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춘천 ‘매일 여는 약국’ 김남곤(77회) 약사 건강기능식품에 대하여 2024.06.17해당카페글 미리보기
일부 ‘활성 비타민’은 의약품에만 넣을 수 있다. 활성 비타민으로는 비타민 B1에 속하는 ‘벤포티아민’이 대표적이다. 일반의약품 A에는 ‘벤포티아민(활성 비타민)’으로 표시된 것과 건강기능식품 B에는 ‘비타민 B1(티아민)’으로 표시된 것을 확인...
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혀의 상처나 감염 영양소 등 다양한 원인으로 발생, 2024.03.19해당카페글 미리보기
충분한 섭취가 어려운 비타민B는 고함량 비타민B 제품으로 보충해 주면 효과적이다. 특히 비타민 B1에 활성형 유도체인 '벤포티아민'이 사용된 제품은 티아민 또는 푸르설티아민을 사용한 제품들에 비해 체내 생체이용율이 우수하다는 장점이 있다. 설염...
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비타민B를 보충해야 하는 이유 2024.03.18해당카페글 미리보기
몸 밖으로 빠르게 배출돼 흡수율이 낮은 편이다. 이러한 단점을 보완해 생체이용률을 높힌 성분이 푸르설티아민, 벤포티아민 등 활성형 비타민B1(티아민)이다. 비타민B1은 탄수화물과 아미노산 대사에 관여하여 피로를 개선한다. 손발이 저리거나 기운이...
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메가도스 요법 생명을 앗아간다. 2024.03.10해당카페글 미리보기
쇼크받아 죽은 사람이나 죽을 뻔한 사람들이 부지기수다. 언론 보도가 안된다. 특히 위험한 건 비타민 B군 들이다. 이른바 벤포티아민 이다.식약처 기준을 지키고 꾸준히 먹으면 좋은 약이 비타민이다. 허나 20여년전부터 미국에서 유행한 메가도스가 최근...
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“영양제만 먹으면 속이 안 좋아요” ‘이 성분’ 원인일 수도 2024.02.16해당카페글 미리보기
복용하면 속 쓰림, 더부룩함, 복통 등 위장장애 증상이 나타날 수 있다. 위장장애가 심한 사람은 푸르설티아민 대신 ‘벤포티아민’으로 비타민B1을 섭취할 수 있다. 푸르설티아민과 벤포티아민은 모두 비타민B1의 활성형태라, 일반 비타민보다 흡수율이...
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“영양제만 먹으면 속이 안 좋아요”… ‘이 성분’ 원인일 수도 2024.02.01해당카페글 미리보기
있다면, 비타민B1의 일종인 ‘푸르설티아민’ 성분이 들어있지 않은지 확인해 보자. 위장장애가 심한 사람은 푸르설티아민 대신 ‘벤포티아민’으로 비타민B1을 섭취할 수 있다. 푸르설티아민 성분이 없는 영양제인데도 복용 후 속 쓰림이 있다면, 비타민B...
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피로에 좋다는 '비타민 B'...먹었는데 피로감은 그대로? 2023.08.02해당카페글 미리보기
의 종류다. 비타민 B1은 체내 흡수율이 좋은 활성형 비타민으로 섭취하는 것이 좋은데, 연구에 따르면 활성형 중에서도 '벤포티아민'은 티아민 대비 생체이용률이 8배 높은 것으로 알려졌다. 4. 연령별, 직업별 필요 영양소 함유 여부 비타민 B와 함께...
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덥고, 피곤하고...여름 이겨내는 '잘 자고 잘 먹는 법' 2023.06.26해당카페글 미리보기
영양제를 고른다면 2가지를 살펴야 한다. 우선, 비타민 B1(티아민)이 활성형인지 살펴야 한다. 활성형 비타민 B1 중에서도 벤포티아민은 생체이용률이 높은 것으로 알려졌다. 비타민 B군 8종 함유 여부와 더불어 나이대별∙상황별로 필요한 영양소가 같이...
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약사가 추천하는 10대부터 60대까지 연령대별 영양제 2023.05.05해당카페글 미리보기
된 효능을 발휘할 수 있다. 2. 비타민 B1은 체내흡수율이 좋은 활성형 비타민이 좋다. 특히 활성형 비타민 B1 중에서도 벤포티아민은 일반 티아민보다 생체이용률이 8배 가량 높은 것으로 알려져 있다. 3. 부작용을 최소화한 안전배합으로 최적섭취량 기준...
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