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알아두면 유익한 정보 2024.09.05해당카페글 미리보기
다이어트 만드는 법 검은 콩을 씻어서 병에 1/3 넣고, 식초는 콩의 2배가 되게 붓는다. 이렇게 열흘만 두면 발효가 되는데, 식후 10알씩 먹는 것이 탤런트 이재룡이 성공했다는 초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며...
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레시피 보리쌈장만드는법 보리쌈장된장국 2024.08.26해당카페글 미리보기
보리밥: 3컵 소고기: 200g 다시마 물: 1컵 반 청주: ½컵 된장: 1컵 반 고추장: ⅔컵 설탕: 2큰술 다진 마늘: 6큰술 간장: 2큰술...2큰술 통깨: 3큰술 양파, 청양고추, 홍고추: 각 1개씩 만드는 법 소고기 양념하기: 간 소고기에 다진 마늘, 간장, 설탕...
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보리고추장 담그는법 서분례 2024.08.25해당카페글 미리보기
사용합니다. 만드는 법 보리 삶기: 찰보리를 깨끗하게 씻어 불린 후 푹 삶아줍니다. 엿기름 삭히기: 엿기름을 물에 불려 삭힌 후 걸러 맑은 엿기름 물을 얻습니다. 고추장 버무리기: 삶은 보리, 고춧가루, 메주가루, 엿기름 물, 소금을 큰 볼에 넣고...
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보리얼갈이물김치 이보은 얼갈이지짐이 만드는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
지짐이 레시피입니다. 여름철 별미로 탱글한 보리와 얼갈이의 조화가 일품인 물김치와, 구수한 풍미가 가득한 얼갈이지짐이를 집...한 보리의 식감이 매력적인 여름철 별미입니다. 얼갈이와 된장, 고추장의 조화가 구수한 맛을 더해줍니다. 얼갈이지짐이는...
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보리밥 짓기 전기밥솥 찰보리밥 하는법 건강식단 2024.08.25해당카페글 미리보기
적당합니다. 만드는 법: 찰보리 씻기: 찰보리를 흐르는 물에 여러 번 깨끗하게 씻어줍니다. 손으로 비벼가며 씻으면 더욱 깨끗하게 씻을 수 있습니다. 밥솥에 담기: 깨끗하게 씻은 찰보리를 밥솥에 담고, 물을 부어줍니다. 밥 짓기: 밥솥의 잡곡밥 모드를...
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보리쌈장 만드는법 이종임 잔멸치볶음고추장 2024.08.25해당카페글 미리보기
술 만드는 법: 보리밥 짓기: 1시간 불린 겉보리 2컵과 물 250mL를 넣고 잡곡 취사 버튼을 누른다. 약 50분 후 탱글탱글한 보리밥...노릇하게 볶는다. 여기에 양념한 소고기와 보리밥을 넣고 함께 볶는다. 쌈장 만들기: 중불로 줄인 후 다시마 물, 된장...
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보리된장 이보은 깻잎된장찜 된장깻잎찜 327회 2024.08.24해당카페글 미리보기
술 다진 마늘: 1큰술 다진 대파: 1큰술 고춧가루: 1/2큰술 (선택) 멸치액젓: 1큰술 설탕: 1/2큰술 참기름: 1큰술 통깨: 약간 만드는 법 깻잎을 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다. 볼에 된장, 다진 마늘, 다진 대파, 고춧가루, 멸치액젓, 설탕을 넣고 잘...
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보리굴비요리 생선 비린 맛없이 굴비 찜 만드는 법 손질과 영광굴비 먹는 법 레몬 2024.07.20해당카페글 미리보기
찜을 만드는 방법을 소개합니다. 필요한 재료 보리굴비 1kg 양파 1개 대파 2대 마늘 5쪽 생강 1조각 고춧가루 1큰술 간장 3큰술 참기름 1큰술 설탕 1큰술 소금 약간 후추 약간 물 2컵 레시피 굴비 손질 가장 중요한 단계는 바로 굴비 손질입니다. 꼼꼼하게...
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노지 시금치된장국 담백하지만 시원한 보리새우 시금칫국 아이 반찬 2024.07.20해당카페글 미리보기
후춧가루 약간 된장 1큰술 고춧가루 1/2큰술 물 500ml 아이 반찬 깍두기 오이무침 콩나물무침 만드는 방법 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 보리새우는 흐르는 물에 헹궈 깨끗이 씻어줍니다. 마늘은 잘게 다져 쪽파는 송송 썰어줍니다. 냄비에 물...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
좋다. ♥만드는 방법: 1. 모든 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 적당히 부어 센불에 올려 끊으면 약하게 줄여 30분 이상 뭉근하게 끊인다. 2. 물의 양이 반으로 줄고 색이 노르스름하게 우러나면 깨끗한 천에 바쳐서 식은 후 병에 담아 냉장고에 두고...