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보리밥 보리죽 2024.08.01해당카페글 미리보기
한번 먹어보면 맛이 참 좋을 것이며 나이를 먹을 수록 보리밥이 보약이다. ♡ ● 보리를 먹으면 나타나는 놀라운 효능 10가지 1...강화 7. 골다공증예방 8. 빈혈예방 9. 피로해소 10. 다이어트 ♧쌀과 보리의 궁합♧ 쌀은 여성(女性)의 성질을 가지고 있고...
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풋고추의 건강 효과에 대해 다시 알아보자.(유리창엔 비 / 햇빛 촌) 2024.07.21해당카페글 미리보기
불포화 지방산이 있는 보리밥과 시너지 효과를 낸다. 풋고추 100g에는 비타민 C가 43.95㎎ 있어 과일류 못지 않다. 매운맛 성분...몸의 산화(손상-노화)을 줄이는 항산화 물질이 풍부해 건강 효과가 매우 높다. 혈액 순환, 다이어트에 기여… 고추...
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보리밥의 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
예방에도 한 몫을 하며, 당뇨가 있으신 분이 드신다면 당뇨를 개선시키는 효과도 보실 수 있습니다. 5. 다이어트 하시는 분들 에게도 좋습니다. 보리밥 한 공기에는 300칼로리가 들어 있다고 하지요. 포만감도 빨리 와 과식을 피하게 해주며, 체중이 느는...
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보리차 효능과 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
규칙적으로 보리밥을 섭취한다면 보리가 혈압을 안정시키는 데 도움이 될 수 있으며, 심혈관 질환의 대표적인 원인이라 할 수 있는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다고 합니다. 3. 당뇨병 예방 보리차는 자연스러운 단맛에도 불구하고 설탕이 극히...
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울 남친/남편 음식 양 많이 주는 가게(음식점/식당) 말하고 가는 달글 💕 240120 2024.07.03해당카페글 미리보기
수제비와 보리밥 고척동 구일역 - 꼭지식당 (말했는데 더 안 주고 모자르면 밥 말아먹으라 하심) 공릉 - 홍가 부대찌개 공릉동 - 수돈재 ⭕️(고기 양도 절반) 공릉동 - 춘보만두⭕️ (왜 다르냐 물어봤더니 버럭하시면서 부족하면 더 준다 하셨대) 공릉 국수...
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상추의 성분과 효능, 상추 섭취 시 유의 사항 및 상추 요리법 2024.06.30해당카페글 미리보기
시문집에서 보리밥을 상추쌈에 넣어 먹는다는 표현을 적었듯이 조선 시대에도 상추쌈 식문화를 즐겼음을 알 수 있습니다. 현재는...상추의 성분과 효능이 궁금합니다. 상추 100g 열량이 14kcal밖에 되지 않습니다. 상추는 열량이 낮아 다이어트에...
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몸에 좋은 보리밥 좋아하시나요?? 2024.06.27해당카페글 미리보기
갈로리 식품을 드시면 살이 찌게되어 걱정을 하시는데, 보리밥 한 공기에는 300칼로리가 들어 있다고 하지요. 포만감도 빨리 와 과식을 피하게 해주면 체중이 느는 것을 억제하여 주므로 다이어트하시는 분들도 드시면 좋습니다. 6. 암 예방에도 좋습니다...
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보리를 먹으면 나타나는 놀라운 효능 10가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
6. 면역력강화 7. 골다공증예방 8. 빈혈예방 9. 피로해소 10. 다이어트 ♧쌀과 보리의 궁합♧ 쌀은 여성(女性)의 성질을 가지고...있다. 그리고 쌀밥은 부드럽고 감미로워서 먹기가 좋으나, 보리밥은 거칠고 쌀밥처럼 달콤하지 않다. 조물주의 섭리는...
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홍화씨와 접골목으로 퇴행성관절염 디스크 골다공증을 고친다 2024.06.25해당카페글 미리보기
주식으로는 보리밥이 제일 좋다. 몸이 찬 사람은 목욕탕에서 온탕에 들어갔다가 나와도 세 걸음을 걷기도 전에 아랫배가 시리다. 아랫배뿐만 아니라 무릎도 시리고 발도 시리다. 무릎에서 찬바람이 술술 나온다. 뜨거운 물을 마시면 3분도 안 되어 얼음물...
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열무가 생각나는 시기, 어떻게 먹을까… 몸에 변화가? 2024.06.18해당카페글 미리보기
조절하면 다이어트에 도움이 된다. 시원한 열무 물김치는 아삭한 식감이 일품이다. 열무김치는 냉면, 비빔밥, 비빔국수 등과 잘 어울린다. 요즘 주목받는 열무에 대해 다시 알아보자. 햇빛 강할 때 요긴한 열무… 눈–피부 보호, 혈관 건강 열무(100g)의...