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오늘도 잘 드시고 건강한 하루 보내세요. 2024.08.25해당카페글 미리보기
거친 음식’의 대표 주자인 현미이다. 장수식품의 대명사로 자리매김 하면서 현미의 건강효과가 새삼 주목 받고 있다. ☼ 현미의 효능 ①항산화 능력 탁월-베타시스테롤, 토코페롤, 올리자놀, 스쿠알렌 옥타코사놀-피로회복) ②phytic 산(중금속 배출용이...
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대장암 1기 증상 초기대장암 증상과 주의해야할 나쁜음식 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
대장암 1기 과 초기대장암 , 주의해야 할 나쁜 음식 정리 대장암 1기, 초기 은? 대장암 초기에는 대부분 아무런 이 없거나 매우...하지만 간혹 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다. 변비 또는 잦은 설사: 배변 습관이 불규칙해지고, 변비와 설사가 반복될...
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식이섬유많은음식 보리쌀효능 알아보아요 2024.08.25해당카페글 미리보기
섭취하면 얻을 수 있는 효능 장 건강 개선: 보리쌀의 풍부한 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 유익균 증식을 촉진하여 변비 예방과 장 건강 개선에 도움을 줍니다. 혈관 건강 증진: 베타글루칸은 혈관 내 나쁜 콜레스테롤을 흡착하여 혈관을 깨끗하게...
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백유경(百喩經) 제四권 2024.08.24해당카페글 미리보기
위해 음식을 차렸다. 남편은 급히 먹느라고 뜨거운 것도 생각지 않았다. 아내는 이상히 여겨 그 남편에게 말하였다. 『여기는 사람을 겁탈할 도적도 없는데 무슨 급한 일이 있어 그처럼 바빠하면서 천천히 먹지 못합니까?』 남편은 대답하였다. 『비밀한...
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환절기에 면역력 깨우는 고마운 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
성분으로 변비를 없애주고 장 건강을 튼튼하게 새준다. 고구마 껍질에는 항산화 물질인 안토시아닌 성분이 더 많이 포함돼 있어...뿐 아니라 붓기를 빼 주는데 도움이 된다. 팥의 이뇨작용은 음식에 대한 소화흡수를 돕고 당질을 지방으로 축적시키는...
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공복바나나 뭐가 문제일까? 바나나효능 알아보기 2024.08.24해당카페글 미리보기
꼭 나쁜 것은 아니지만, 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 공복 바나나의 문제점 마그네슘 불균형: 바나나에는 마그네슘이 풍부한데, 공복에 섭취하면 혈액 속 마그네슘 농도가 급격히 높아지면서 칼륨과의 균형이 깨질 수 있습니다. 이는 심혈관계에...
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수행으로 변화와 기의 흐름을 인체의 기회로도로 보다. / 칠통 조규일 2024.08.24해당카페글 미리보기
49 음식을 맛깔스럽게 · 50 이웃, 친구와 화합하기 · 51 저장물 보존 · 52 전자파 차단 · 53 좋음 물맛과 좋은 감로수 · 54 좋은 배우자를 만나 결혼하고자 할 때 · 55 종은 인연을 만나고자 할 때 · 56 취직운 · 57 항상 올바른 선택하기를 바랄...
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옻닭의 효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
위장,변비효과 옻의 살균효과는 위장병의 주요원인인 “헬리코박터 파이로리”균을 극히 짧은 기간이내에 살균하게 되고 위장벽...빠르게 치유되는데 그 이유는 위장이 소화기능을 회복하면서 음식이 빠르게 소화되어 위에 부담이 줄어들고 또한 옻의 강력...
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혈압이 높을 때 좋은 음식들 2024.08.22해당카페글 미리보기
있어 나쁜 피를 제거해주고, 혈액순환을 도와 혈관을 튼튼하게 해준다. 4. 사과 사과에 함유돼 있는 팩틴 성분이 콜레스테롤을...및 치료에 좋다. 6. 양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는 지방을 분해...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.22해당카페글 미리보기
같다. 나쁜 일은 담아 두지 말고, 금세 떨어내고, 충분한 수면과 수분섭취, 적절한 운동, 가장 좋은 피부관리의 조건이다.이라고 말했습니다 *건강도,미모도,지켜려면, 걱정과*스트레스 관리부터, 이것부터 시작해보세요...