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GI지수 착한 보리와 팥 2023.01.24해당카페글 미리보기
혈당지수가 낮은 대표 곡물. 팥 피로회복및 기억력 충전 부종완화 암세포 예방 지방분해 변비해방 신장 보호 보리쌀(25)과 팥(26.5)이 gi지수가 낮은 착한 곡물이 만나서 궁합이 좋답니다.. 후다닥 정리 하고 트롯맨 티브로 고고행~~~^^^ 보리쌀 닦아서...
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당뇨병에 좋은 음식 외 2022.10.06해당카페글 미리보기
수수(출촉), 찰기장쌀(속미), 통밀(소맥), 메밀(교맥), 보리쌀or찰보리쌀, 율무(의이인), 녹두, 팥(적소두), 쥐눈이콩(여두...돼지감자, 황칠나무, 쑥을 첨가 발효시킨것 * GI지수(당부하지수) : 55이하인 식품 재료 - 현미, 통밀빵, 보리, 고구마, 호박...
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보리 떡국떡 판매개시 2021.11.02해당카페글 미리보기
보리쌀을 떡국으로 보리떡국 특허출원했습니다. 보리떡국의 특징은 부드럽고 쫀득하고 오래끓여두어도 퍼지지않습니다. 1...목넘김이 부드럽습니다. 6. 양념이 잘베이입니다. 7. GI지수(당뇨)가 45~50 시이입니다. 현재 1kg에 10.000원에 판매합니다. 하루...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...312-2 [ 기본식생활.식사시간대.암치료후 발생되는 만성질환] 2019.10.16해당카페글 미리보기
과일은 GI ( 당지수 )가 상대적으로 높으나, 중증(암)투병조건에서 낮 활동시간대에 안심하고 활용할 수 있는 이유는 GL ( 당부하 )가 낮아서 소화 & 대사과정에서 인슐린 부하량이 낮기 때문입니다. 특히, 간식 유형에서 떡, 빵 등의 쫄깃한 밀가루...
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식품 영양표 2019.02.04해당카페글 미리보기
0.3 보리쌀 332 10.3 1.9 68.4 40 360 0 4.0 복숭아 35 0.9 0.2 7.3 32 17 0 3.0 부추 27 4.3 0.4 3.7 34 27 728.60 2.9 북어 291 61.7 3.1 0 243 552 0 2.7 비스킷 450 6.6 12.9 76.7 30 67 3 0.5 비지 73 3.9 2.1 9.6 103 35 0 4.6 사과 47 0.3 0.5 11.5...
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곡물중에서도 단연 으뜸, 슈퍼씨앗 보리 2018.12.24해당카페글 미리보기
지수(GI)란 혈당지수를 일컷는 말로 탄수화물을 섭취한 후 2시간 동안 발생하는 혈당치 상승률을 숫자로 나타낸 것이다. 당지수가 높은 음식일수록 빠르게 소화 흡수하여 혈당이 빠르게 상승한다. 보리에는 이러한 당 지수를 떨어뜨리는데 도움이 되는...
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( 수정 ) 중증투병용 식생활개선 기본지침서...제 3-2 편 [ 각 론 ,기타 참고사항 ] 2018.04.14해당카페글 미리보기
맵보리쌀을 첨가 & 활용합니다. 이렇게 한국인들에게는 유전인자 특성상 정도가 심한 현미잡곡밥이 도리어 위험한~. 일반적으로 백미는 주(主)곡물로서 안전하므로 5분도~9분도 범위내에서 조화롭게 활용합니다. 특히, 성장기세대들, 각종 치료를 위한...
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( 수정 ) 중증투병용 식생활개선 기본지침서...제 2-2 편 [ 각 론 , 기타 참고사항 ] 2018.04.14해당카페글 미리보기
보리밥은 보리쌀 ( 맵보리임, 특히 찰보리, 쌀보리는 혈당조절이 안되므로 배제함 )을 " 세번 찌고 & 말리는 방식" 으로 거듭해서 보리밥을 하거나 , 보리죽으로 활용함을 의미합니다. 이렇게 조리 & 섭취함으로서 소화장기 및 근육강화 등을 돕는,~. 보리...
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이 성분 때문에...보리가 차세대 슈퍼푸드로 뜬다? 2017.11.26해당카페글 미리보기
있는 보리쌀의 새로운 품종이에요. 출처 : @PixelAnarchy 그 결과 찰보리가 ‘신(新) 슈퍼푸드’로 떴습니다. 일본에선 이후 찰보리 제품까지 속속 등장하는 등 잊혀졌던 보리의 소비가 크게 늘었습니다. 출처 : giphy.com · XX@XX 미국 노스...
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당뇨관리 식이요법 2015.12.17해당카페글 미리보기
3) GI가 낮은 식품 ( 55이하) 바나나(52), 고구마(44), 사과(36), 귤(33), 토마토(30), 버섯(29), 콩(28), 우유(25) 따라서 당지수가 보통인 식품과 낮은 식품쪽으로 식습관을 바꾸시기를 바랍니다 일반적으로 단맛이 느껴지는 음식이 당지수가 높다고...