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세계 10대 슈퍼푸드 2024.07.08해당카페글 미리보기
풍부해 지방의 연소를 돕고 면역력을 증진시키며 콜레스테롤을 감소시켜 복부비만에 좋은 식품입니다. 또한 풍부하게 들어있는 칼륨은 체내 나트륨의 양을 조절해줍니다. 녹차 녹차 특유의 쌉싸름한 맛을 나타내는 ‘카테킨’이라 불리는 탄닌 성분은 몸속...
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천연유기농효소 브로멜라인효소 복부 비만 및 다이어트에도 도움이 됩니다 2024.07.07해당카페글 미리보기
브로멜라인 효소는 지방 분해를 촉진하고 포만감을 증가시켜 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 지방...브로멜라인 효소를 섭취한 사람들은 체지방 감소, 특히 복부 지방 감소 효과를 보인 것으로 나타났습니다. [1] 포만감 증가...
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고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.07해당카페글 미리보기
복합제제 3. Fibric acid 유도체 : lipoprotein lipase(LPL)의 활성도를 증가시켜 중성지방의 분해를 촉진시켜 중성지방을 낮추는데 가장 효과적입니다. *ADR: 오심·복부 팽만감 등의 소화장애, 담석증, 당남염, 근육병증(심한 경우 횡문근융해증...
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애사비 다이어트 부작용 사과 초모식초 효능 사과식초 2024.07.07해당카페글 미리보기
효과를 기대할 수 있습니다. 체중 감량: 아세트산이 지방 분해를 촉진하고 포만감을 증가시켜 체중 감량에 도움을 줍니다...효과를 경험한 사람들이 많습니다. 체지방 감소: 특히 복부 지방 감소에 효과적이라는 연구 결과들이 있습니다. 혈당 조절...
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내장지방 제거에 탁월한 대파의 효능과 보관 방법 2024.07.07해당카페글 미리보기
보호하는 효과가 있습니다. 면역력이 증진되면, 체내 지방 분해를 촉진하는 호르몬 분비가 활발해져 내장 지방 감소에도 도움을 줍니다. 2. 대파의 보관 방법 2.1 냉장 보관 대파는 습도가 높고, 직사광선이 비치지 않는 냉장실에서 보관하는 것이...
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다이어트 차 보이차 효능 칼로리 임산부 2024.07.06해당카페글 미리보기
있습니다. 체지방 감소: 보이차에 함유된 카테킨 성분은 지방 분해를 촉진하고 체지방 감소에 도움을 줍니다. 특히 복부 지방 감소에 효과적이라는 연구 결과도 있습니다. 콜레스테롤 감소: 보이차는 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 HDL...
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락토페린 다이어트 효능, 락토페린 다이어트 성공방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
세포의 지방 분해를 촉진하는 효소인 호르몬 민감성 리파제(HSL)의 활성을 높여 체지방 감소에 도움을 줍니다. 포만감 증가...수치를 증가시켜 포만감을 느끼게 하고 식욕을 조절하는 데 효과적입니다. 장 건강 개선: 락토페린은 유익균의 증식을 촉진하고...
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유난히 배가 나온 현대인들 2024.07.06해당카페글 미리보기
분비를 촉진시켜 줌으로써 내장지방세포를 자극하여 분해시켜주는 효과가 있습니다. 하지만 같은 운동을 하더라도 남성과 여성에...바른 자세로 걷는 것은 허리의 근육을 발달시켜 자세를 바로잡고, 복부의 긴장을 유도하여 복근도 형성시켜줍니다. 가장...
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나트륨 섭취 줄이고 싶다면? 건강에 좋은 향신료 5 2024.07.06해당카페글 미리보기
시키고, 복부 팽만감 증상을 완화하는 효과도 있다. 이에 더해 비타민 A, C가 풍부해 눈 건강, 피부 건강에도 좋다. 4. 바질...콜은 노화 신경 세포를 감소시키고, 아밀로이드 베타의 분해를 증가시켜 아밀로이드 단백질이 뇌에서 빨리 제거되도록 돕는다...
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피해야 할 비만 유발 식사법..반대로 비만 막는 식품은? 2024.07.06해당카페글 미리보기
녹차 복부지방을 태우도록 신체를 자극함으로써 체중을 줄이는 효능이 있다. 녹차에 많이 들어있는 카테킨은 폴리페놀의 일종...맛을 내게 하는 성분이다. 카테킨은 항산화 작용과 노화 방지 효과 뿐 아니라 동맥경화, 혈압 상승 등을 막고 암 발생과 혈전...