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2024년산 햇 검정찰보리쌀 / 녹색보리/ 늘보리쌀 /통겉보리 2024.07.05해당카페글 미리보기
보리배아까지 빻았기 때문에 구수하면서 찰진 옛날 그 맛을 느낄수 있습니다. 보리 고추장, 된장 만드셔도 좋구요. 술빵, 보리떡.부침개,수제비,보리쿠키 기타등등 소화도 잘되고 칼로리 낮아 우리몸에 좋습니다~ 김치 담글때 보리가루 풀을 넣으면 발효가...
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◆ 식이(食餌)요법 2024.06.06해당카페글 미리보기
특히 보리의 새싹은 비타민 C나 칼륨 등 인체가 요구하는 필수 성분을 많이 함유하고 있어서 상식하게 되면 건강(특히 당뇨병)에 매우 유익하다. 다만 맛이 좀 씁쓸하여 먹기가 쉽지 않으므로, 다른 야채와 함께 먹는 방법을 강구 해볼만하다. 수입밀에서...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
녹두ㆍ보리ㆍ콩ㆍ돼지고기ㆍ개고기ㆍ게ㆍ새우ㆍ귤ㆍ맥주ㆍ땅콩 등을 들 수 있다. 환절기 보양식 '용봉탕' 환절기 보양식 '용봉탕' “잉어를 먹으면 90세 노인이 아들을 낳는다”는 말이 있다. 이는 잉어의 뛰어난 스태미너 증진 효과를 빗댄 속담이다...
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5월10일 뉴스브리핑 &남한산성7 2024.05.10해당카페글 미리보기
필요한 칼로리의 총량은 조금씩 다르다. 2. 씨앗・콩・견과류 강낭콩과 병아리콩에는 식물성 단백질과 섬유질이 많이 들어 있다. 3. 채소. 비트. 채소.비트.에는 각종 영양소가 풍부하게 들어 있어 심장병을 예방하는 데 도움이 되는 물질들을 포함하고...
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버섯의 종류와 효능 및 요리 하기 2024.04.26해당카페글 미리보기
있고, 칼로리가 낮아 각종 성인 질환과 비만, 변비를 예방하는 것으로 잘 알려져 있다 버섯은 눈으로 식별이 가능한 균류이며, 대형의 자실체를 만드는 일반적인 용어이다 균이라고 하면 언뜻 세균이 따올라 기피하는 사람이 아직도 많은데 균류의 하나인...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
맥아용 보리는 겉보리만을 사용. 엿기름이라는 한국의 전통식품. 식혜, 감주, 물엿, 엿, 맥주등을 제조하는 데 이용 무 포도당, 설탕, 엿당의 당류, 아미노산, 무기질,아밀라제가 많이 함유. 무잎에는 식이섬유도 함유. 소화제로 사용, 장내 유용세균의...
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심장을 위한 최고의 식품들 2024.03.11해당카페글 미리보기
콩류와 보리와 같은 통곡물이 있다. 스테롤과 스탄올=몇몇 과일과 채소, 견과와 씨앗에는 스테롤과 스탄올 성분이 들어있다. 이 성분들은 신체가 콜레스테롤을 흡수하는 것을 차단한다. 아몬드, 땅콩, 올리브오일, 방울다다기양배추 등에 많이 들어있다...
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70억의 선택 당뇨병 합병증 혈당유산균 2024.02.25해당카페글 미리보기
현미, 보리, 호밀, 카무트 등 GI지수 낮은 사과, 오이, 토마토, 우유보다 순두유를 먹어라. 2. 해로운 음식 쌀밥, 떡, 빵, (칼)국수, 밀가루, 삽겹살 등 기름진 고기류, 커피, 콜라, 사이다, 오렌지, 귤 등 음료수 설탕이 들어간 모든 음료 등 식품류와...
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좋은 꿈 꿔 2024.02.11해당카페글 미리보기
중에 칼로리가 높은 음식들 다 먹고 싶다 지금 음?ㅋ 더보이즈 재혀니라는 남자가 옷을 벗어던짐 드디어 퇴사각이 섰군. 퇴사 축하드립니다. 12시에 축구라고 하는 거 보니까 2월 6일에 찍었구나!! 다 알아버렷다ㅋ 저녁까지 집도 안 가고 이거 찍고...