉴로 아주 좋네요. 브로콜리는 냉장에 남겨놓은것 마지막 꺼냈구요. 새송이버섯과 흰버섯도 냉장...
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우리집 밑 반찬 만들기 2024.07.28해당카페글 미리보기
고춧잎에 양념을 넣고 조물조물 무쳐주면 완성된다. 3. 숙주 무침 ▶ 재료 : 숙주 1봉, 간장 2숟가락, 깨소금, 참기름 당근 약간...넣어 무쳐주면 완성된다. 4. 새송이버섯 장조림 ▶ 재료 : 새송이버섯 4개 정도, 청양고추 2개 당근 약간, 양념장(간장...
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염장다시마,,,미역줄기..미역,,,꼬시래기 2024.07.27해당카페글 미리보기
생톳무침 홍합살 1키로 20,000원 (바로 까서 보내 드립니다) 꼬막 크기 참조 하십시오 꼬막 특 (1키로 100알 내외) 미역줄기+꼬시래기+꼬막 해초비빔밥 한숟가락 통영깐굴 (항상 경매가 기준 가격) 생물은 수분 감량 있습니다 품절 ◾청정해역 완도에서...
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7월4주 식단 2024.07.27해당카페글 미리보기
키위 점심 - 찹쌀현미밥,들깨미역국,소고기청경채볶음 새송이버섯나물,깍두기 오후간식 - 고구마맛탕,우유(두유) 7/23(화) 오전...죽 점심 - 백미밥,호박잎된장국,고등어무조림 숙주당근무침,배추김치 오후간식 - (냉)메밀국수,요구르트 7/24(수) 오전간식...
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느타리버섯의 효능 4가지, 항암 효과부터 혈당 조절까지… 2024.07.27해당카페글 미리보기
느타리버섯의 효능 4가지, 항암 효과부터 혈당 조절까지… 국에 넣거나 삶아 나물무침으로 즐길 수 있는 느타리버섯. 느타리버섯은 다양한 조리법으로 즐길 수 있는 부드러운 식감이 특징인 버섯이다. 느타리버섯은 그 효능도 매우 다양하다. 당신이...
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야채 냉동보관법 2024.07.26해당카페글 미리보기
떼어내고 팽이버섯은 뿌리 부분을 잘라 낸 뒤 손으로 잘게 뜯는다. 씻지 않고 그대로 냉동한다. 냉동 상태로 뜯어서 된장국이나...된다. 냉동 상태로 된장국이나 맑은 장국등에 이용한다. 무침 요리에는 자연 해동한다. '브로콜리 - 송이와 줄기를 잘게...
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2024년 7월 25일. 임원회의 2024.07.26해당카페글 미리보기
산악회 임원회의 참석 염태형님 원복구님 김문진님 원지원님 허미숙님 안건 공주투어 회의 아침 ㅡ 김밥 30개 차 안주 ㅡ 홍어무침 차 과일 ㅡ 바나나 방울 토마토 식당에서 과일 ㅡ 수박 식당 예약 음식 ㅡ 오리 로스구이 3상 능이 버섯전골 3상 현지...
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7월 26일 친환경 급간식입니다. 2024.07.26해당카페글 미리보기
오전 간식 : 키위 점심 : 기장밥, 바지락된장국, 소고기채소볶음(친환경 소고기, 느타리버섯), 오이무침, 배추김치(백김치) 오후 간식 : 딸기치즈케잌( 밤식빵 수급이 어려워 대체함), 우유
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