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당뇨병 환자도 걱정 없이 먹을 수 있는 간식 8 2024.07.26해당카페글 미리보기
구워 칩 모양으로 먹는 것도 좋다. 사과 [사진=게티이미지] 3. 사과 사과는 혈당 지수가 낮지만 중간 크기의 사과 한 개에 탄수화물 28g과 섬유질 5g이 들어있을 정도로 영양가가 높은 간식이다. 한 연구에 따르면 쌀밥을 먹기 전에 사과를 먼저 먹는 것이...
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마그네슘 요오드 많은 음식과 피해야 하는 식품은 2024.07.17해당카페글 미리보기
콩, 병아리콩, 강낭콩, 완두콩, 렌즈콩 등 namu.wiki 콩류 전곡물: 현미, 귀리, 보리, 퀴노아 등 kr.123rf.com 전곡물 달걀: 노른자 kormedi.com 달걀 다크 초콜릿: 코코아 함량이 높은 다크 초콜릿 (70% 이상) namu.wiki 다크 초콜릿 바나나: 칼륨과 함께...
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폐에 안좋은 음식 폐암에 안좋은 음식 폐암에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
콩, 병아리콩, 강낭콩 등 namu.wiki 콩류 1.3. 건강한 지방 건강한 지방은 염증 감소, 심혈관 건강 개선, 영양소 흡수 촉진에 도움을 줄 수 있습니다. 폐암 환자에게 좋은 건강한 지방 공급원으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 올리브 오일: 아보카도...
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간헐적 단식 방법 아무거나 먹어도 된다고요? 2024.07.17해당카페글 미리보기
베리류 등 통곡물: 현미, 귀리, 퀴노아 등 두류: 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩 등 마른 단백질: 닭가슴살, 생선, 두부, 콩 등 건강...중에 피해야 할 음식: 가공식품: 햄버거, 피자, 감자칩, 쿠키 등 가당화 음료: 탄산음료, 과일주스, 스포츠 음료 등 흰 빵...
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신장 콩팥이 안좋으면 조심해야 하는 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
음식 과일: 바나나, 아보카도, 오렌지, 자몽, 멜론, 키위 채소: 감자, 토마토, 시금치, 브로콜리, 아스파라거스 콩류: 렌틸콩, 강낭콩, 병아리콩 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 씨앗: 해바라기 씨, 참깨 유제품: 우유, 치즈, 요거트 가공식품: 감자칩...
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병아리콩 후무스 만들기 병아리콩 삶기 병아리콩 요리 삶는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
맞춘다. 접시에 담고 파프리카 가루를 뿌려 장식한다. 팁 병아리콩 껍질을 제거하면 더 부드러운 후무스를 만들 수 있다. 믹서기...더 묽게 만들고 싶다면, 물이나 병아리콩 삶은 물을 더 넣어준다. 후무스는 빵, 피타칩, 채소 등에 찍어 먹는다. wtable...
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5월24일 뉴스브리핑 2024.05.24해당카페글 미리보기
반도체 칩 제조사를 제외한 반도체 소재·부품 기업 중에서 미 정부의 보조금을 받는 것은 이번이 처음입니다. SKC는 이번 보조금 수령을 계기로 인공지능 반도체 생태계의 게임체인저가 될 유리기판 사업에 속도를 낼 계획입니다 ◇SKC, 반도체 소부장...
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필리핀 전통음식 맛보기 앙헬레스 자유여행 클락 골프여행 로컬 맛집찾기 2024.05.16해당카페글 미리보기
할로할로는 일반적으로 빙수, 연유, 다양한 단콩(강낭콩, 병아리콩, 팥 등), 유색 젤라틴 또는 한천 조각, 타피오카 펄, 잭...레체 플란(캐러멜 커스터드)을 얹고 종종 바삭바삭한 쌀 칩이나 구운 쌀 플레이크를 얹습니다. 일부 버전에는 레체 플랜, 우베...
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