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걷기 운동 효과 2023.12.24해당카페글 미리보기
1만보가 걷기 운동의 상징처럼 인구에 회자되고 있지만, 실제 걷기의 건강 효과는 하루 2300보부터 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 2300보는 보폭 70~80cm를 기준으로 계산하면 약 1.6~1.8km에 해당한다. 400m 트랙을 돌 경우 4바퀴가 좀 넘는다. 시간...
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모래 한 알 / 문혜영 2023.09.07해당카페글 미리보기
즐긴다. 그 4km 구간을 짧은 보폭으로 한 바퀴 돌면 6천 보가 된다. 시골 어디나 그렇지만, 여기도 인적이 드물어 가장 편한...운동화는 답답해서 여름철에는 가장 편한 통굽 샌들을 신는다. 어제, 그 샌들 틈새로 모래 한 알이 튕겨 올라와 발바닥을...
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& 8항. 쌍림열반상 & 2023.09.06해당카페글 미리보기
중샌들이 깨달음을 얻은 것을 몹시 꺼렸던 마왕 파순은. 부처님 앞에 나타나서 어서 최후의 열반에 드시라고 재촉했다. 부처님은 그에게 말씀하셨다. 파순이여. 조용하라. 오래지 않아 여래는 완전한 열반에 들 것이다. 석 달이 넘지 않아 여래는. 완전한...
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봉숭아 2023.08.29해당카페글 미리보기
산 샌들을 내려다보며 잠시 지하철을 잊는다 엄지발톱에 무슨 색 매니큐어를 칠할까, 고민한다 고민은 갖은 빛깔, 여러 얼굴의 마음 속으로 들락거렸다 초여름, 폐가 마당 막 자란 봉숭아들 순식간에 진분홍 꽃들을 달고 전철처럼 달려왔다 흰색 봉숭아꽃...
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스웨이드뮬 슈가펀 여성용 비긴즈 스웨이드 데일리 뮬 7cm 2023.03.25해당카페글 미리보기
중 2021.07.29. 호텔 최저가 가격비교 여성샌들 비교견적 쉽게 할수 있죠. 뮬 4.5cm LCWO99I111 129,000원 72% 36,000원 40...저장하기 이미지준비중 2021.03.24. livebike29님의블로그 블로퍼 쇼핑순위 35 보가 데일리 뮬 힐 리에뜨 3-f02 나의 추천별점...
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★암 재발을 막는 음식 베스트6. 2022.08.09해당카페글 미리보기
슈즈나 샌들로 갈아 신는 사람도 있었고 등산화를 신은 채 입수하는 사람도 있었다. 정강이까지 물이 차올랐다. 덥고 습한 날씨 탓에 꿉꿉했는데 단숨에 청량한 기운이 온몸으로 퍼졌다. 한데 바닥이 미끄러워 자세가 불안했다. 홀랑 넘어지는 사람도...
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향수에 관한 기본지식과 간략한 이해 자료입니다 2022.07.16해당카페글 미리보기
꽃향기에 샌들우드, 베티베르, 패출리 등의 우디 향조를 가하여 사향, 용연향 등으로 보류성을 중가시킨 중후한 향을 특징으로 하고 있다. 보통 라벤더 타입으로 불리기도 하는 푸제르 계열의 향은 주로 남성용 향수에 널리 이용되고 있으나 최근에는 개성...
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목디스크의 원인과 치료법 2021.11.12해당카페글 미리보기
목에 해롭다. 목디스크를 유발하는 생활속 나쁜 자세들 ◎ 유리창 닦기, 높은 선반에서 물건 내리기, 공연장에서 무대 올려보가, 전구 갈아 끼우기 ◎ 맥주 마시기, 뒷사람과 이야기 하기, 운전시 좌우 살피기 ◎ 발에 맞지 않는 구두나 샌들...
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핏플랍쪼리, 나이키 운동화, 르꼬끄 샌들, 탠디 구두, 푸마 슬립온 등 2020.08.07해당카페글 미리보기
아주 좋습니다 10000 택배비2500 ***-****-**** 3 르꼬끄 샌들 사이즈 250 세탁 했구요 상태 아주 좋습니다 15000 택배비2500...신어보니 발도 편하네요 10000 택배비2500 ***-****-**** 5 보가 구두 사이즈 250 뒷굽 5센치구요 사용감 거의 없습니다...
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프로스펙스 운동화, 나이키슬립온, 엘칸토 샌들, 마이클코어스 쪼리, 핏플랍 쪼리 등 2020.07.09해당카페글 미리보기
거의 없어요 세탁했어요 20000택배비2500 ***-****-**** 5 엘칸토 샌들 사이즈 250 뒷굽 약 6센치구요 상태 아주 좋습니다 15000...사이즈 225 상태 좋아요 20000택배비2500 ***-****-**** 7 보가 신발 사이즈 250 뒷굽 5센치구요 사용감 거의 없습니다...