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소아 비만 2024.07.15해당카페글 미리보기
특히 복부지방이 증가하면 우리 몸에 혈당을 떨어뜨리는 호르몬인 인슐린에 대해 저항성이 발생하게 되고, 인슐린 저항성은 췌장...혈당의 조절에 불균형을 초래하게 되어 결국 당뇨병이 발생하게 됩니다. 아직 소아에서 제2형 당뇨병의 유병률에 대해 잘...
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▣ 국내외 유명 노화학자 총 30명의 일상 생활법을 소개합니다. (스압주의) 2024.07.13해당카페글 미리보기
남을 잘 도와주고, 하는 일을 즐기며 열정을 갖고 산다. 9. 자기개발을 위한 가장 좋은 습관은? : 신중하고 사려 깊은 행동 ▶ Robert Goldmann박사 국립 스포츠의학회 창시자이며 회장 Midwestern대학에서 정형의학 분야 수료 후 Honolulu대학에서 건강...
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고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.12해당카페글 미리보기
안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 고지혈증 “건강검진에서 고지혈증 진단을 받았어요. 듣기에 고지혈증 약은 한 번 먹으면 끊을 수 없다던데 약을 먹지 않고 치료하는 방법은 없을까요?” 41세 인경 씨가 진단받은 고지혈증은 이상지질혈증이라고...
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🍒第1243號 Online Photo News 🦀 2024.07.12해당카페글 미리보기
복부비만(남성의 경우 복부둘레≥90cm, 여성≥85cm)도 제2형 당뇨병의 주요 위험인자로 추가했다. http://www.mkhealth.co.kr/매경헬스 갑자기 찾아온 원형탈모 원인은 스트레스? NO 원형탈모는 원형 모양으로 모발이 갑자기 빠지는데 심할 경우, 두피...
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수습 정체 비만에 '보중익기탕' 조합 오적산·방기황기탕·오령산 등 활용 2024.07.12해당카페글 미리보기
보기약을 먹고 숨쉬기가 더 불편하다. → 마행의감탕, 마행감석탕 등을 고려한다. 만일 변비기도 있다면 방풍통성산, 대시호탕 등도 필요할 수 있다. 후세방 중에는 보중치습탕(補中治濕湯)이 있다. ‘인삼, 백출 각 4g, 창출, 진피, 적복령, 맥문동, 목통...
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절대 실패하지 않는 다이어트 2024.07.11해당카페글 미리보기
옷 잘 입는 오빠’로 통할 정도로 패션감각이 좋았어요. 사람들 만나는 것도 좋아했고요. 그런데 대학을 졸업하고 사업을 시작한 후부터 기하급수적으로 살이 찌더군요. 국내 백화점 같은 곳에서는 맞는 옷을 구할 수가 없어서 해외에서 XXL 사이즈 옷을...
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창출 백출(삽주뿌리)효능 2024.07.09해당카페글 미리보기
설사, 복부창만등의 증상이 생기는 데 이런 증상을 완화시키고 치료하는 효능을 지닌다. 이뿐만 아니라 비장의 기능을 강화시키고 몸에 있는 풍의 기운을 없애는 동시에 차가운 기운 역시 몸 밖으로 배출시킨다. 또한 눈을 밝게 하며 풍과 습으로 인한...
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♥️ 나를 사랑하는 법 ♥️ 2024.07.07해당카페글 미리보기
아침에 잘 일어나지 못하는 사람에게 특히 효과적이다. 단, 인삼차를 먹었을 때 가슴과 머리가 화끈거리는 사람은 마시지 않는 것이 좋다. 이밖에 신맛이 강한 오미자와 매실차, 허약 체질에게 권하는 쌍화탕도 피로회복에 좋다. 구기자차는 눈을 맑게...
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복부비만 원인 빼는 법 운동보다 식단이 먼저 2024.07.07해당카페글 미리보기
지방 축적과 다양한 건강 문제의 위험을 증가시킵니다. 금연은 복부 비만 해소에도 도움이 됩니다. 알코올 섭취 줄이기: 과도한...저는 3개월 동안 식단 개선과 운동을 통해 복부 비만을 10kg 감량했습니다. 식단 개선 저는 흰 쌀밥 대신 현미밥을 먹고, 흰
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노화를 이기는 다섯 가지 황금법칙 2024.07.04해당카페글 미리보기
증상, 복부비만 증가 내장비만, 지방증가 근육의 노화 근육량 감소 , 근력 감소 2, 노화의 원인 1) 유전적 요인 피부노화의 가장 큰 원인은 유전이다. 주로 어머니의 영향을 많이 받는데 통계학적으로 어머니가 동안이면 자녀도 동안인 경우가 많다...