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기침에 좋은 음식 드립니다. 2024.08.27해당카페글 미리보기
베타카로틴 성분은 폐 기능 증진 및 항암 효과가 있다. 비타민 A의 이전 물질인 베타카로틴은 암세포를 줄이고 발암물질 제거에...질병 예방에 도움을 준다. 녹차 녹차에도 대기오염과 흡연으로부터 폐를 보호하는 퀘세틴이 들어 있다. 녹차의 대표 성분인...
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복숭아효능 부작용 흡연자에게 좋은 과일 2024.08.24해당카페글 미리보기
주고, 베타카로틴은 항산화 작용을 통해 몸을 건강하게 유지하는 데 기여합니다. 심혈관 건강: 칼륨이 풍부하여 혈압을 조절하고 혈액순환을 개선하여 심혈관 예방에 도움을 줍니다. 복숭아 복숭아는 대체로 안전한 과일이지만, 과다 섭취하거나 알레르기...
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복숭아효능 니코틴해독과 폐에 도움되는 이로운과일 2024.08.24해당카페글 미리보기
비타민 C는 흡연으로 인해 손상된 폐 조직을 회복시키고, 니코틴으로 인해 생긴 활성산소를 제거하여 폐 기능을 개선하는 데...항산화 성분은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 암 예방에도 도움을 줍니다. 면역력 강화: 비타민 C와 베타카로틴 등...
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과일, 채소, 햇볕…유방암 예방을 위한 습관들 2024.08.19해당카페글 미리보기
C와 베타카로틴이 항산화 작용으로 암 발병을 억제하는데 도움을 주기 때문이다. 과일과 채소를 늘 가까이 하고 규칙적으로 섭취하면, 항산화 작용을 촉진해 유방암 발병률을 낮출 수 있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 10분 이상 햇볕 쬐기 미국의 관련...
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유용한 자료 제철 복숭아의 효능 5 2024.08.19해당카페글 미리보기
복숭아는 베타카로틴, 비타민 A 등 눈 건강에 좋은 성분이 다량 함유돼 있다. 이러한 성분들은 눈의 노화를 예방해주고, 안구건조증, 야맹증 등을 개선해준다. #다이어트 복숭아 100g은 34kcal로 다이어트에 적합한 식품이다. 복숭아의 85% 이상은 물로 돼...
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황반변성 50대이후 당뇨망막병 녹내장... 2024.08.18해당카페글 미리보기
다만 베타카로틴의 경우 흡연자는 폐암을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있어 피하는 게 좋다”고 말했다. 한 가지가 더 있다. 고용량의 항산화비타민을 먹는 것이다. 박 교수는 “여러 차례 임상시험 결과 고용량 비타민이 건성 황반변성의 진행 속도를...
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내 몸 부위별 노화 방지 공략법 2024.08.18해당카페글 미리보기
A와 베타카로틴을 음식이나 영양제로 섭취하면 폐암, 동맥경화증 등에 걸릴 위험도가 낮아진다 * 위(胃)와 장(腸) 노화의 가장 중요한 키워드 평생 무엇을 먹고 배출하느냐는 노화에 중요한 영향을 끼친다. 먹고 배출하는 간단한 원리는 살아 있는 생물...
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담낭과 췌장병이 왜 이리 많아졌나? 2024.08.14해당카페글 미리보기
때문이다. 흡연이 최대 위험요인인 췌장암도 고열량 섭취, 비만 등 음식 및 당뇨병 관련성이 늘고 있다. 30년 사이 너무 많이 변한 우리의 식생활이 췌장, 담낭 건강도 위협하고 있다. 출처: https://kormedi.com/1708130 지방을 소화시키고, 해독작용을...
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토마토를 먹어야 하는 10가지 이유 2024.08.13해당카페글 미리보기
콜린, 베타-카로틴, 루테인 등의 항산화 성분도 풍부하다. 미국 인터넷 매체 '내츄럴뉴스닷컴(naturalnews.com)'이 토마토를 먹어야 하는 이유 10가지를 소개했다. 01. 피부(皮膚)를 젊게 한다. 토마토에는 라이코펜이 풍부하게 들어있다. 라이코펜과...
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아침에 먹으면 좋은 음식 7가지 2024.08.10해당카페글 미리보기
있는 베타카로틴과 라이코펜, 루테인 등의 카로티노이드계 항산화 물질은 혈압을 낮추는데 효과가 있으며 혈압은 오전 중에 가장 높기 때문에 아침에 드시는게 좋습니다. 또한, 소화를 돕는 성분까지 있어 소화력이 떨어지는 사람은 식후에 1개씩 섭취하면...