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레이 보고싶음 이슈 2024.08.20해당카페글 미리보기
잠들기 전에 공카로 달려왔어...나 진짜 어떡해...조금만 더 늦었어도 레이 생각 부족 상태로 길바닥에서 쓰러졌을지도 몰라...방콕 도착하고 호텔 체크인하고 인터넷 연결했더니 밀린 콩버블이랑 콩틱톡, 도쿄에서의 썸머소닉 레이 사진들이 밀려있더라...
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[비건은 뭘 먹고 사는가] 2021년 초여름편 2024.08.16해당카페글 미리보기
삶은 병아리콩(통조림 가능)에 올리브유 2큰술, 청양초 연두 1큰술, 바질가루 조금을 넣어 섞은 뒤 오븐/오븐토스터/에어후라이기 등에서 200도 20분 내외로 구우면 끝 ! <모둠버섯덮밥> 모둠버섯덮밥을 만들었다오. 버섯을 저온에서 오래 볶아 수분기를...
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살 뺄 거임 2024.08.16해당카페글 미리보기
하는 건 안 되겟어서 운동 전후로만 뭐 먹게...그래도 내 평소 먹는 것보단 초초초절식이지만 어떻게든 되겟지 함 말라보자 파이띵 운동 전 식빵1, 땅콩버터, 계란2, 병아리콩샐러드 운동 후 단백질셰이크나 두유, 견과류, 바나나 운동 근력 무분할1 유산소1
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야생 식물의 작물화 2024.08.12해당카페글 미리보기
10000년전 초기에 작물화 된 곳은 비옥한 초승달 지역이라 불리우는, 지중해 근처의 서남아시아 지역이다. 그곳은 지금과는...와서 작물화 조건에서는 최고였다. 그곳에서 밀, 보리, 완두콩 등이 작물화 되었는데, 특징은 그것들은 야생 상태에서도 수확량...
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제 1회 우하 박문하 문학상 대상/소리를 먹는 집 / 정연순 2024.08.09해당카페글 미리보기
얼마 전에는 주홍색 옷을 새로 입혔다. 주홍색은 집 뒤 소나무 숲으로 인해 마을 입구를 지나 집으로 향하는 삼거리로 들어설 즈음이면 더욱더 확연하게 시야를 끌어당긴다. 허름한 집의 방문은 마당과 곧장 이어져 있다. 그래서 창으로 낸 손바닥만 한...
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두유제조기 정말 좋네요^^ 2024.08.02해당카페글 미리보기
백태, 병아리콩, 팥 이 너무 많아 구입했어요. 밥에 콩 넣으면 죽는줄 아는 아들놈때시 여태 받아놓은거 여태 짱박아 놨는데. 남편이 주문했더라구요. 너무 이쁘고. 3일째 하고 있는데 오늘은 딱 좋은 두유가 나왔어요. 첫날은 망했....너무 연했고 둘째날...
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변비 완화를 위한 12가지 자연 요법 2024.08.02해당카페글 미리보기
콩, 병아리콩, 렌틸콩 견과류: 아몬드, 땅콩, 피칸 채소: 브로콜리, 당근, 콜라드 그린, 완두콩 통곡물: 오트밀 또는 통밀 빵 인구의 5%만이 충분한 섬유질을 섭취합니다. 전문가들은 2세 이상의 모든 사람이 섭취하는 1,000칼로리당 14g의 섬유질을 섭취...
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기초 대사량을 높이기 위해 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식은? 2024.08.01해당카페글 미리보기
콩, 병아리콩, 그리고 완두콩과 같은 콩류는 신진대사의 원동력이다. 철분과 에너지를 연소시키는 단백질이 풍부하며, 프리바이오틱으로 사용할 수 있는 식이섬유를 포함하고 있다. 장에 좋은 박테리아는 단쇄지방산을 생산하는데, 이것은 인체가 에너지로...
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청상과부가 홍콩간 이유 2024.08.01해당카페글 미리보기
싹~콩싹~~” 하면서 불규칙으로 병아리 머리와 목이 입안에서 입 밖으로 부지런히 들락거리다보니 마침내 과부는 홍콩가고 병아리를 잡는 것을 잊어 버렸답니다. ☞ 교훈 : 피할 수 없으면 즐겨라 “제발 곶감 줄게 물지 마” 바닷가 어느 마을에 처녀...