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10월 4주 식단 2024.10.18해당카페글 미리보기
8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합...10/21(월) 22(화) 23(수) 24(목) 25(금) 점심 흑미밥 닭개장15 갈치구이 호박조림 깍두기9 유기농요구르트2 찰보리밥 오징어...
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간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호 2024.10.17해당카페글 미리보기
텐텐 바나나맛우유 새우젓 감자떡 맥심골드 주먹김밥 갈치조림 안성국밥 호박나물 짜장밥 고구마 마파두부 감자탕 육사시미 곱창...소금구이 잡채밥 묵은지 토마토리조또 초고추장 복숭아 맥반석오징어 라면 파닭 찹쌀떡 로이스초콜릿 어포 홍합 양구이...
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10월 17일 건강밥상 2024.10.17해당카페글 미리보기
백미밥 팽이어묵탕5.6 한우불고기5.6.16 두부조림5.6 깍두기9 알레르기 유발물질 : ①달걀 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기⑰오징어 ⑱조개류 (굴·홍합·전복...
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10. 15. 화 2024.10.15해당카페글 미리보기
친환경백미밥 모듬어묵국(1.5.6) 돈육불고기(5.6.10.13) 연근조림(5.6.13) 배추김치(9) 바나나 ▣ 알레르기 유발 식품 표시 : ①...⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개...
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과일 견과류 등 많이 먹었더니 2024.10.13해당카페글 미리보기
생선 조림-찜을 할 때 마지막에 식초를 넣으면 당지수를 낮출 뿐 아니라 생선살도 단단해져 맛이 더 좋아진다. 나물이나 샐러드를 만들 때도 식초를 넣을 수 있다. 혈당이 급격하게 자주 오르면 살이 찔 수 있다. 혈당 관리를 잘 해야 비만 예방도 가능...
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살아남는이들200 마지막 시대의 그리스도인의 삶의 방식 2024.10.12해당카페글 미리보기
많이 심어 놓는 것은 매우 유익하다. 무화과, 배, 감, 복숭아, 머스크다인(머루 종류), 자두, 밤, 블루베리 등 다양한 과일들을 심어놓으면 제철에 실컷 섭취할 뿐 아니라 말리거나 통조림하여 겨울을 위한 음식으로 사용할 수 있다. 또한 다년생 식물들...
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10월 3주 식단 2024.10.11해당카페글 미리보기
11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣 <아침간식> 10/14(월) 15(화) 16(수) 17(목) 18(금) 아침 간식 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 <점심> 10/14(월) 15(화) 16...
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해월유록(海月遺錄)에서 발췌 ..."도하지(道下止)"와 "정도령(鄭道令)"의 관계에 대하여 ② 2024.10.09해당카페글 미리보기
길성조림) 상제지자(上帝之子 : 하나님의 아들)인 북두칠성(北斗七星) 정도령(正道令)이 있는 곳으로 길성(吉星)이 비추는 南朝之(남조지) 紫霞仙中(자하선중) 弓弓十勝(궁궁십승) 桃源地(도원지) 남조선(南朝鮮: 동서 각 교파에게 사람을 뺏기고 남은...
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불기2568년(2024년)10월5일(토)어린이법회(난타수업,학부모법회) 2024.10.07해당카페글 미리보기
숯불에 구운 닭꼬치, 총각김치, 파김치, 제육볶음과 상추, 소고기메추리알 장조림, 콘샐러드, 어묵조림, 진미채조림, 고구마맛탕, 어묵탕, 로제떡볶이, 복숭아, 치즈등을 준비해 주셨습니다. 오늘 정말 다양하고 맛있는 음식을 준비해주셨습니다. 감사...
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나눔의울타리 무료급식소에 2024년 10월 7일 월요일 광명의집 식구들이 만들어가는 아름다운세상만들기. 2024.10.07해당카페글 미리보기
저소득가정, 노인, 노숙인 분들을 위해 따뜻한 밥상을 차렸습니다. 차림표 : 잡곡밥, 황태콩나물국, 멸치무조림, 어묵계맛살볶음, 배추김치, 복숭아젤리, 올인원토탈영양앰플 광명의집 식구들의 아름다운 세상 만들기에 관심과 후원 부탁드립니다. ●CMS...