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인천복싱 정우관 킥을 강하게 차는 방법!(한발 스쿼트 연습해보기) 2024.09.04해당카페글 미리보기
있게 차려면 어떻게 해야 할까요? "저는 킥이 강해지기 위해 무거운 중량으로 스쿼트를 할래요!" 어마무시한 허벅지근육을 가진 보디빌더들이 킥을 잘 찰까요? 하체근력은 킥을 강하게 만들기 위해 꼭 필요한 부분이지만 근력이 전부는 아닙니다! 킥을...
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아파트커뮤니티센터회사♥동우씨엠/케이비아주/레브스포츠상사/엘앤에스서비스(주)/웰브릿지/대승종합관리(주)/세화종합관리(주) 2024.08.26해당카페글 미리보기
2014년 인천아시안게임과 2018년 자카르타 아시안게임에서 연이어 금메달을 목에 걸었다. 김 순경은 지난해 무도 특채... 한국일보2022.08.19다음뉴스 체육시설 설치ㆍ운영 > 체육시설업 운영 > 체육지도자 배치 > 체육지도자의 배치 (본문) | 찾기...
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8월2일 이병철의 뉴스클리핑 2024.08.02해당카페글 미리보기
구속된 보디빌더 황철순씨의 보석청구에 대해 법원은 “피해자가 엄벌 탄원을 했다”며 불허함. 황씨는 지난해 10월16일 전남 여수시의 한 건물에서 지인 여성 A씨와 말다툼하던 중 격분해 욕설을 하고 수차례 폭행한 혐의로 재판에 넘겨짐. -아버지뻘...
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2024년 7월 28일 연중 제17주일 2024.07.29해당카페글 미리보기
잘한 보디빌더일까요? 아니면 나라를 지키는 군인이었을까요? 아닙니다. 그저 강아지를 사랑하는 평범한 사람일 뿐이었습니다. 강아지를 사랑하는 마음이 평소에는 엄두도 내지 못할 엄청난 힘을 발휘한 것입니다. 위기 상황에서 인간은 엄청난 에너지를...
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인천복싱 정우관 물 섭취의 중요성! 2024.07.15해당카페글 미리보기
많은 근육 성장이 있었다는 연구 결과가 있었는데요. 캘리포니아 주립 대학에서 진행된 또 다른 실험에서는 물 을 섭취하지 않은 보디빌더들이 무거운 물건을 들어 올린 후 스트레스 호르몬인 코티졸의 분비 급증하고, 남성호르 몬과 성장호르몬 분비 낮아...
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차 빼달라는 여성 무차별 폭행한 전직 보디빌더‥검찰, 실형 선고에도 항소 2024.06.05해당카페글 미리보기
naver.me/xyT67UbR 차 빼달라는 여성 무차별 폭행한 전직 보디빌더‥검찰, 실형 선고에도 항소 차를 빼달라고 요구한 여성을...선고한 1심 판결에 대해 검찰은 형량이 낮다며 항소했습니다. 인천지검은 최근 공동상해 혐의로 징역 2년을 선 n.news.naver...
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"차 빼달라" 여성 때리고 침뱉은 前 보디빌더, 1년만에 구속 2024.05.31해당카페글 미리보기
naver.me/5SyZFgQC "차 빼달라" 여성 때리고 침뱉은 前 보디빌더, 1년만에 구속 ‘차를 빼달라’는 여성을 폭행한 전직 보디빌더...선고받고 법정에서 구속됐다. 폭행 당시 모습 (사진=SNS) 인천지법 형사5단독 홍준서 판사는 31일 선고 공판에서 폭력행위...
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“반성한다”…주차 시비 중 女 무차별 폭행한 전직 보디빌더의 최후 2024.05.31해당카페글 미리보기
반성한다”…주차 시비 중 女 무차별 폭행한 전직 보디빌더의 최후 (시사저널=박선우 객원기자) 주차 시비 중 여성을 무차별...2년을 선고받고 법정구속 됐다. 31일 법조계에 따르면, 인천지방법원 형사5단독(홍준서 부장판사)은 전직 v.daum.net 주차...
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“차 빼달라”는 말에 여성 무차별 폭행한 전직 보디빌더…징역 2년 2024.05.31해당카페글 미리보기
https://n.news.naver.com/article/666/0000043088 “차 빼달라”는 말에 여성 무차별 폭행한 전직 보디빌더…징역 2년 아파트 상가 주차장 폭행사건 당시 모습. 경기일보DB 인천지법 형사5단독 홍준서 판사는 31일 열린 선고 공판에서 차량을 빼달라고...
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차 빼달란 여성 폭행한 전직 보디빌더…실형 선고 받자 '울먹' 2024.05.31해당카페글 미리보기
받은 선처 탄원서를 제출하기도 했다. https://v.daum.net/v/20240531102710937 차 빼달란 여성 폭행한 전직 보디빌더…실형 선고 받자 '울먹' 인천의 한 아파트 상가 주차장에서 차량을 빼달라고 요구한 30대 여성을 심하게 폭행해 갈비뼈를 부러뜨린...