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노화를 이기는 다섯 가지 황금법칙 2024.07.04해당카페글 미리보기
시작되는 시기로 막연히 '예전과 같지 않은데'라는 생각이 들며 몸의 여러 기능이 쇠퇴하고 있다는 것을 느낄 수는 있지만, 확실하게 무언가가 나빠졌다는 것을 알게 되는 때는 아니다. 바로 이때 스킨케어를 비롯해 생체 나이가 들게 하는 여러 가지 생활...
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산야초 채취 및 관리 2024.07.01해당카페글 미리보기
이야기에 나오는 신선, 은자(隱者), 도인(道人)들은 대개 약초 꾼 들이다. 약초꾼은 우리 선조들에게 가장 매력 있는 직업이었다. 약초꾼은 아무나 될 수 있는 것이 아니다. 먼저 산과 약초를 좋아해야 하고 산을 잘 탈 줄 알아야 하며 약초에 대해서도 잘...
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아낌없이 주는 숲, 6가지 임산물 이야기 2024.06.24해당카페글 미리보기
들어간다. 복분자는 활성산소의 생성을 억제해 몸에 세포의 파괴와 노화를 방지해준다. 도라지는 수확시기가 특별히 정해져 있지는 않지만 잎과 줄기가 다 진 가을의 도라지가 향과 쓴 맛이 강하다면, 봄과 여름의 것은 껍질이 얇고 조직 감이 연하여 고운...
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1750) 몇번을 읽어도 좋은글 2024.06.17해당카페글 미리보기
물이 나오는 것을 보고 어머니의 사랑과 같은 자애스러움을 깊이 새기게 했고 7. 孝德(효덕) 민들레가 흰머리를 검게 해주는 회춘의 약재로 쓰이는 것을 보고 효의 덕을 배우게 했고 8. 仁術의 德(인술의 덕) 민들레 즙을 내어 종기를 치료하며 아픈 사람...
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벌거지도 많이 먹었는데~ 2024.05.13해당카페글 미리보기
봄부터 시기별로 익었다. 간식이 없었던 우리에게 철마다 딸은 맛도 있는 좋은 간식꺼리 였다. 가장 먼저 나오는 덤불 줄기딸 줄기에 조롱조롱 달렸던 덤불딸 새콤달콤하니 밀깡맛이 났지요~ 담으로는 논뚝에 주로 나는 딸로 딸옆에 거품이 침처럼 묻어...
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산나물과 약초의 효능과 부작용 2024.04.29해당카페글 미리보기
65, 복분자 **신장과 간장을 튼튼하게 하는 覆盆(오강을 뒤엎는다?)** 66, 벌나무 **간과 콩팥 질환의 선약 ** 67, 소나무 새순 **불로장생약의 첫째로 손꼽히는 솔** 68, 산사나무 순 **차로 하여 복용하면 고혈압을 치료** 69, 쇠비름 ** 저혈압·대장염...
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비화탕(備化湯) 2024.04.27해당카페글 미리보기
의 시기에 쓰는 처방임 감초(甘草)A: 2.625 g. 모과(木瓜)A: 5.625 g. 복분자(覆盆子)A: 3.75 g. 복신(茯神): 5.625 g. 부자(附子)A: 4.688 g. 싸서 굽는다. 숙지황(熟地黃)A: 3.75 g. 우슬(牛膝)A: 4.688 g. 약재를 한첩으로 하여 한첩당 생강 5편과 함께...
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지리산(智異山) 2024.04.19해당카페글 미리보기
물이 나오는 기간이 되면 이 고로쇠 수액을 채취해서 파는 주민들은 보다 많은, 보다 좋은 고로쇠나무를 차지하기 위해 경쟁하며...채취하기 위해 원정을 떠나기도 한다. 또한, 이 시기에는 텅텅 빈 야영장마다 산에서 내려오는 고로쇠 물을 실어나르기...
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소백산 구봉팔문 득도의 길 2024.04.15해당카페글 미리보기
계절 시기의 중요성을 다시한번 느껴봅니다 구봉팔문 제7봉(제6문) 배골문봉 6문인 배골로 와서 열심히 배우게 되고 자기 심신을 수련하고 익히게 되며, 악함을 멀리하고 선함과 진리를 몸소 실천해야 한다 6문의 경지를 지나서면 수도자의 자세가 어느...
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약초를 채취하는 시기 2024.03.06해당카페글 미리보기
이를테면 복분자 딸기, 산딸기, 탱자, 풀명자 같은 것은 약간 덜 익었을 때 채취하고 머루, 노박덩굴 열매, 구기자나 광나무 열매, 오디, 산사 같은 것은 완전히 익었을 때 채취한다. 덜 익은 열매에 독이 있는 것도 있으니 이런 것들은 완전히 익은 것을...