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하루 3분 '손가락' 주물러주면 벌어지는 놀라운 변화 2024.09.15해당카페글 미리보기
통, 변비 등이 있다면 꾹꾹 눌러주길 바란다. 활동량이 많지 않은 직장인들에게 추천하는 지압법으로 꼽힌다. 평소 소화가 안...한마디로 손발이 차거나 혈액 순환이 좋지 않은 사람에게 딱 좋은 지압법인 것이다. 아울러 불면증이 있거나 빈혈 등, 현기증...
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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.09.02해당카페글 미리보기
경우는 변비나 피하지방이 많은 것이 원인이다. 또 평소에는 괜찮지만 음식을 먹고 난 다음에 배가 불룩하게 나오는 사람이라면 배의 근육이 특별히 약하기 때문에 살이 찐 것처럼 느껴진다. 이 경우 윗몸일으키기 같은 운동을 한다면 금방 해결될 수 있다...
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종아리 마사지는 만병을 막아준다. 2024.08.28해당카페글 미리보기
냉증과 변비가 사라지고, 오랜 세월 앓아온 허리 통증이 시술 2회만에 가라앉았으며, 암 종양 수치와 혈압 수치가 내려가고, 살...마음의 상태를 알 수 있고, 마사지를 꾸준히 해주면 건강이 좋아진다는 점에서 종아리는 좋은 의사와 같고,평생동안 만병을...
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발은 제2의 심장! 발 건강 마사지법 2024.08.27해당카페글 미리보기
5회 지압하면 고혈압 예방에 도움이 된다. 2. 둘째 발가락 - 위 등 소화기관 - 두번째 발가락 끝이 퉁퉁 붓거나 주름이 접히면 위에 이상이 생겼다는 신호로 본다. 변비, 당뇨, 코막힘, 눈의 피로와도 연관된다. 식중독에 걸렸을 때 두번째발가락의 목...
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👍'*건강정보 총정리! *👍'*꼭 읽어보세요!👍' 2024.08.25해당카페글 미리보기
요즘 발 맛사지가 유행이지요. 건강에 아주 좋습니다. 발바닥을 주먹으로 치고 발가락을 전후좌우로 돌리며 비틀고, 발까락 사이...발바닥을 엄지손까락으로 지그시 이곳 저곳을 눌러 지압하면 숙면을 취하게 됩니다. ■ 평생 위암/대장암에 안걸리는...
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대장 수술 받고 퍼뜩 정신 차려, 인생 걸고 만든 변비 관리 복부 마사지기 2024.08.15해당카페글 미리보기
직후 발로 뛰어 다니며 마케팅을 했다. “헬스케어·재활·복지 관련 박람회와 전시회에 닥치는 대로 참가했습니다. 소비자에게 직접 제품을 소개하기 위해서였죠. 그렇게 폭발적인 반응은 아니었지만 그렇다고 차갑지도 않았어요. 뜨뜻미지근한 반응에 앞...
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'체했을 때' 쑥 내려가는 간단 팁 2024.04.21해당카페글 미리보기
세게 지압하면 소화가 촉진됩니다. # 물구나무서기 힘든 경우가 아니면, 누워 있는 것보다는 체증을 해소하기 위해 천천히 무리하지 않고 움직이는 게 좋은데요. 특히 물구나무를 설 경우 중력으로 눌려있던 장기들이 원래 자리로 돌아가 소화에 큰 도움이...
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뱃살빼기좋은 장 운동 2024.04.02해당카페글 미리보기
이때 발이 바닥에서 10센티미터 정도 떨어진 위치에서 1분정도 멈춘다. 하루 20회 반복한다. 장을 튼튼하게 해주는 여러 가지 방법 지압 장을 튼튼하게 하는 방법으로 배꼽 중앙에 있는 혈점인 신궐혈과 배꼽 양 옆으로 손가락 두마디 정도 지점에 위치한...
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건강하게 삽시다~^^ 2024.04.01해당카페글 미리보기
요즘 발 맛사지가 유행이다. 건강에 아주 좋다. 발바닥을 주먹으로 치고 발가락을 전후좌우로 돌리며 비틀고, 발까락 사이를...발바닥을 엄지 손까락으로 지그시 이곳저곳을 눌러 지압하면 숙면을 취하게 된다. 📣 평생 위암과 대장암에 걸리지 않는 예방법...
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내 몸을 스스로 치유하는 지압 마사지의 놀라운 비밀 2024.03.25해당카페글 미리보기
두통, 변비, 치질, 불면증, 비만, 탈모, 허리디스크, 요통, 목·어깨 통증 등 100가지 질병·증상별 지압 마사지 비법도 알려준다. 실제로 누구나 혼자서도 할 수 있으며 자연 치유력을 이용한 경혈요법에는 동양의 지혜가 그대로 담겨 있다. 간단한 요령...