카페검색 본문
카페글 본문
-
강제 외출 2024.07.18해당카페글 미리보기
몸의 근력이 급속히 떨어지고 다리의 힘이 빠져 걷기운동을 계속할 수가 없었다. 노쇠현상이 급속히 진행되어 87세인 지금은 보폭을 줄이고 천천히 걷는데도 힘이 들 정도로 쇠약해 졌다. 동년배 친구들에게 물어보니 모두가 비슷하게 노쇠현상이 급속히...
-
길 / 김아인 2024.07.18해당카페글 미리보기
따라나서는데 막상 나섰다하면 앞장서서 잘 간다. 무에 그리 바쁜지 날다람쥐처럼 휑하니 가버려서 따라가는 내가 숨차다. 보폭이 안 맞아 같이 못 다니겠다고 되레 그가 잔소리해댄다. 사실 나는 걸음도 느린데다 앉은뱅이 꽃이나 풀들과 눈 맞추며 정을...
-
삼팔선 마을 사람들 <2024 강원수필文學賞> 2024.07.18해당카페글 미리보기
행렬 같았다. 나는 그 행렬에 끼어, 행여 이탈되지나 않을까 조바심을 하며 열심히 따라 걸었다. 여덟 살이 채 못 된 나의 보폭이, 어두운 비탈길을 어른들과 보조를 맞추어 걷자니 등허리가 땀에 흠뻑 젖을 수 밖에 없었다. 가장 중요한 물건을 챙겨 지게...
-
사랑방 야화 ( 관속에 누워 )~! 2024.07.18해당카페글 미리보기
일어나기를 반복하며 밤길을 걸어 천괘산 속으로 숨어들었다. 천 생원은 걷고 또 걸었다. 누군가 뒷덜미를 잡을 것만 같아서 보폭을 더 넓혀 빨리 걷다가 쓰러졌다. 천 생원은 산자락 외딴 상여집에 들어갔다. 부싯돌을 켜서 빈 관을 찾아 그 속에 들어가...
-
OV 썸머 울 블렌드 투턱 세미와이드 슬랙스 2color 2size 2024.07.18해당카페글 미리보기
완만하게 좁아지는 세미와이드슬랙스 제품입니다. 여름까지 함께하실 수 있는 가볍고 라이트한 고급 선염 패브릭을 이용하여 보폭시마다 자연스럽게 일렁이며 구김이 적은 소재감이 특징입니다. 허리 라인 밑으로 들어간 핀턱 주름 디테일과 함께 전체적...
-
루시에게 쓰는 12번째 편지 | 앞으로 함께하는 지금 이 순간들이 평범할지라도 서로에게 가장 특별한 순간이 될 거야. 2024.07.17해당카페글 미리보기
서로의 두 손 꼭 잡고 걸어가자. 함께 걷는 길에 우리의 발끝이 어디를 향하든지 서로가 있다면 두렵지 않을 거야. 서로 다른 보폭을 맞춰가며 내일로 걸음을 옮기자. 오늘도 내일도 그다음 날에도 우리 함께 하자. 너희 곁에 언제든 있을게. 삶에는 끝이...
-
건강 보행법 2024.07.17해당카페글 미리보기
강도, 시간, 횟수’ 순이다. 한두번 빨리 걷는 것보다 강도가 다소 약해도 오랫동안 꾸준히 걷는 게 중요하다는 뜻이다. 보폭은 키의 45% 정도. 1m70 정도의 사람은 1m(1m70×0.45)의 보폭이 적당하다. 보통걸음의 보폭(70㎝)보다 40% 정도 더 넓게...
-
[고도원의 아침편지..][💌] 2024.07.17해당카페글 미리보기
때 힘을 주는 사람이 있습니다. 다시 일어나 제 갈 길을 찾을 때까지 기다려주는 사람입니다. 세상 모든 사람에게는 자신만의 보폭이 있습니다. 그것이 타인의 눈에는 답답하거나, 지나치거나, 기준점에 부합하지 않는 듯이 보일 수도 있습니다. 그러나 그...
-
나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여_ 240717 2024.07.17해당카페글 미리보기
보이려고 능력 있어 보이려고, 당신의 에너지를 낭비하지 마라. 결국 벗겨지기 마련이다. 그저 단단한 땅 위에서 당신이 가진 보폭과 당신의 속도대로 걸어가기를 응원한다 더닝 크루거 효과 * 더닝 크루거 효과(Dunning Kruger effect)_ 능력이 없는...
-
걸을 때 10cm 보폭 넓히면 일어나는 놀라운 변화 2024.07.17해당카페글 미리보기
걸을 때 10cm 보폭 넓히면 일어나는 놀라운 변화 재활의학과 의사로서 내년 건강을 책임질 아주 간단하고 효과적인 비법을 소개한다. 그 비법은 '걸을 때 보폭을 10cm만 넓혀보자'다. 보폭을 10cm 넓힌 것뿐인데 놀라운 변화가 일어날 것이다. ① 건강하고...