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산속의 흔한 보물 청미래 2024.07.18해당카페글 미리보기
들에 좋은 약재가 널려 있는데 굳이 먼 곳에서 찾고 있는 것이다. 청미래덩쿨은 우리나라 산야에 흔히 자라는 백합과에 딸린 덩쿨성 떨기나무다. 가시가 붙어 있는 억센 줄기와 두껍고 번쩍거리는 넓은 하트모양의 잎이 인상적이다. 가을철에 동그랗고...
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기침을 없애는 계피 생강 음료 2024.07.18해당카페글 미리보기
완화한다. 변비 치료에 도움이 된다. • 신체를 자극하며 신진대사의 속도를 높인다. • 정력제의 역할을 한다. • 발한을 촉진...매우 강력한 항생제의 역할을 하므로, 이 음료에 가장 좋은 감미료로 활용할 수 있다. 또한 호흡기 문제를 치료하는 데...
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둥글레차 갈증해소와 기력회복에 좋은 차 2024.07.18해당카페글 미리보기
회복에 좋은 차 둥글레차는 둥굴레라는 한약재를 이용하여 만든 차로, 갈증 해소와 기력 회복에 적인 것으로 알려져 있습니다. 둥굴레는 뿌리가 두껍고 즙이 많아 '옥죽'이라고도 불리며, 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 둥글레차의 갈증...
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청매실의 효능과 사용법 2024.07.18해당카페글 미리보기
넣고 차처럼 마시는데 하루에 3번 정도로 꾸준히 마신다. 매실의 신맛은 소화기관에 영향을 주어 위액의 분비를 촉진하고 정상화시키는 작용이 있어 위산 과다와 소화불량에 도움을 준다. * 매실엑기스나 매실액 - 물에 1:5 ~ 1:6 정도로 희석하여...
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환절기 면역을 위한 도라지 먹는법 산도라지 백도라지 약도라지 알아보기 2024.07.18해당카페글 미리보기
하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 소화 촉진: 다이어제스 효소가 소화 기능을 강화하고 소화 촉진에 도움을 줍니다. 도라지 먹는...도라지잎을 이용하여 김치를 담글 수 있습니다. 차: 약도라지를 말려서 차로 끓여 마십니다. 탕: 도라지를 넣고 뼈해장국...
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치커리 혈당낮추는 음식으로 딱이야 2024.07.18해당카페글 미리보기
하여 변비를 예방하고 소화 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 유익한 장내 세균을 증식시켜 장 건강 개선에도 적입니다. 3. 콜레스테롤 감소 치커리의 쓴맛 성분인 '인티빈'은 혈관 건강에도 도움을 줍니다. 인티빈은 콜레스테롤 수치를 감소...
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냉방병 예방과 여름철에 좋은 한방차 2024.07.18해당카페글 미리보기
철에 좋은 한방차는 다음과 같습니다. 대추차 jungjinfood.co.kr 생강차 namu.wiki 모과차 m.oasis.co.kr 유자차 .costco.co.kr 오미자차 mobile.hidoc.co.kr 인삼차 chuckchuck.kr 능이버섯차 .doobuying.com 결명자차 teanaeda.co.kr 각 한방차의 은...
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돼지감자 먹으면 좋아지는 점 말린 돼지감자차 먹는법 안좋은 점 2024.07.18해당카페글 미리보기
하여 변비 예방에 적입니다. 또한, 유익균의 증식을 촉진하여 장 건강 개선에도 도움을 줍니다. 면역력 강화: 돼지감자에는 비타민 C, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 면역력 강화에 도움을...
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유자 먹으면 좋은점 유자의먹으면 좋은점 유자차 칼로리 안좋은점 2024.07.18해당카페글 미리보기
따뜻한 차 한 잔의 재료로만 국한되지 않습니다. 오랜 역사를 가진 유자는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 강력한 천연 약품입니다. 이 글에서는 유자의 놀라운 과 활용법을 자세히 살펴보고, 유자차를 즐기면서 건강을 증진시키는 방법까지 알려...
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참외 먹으면 좋은점 제철 껍질 참외 1개 칼로리 2024.07.18해당카페글 미리보기
보충에 좋은 과일입니다. 또한, 소화 기능 개선, 변비 예방, 피로 해소 등의 도 있습니다. 엽산 함량 높음: 참외는 엽산 함량이 높습니다. 엽산은 태아의 신경관 결함 예방에 필수적인 영양소입니다. 또한, 혈액 순환 개선, 뇌 기능 향상, 심혈관 예방 등...